# Мед (общо)

> Медта, микроелемент в кръвта, е от решаващо значение за различни телесни функции. Тя играе ключова роля в метаболизма на желязото и подпомага образуването на червени кръвни

*Source: [https://www.health3.app/biomarkers/bg/copper_total](https://www.health3.app/biomarkers/bg/copper_total)*

### На тази страница

- Какво измерва
- Мерни единици
- Референтни граници
- Въздействие върху здравето
- Свързани биомаркери
- Научни референции

## Какво е мед (общо)?

Медта, микроелемент в кръвта, е от решаващо значение за различни телесни функции. Тя играе ключова роля в метаболизма на желязото, подпомага образуването на червени кръвни клетки и спомага за поддържането на здрави кости, кръвоносни съдове, нерви и имунна функция. Медта участва също в производството на енергия в клетките, в развитието на съединителната тъкан и във функционирането на нервната система. Освен това действа като антиоксидант, като спомага за намаляване на щетите от свободните радикали.

Недостигът на мед, известен като **хипокупремия**, може да доведе до редица здравословни проблеми. Симптомите могат да включват умора, слабост, чести заболявания и проблеми с паметта и ученето. Тежкият недостиг може да доведе до анемия (поради ролята на медта в образуването на червени кръвни клетки), остеопороза и неврологични проблеми като изтръпване и слабост в крайниците. Недостигът обикновено се дължи на хранителен дефицит на мед, определени генетични състояния или прекомерен прием на цинк, който може да възпрепятства усвояването на мед. **Високият прием на цинк може да намали усвояването на мед, което от своя страна може да наруши метаболизма на желязото.**

Токсичността на медта, или **хиперкупремия**, може да възникне поради прекомерен прием на хранителни добавки с мед, хронично излагане на мед (често чрез замърсена вода) или поради определени генетични нарушения като болестта на Уилсън. Симптомите на токсичност включват коремна болка, повръщане, диария, а в тежки случаи увреждане на черния дроб и бъбреците, сърдечни проблеми и неврологични симптоми като тремор и нарушения на настроението.

**Фактори, които подпомагат здравословните нива на мед в кръвта**:

- Достатъчният прием на мед може да се осигури чрез балансирано хранене, което включва храни като ядки, семена, бобови растения, пълнозърнести храни, листни зеленчуци и черупкови мекотели.
- Хората с генетично нарушение, което засяга метаболизма на медта, като болестта на Уилсън, обикновено се съветват да работят в тясно сътрудничество с медицински специалист за управление на нивата на мед чрез диета, медикаменти и редовно проследяване.
- Когато се използват медни съдове за готвене или тръби, поддържането им в добро състояние спомага за предотвратяване на излужването на прекомерни количества мед в храната или водата.
- Балансираният прием на други минерали, които взаимодействат с медта, като **цинк** и **желязо**, спомага за предотвратяване на дисбаланси, които могат да повлияят на усвояването и оползотворяването на медта.

## Мерни единици

Мед (общо) може да се измерва в: mg/L, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg/mL, µg%, µmol/L

## Референтни граници по възраст и пол

Референтните граници представляват типични стойности за здрави хора. Конкретните резултати трябва да бъдат тълкувани от медицински специалист.

| Възрастова група | Пол | Единица | Оптимална | Нормална | Източник |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Всички възрасти | Всички полове | µmol/L | - | 10 - 22 | Jacob, 2011 |

## Свързани биомаркери

- [**Желязо**](https://www.health3.app/biomarkers/iron)

 Медта е от съществено значение за усвояването на желязото от червата[Reeves, 2004]. Както нейният недостиг, така и излишъкът ѝ нарушават усвояването на желязото[Lee, 1968].
- [**Цинк**](https://www.health3.app/biomarkers/zinc)

 Хранителният цинк намалява усвояването на мед в червата[Fischer, 1981]. Високото ниво на цинк може да бъде една от причините за недостиг на мед.[Arredondo, 2006][Wapnir, 1991]
- [**Феритин**](https://www.health3.app/biomarkers/ferritin)

 Недостигът на мед може да доведе до функционален дефицит на желязо въпреки достатъчните запаси от феритин, тъй като желязото не може да бъде правилно мобилизирано без достатъчна медзависима активност.[Fields, 1997]

## Академични референции

1. DeMars LC and Reeves PG. Copper deficiency reduces iron absorption and biological half-life in male rats (2004). *J Nutr*. [DOI: 10.1093/jn/134.8.1953](https://doi.org/10.1093/jn/134.8.1953)
2. Fischer PW, Giroux A, and L'Abbé MR. The effect of dietary zinc on intestinal copper absorption (1981). *Am J Clin Nutr*. [DOI: 10.1093/ajcn/34.9.1670](https://doi.org/10.1093/ajcn/34.9.1670)
3. Jacob M, Murray RK, and Varghese J. Plasma proteins & immunoglobulins (2011). *Harper’s Illustrated Biochemistry.*.
4. Fields MB. Ferritin Is Not an Indicator of Available Hepatic Iron Stores in Anemia of Copper Deficiency in Rats (1997). *Clin Chem*. [Вижте източника](https://doi.org/10.1093/clinchem/43.8.1457)
5. Barbati G, Binetti G, Ciappina S, Ghidoni R, Quintiliani L, Salustri C, and Squitti R. Is cognitive function linked to serum free copper levels? A cohort study in a normal population (2010). *Clin Neurophysiol*. [DOI: 10.1016/j.clinph.2009.11.090](https://doi.org/10.1016/j.clinph.2009.11.090)
6. Cartwright GE, Lee GR, Lukens JN, and Nacht S. Iron metabolism in copper-deficient swine (1968). *J Clin Invest*. [DOI: 10.1172/JCI105891](https://doi.org/10.1172/JCI105891)
7. Arredondo M, Martínez R, Núñez M. T., Olivares M., and Ruz M. Inhibition of iron and copper uptake by iron copper and zinc (2006). *Biological Research*. [DOI: 10.4067/S0716-97602006000100011](https://doi.org/10.4067/S0716-97602006000100011)
8. Balkman C and Wapnir R.A.. Inhibition of copper absorption by zinc (1991). *Biol Trace Elem Res*. [DOI: 10.1007/BF03032677](https://doi.org/10.1007/BF03032677)

### ⚠️ Важна медицинска информация

Тази референтна страница е само с образователна цел и не замества професионален медицински съвет, диагноза или лечение.

Референтните граници варират между лабораториите. Винаги преглеждайте резултатите от изследванията си с квалифициран медицински специалист.