# Vitamin B1 (thiamin) v plné krvi

> Vitamin B1, známý také jako thiamin, je esenciální živina, která hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu, zejména při přeměně sacharidů

*Source: [https://www.health3.app/biomarkers/cs/vitaminb1t](https://www.health3.app/biomarkers/cs/vitaminb1t)*

### Na této stránce

- Co se měří
- Měrné jednotky
- Referenční rozmezí
- Dopad na zdraví
- Související biomarkery
- Vědecké reference

## Co je vitamin B1 (thiamin) v plné krvi?

Vitamin B1, známý také jako thiamin, je esenciální živina, která hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu, zejména při přeměně sacharidů na glukózu, kterou tělo využívá jako zdroj energie. Je rovněž nezbytný pro správnou funkci srdce, svalů a nervového systému. Dostatečné hladiny vitaminu B1 jsou zásadní pro udržení energetické úrovně, kognitivních funkcí a celkového zdraví buněk. Tělo neuchovává velké zásoby thiaminu, takže je nutný pravidelný přísun stravou nebo doplňky stravy. **Vstřebávání a využití thiaminu mohou ovlivňovat stravovací faktory: chronická konzumace alkoholu zhoršuje vstřebávání, nedostatek hořčíku ovlivňuje jeho aktivaci a strava s vysokým obsahem sacharidů zvyšuje potřebu thiaminu.**

**Nedostatek vitaminu B1** může vést k řadě zdravotních problémů. Mírný nedostatek může způsobovat příznaky jako únava, podrážděnost, snížené reflexy a špatná paměť. Závažný nebo dlouhodobý nedostatek může vést k beri-beri, vážnému stavu, který postihuje srdce a nervový systém. Existují dva hlavní typy beri-beri: vlhká forma beri-beri, která postihuje kardiovaskulární systém a vede k srdečnímu selhání, a suchá forma beri-beri, postihující nervový systém a vedoucí ke svalové slabosti a neuropatii. Wernickeho-Korsakovův syndrom, další závažná forma nedostatku thiaminu, je běžně spojován s chronickým alkoholismem a může způsobovat zmatenost, poruchy koordinace, poruchy očních pohybů a problémy s pamětí. **Třísloviny v čaji a kávě mohou narušovat jeho vstřebávání a siřičitany v konzervačních látkách potravin mohou thiamin ničit.****

**Toxicita vitaminu B1 je extrémně vzácná**, protože je rozpustný ve vodě a jeho přebytek se vylučuje močí. I při vysokých dávkách je thiamin obecně považován za bezpečný. Nadměrný příjem prostřednictvím doplňků stravy však může způsobit mírné vedlejší účinky, jako je nevolnost nebo podrážděnost. Pro většinu lidí znamená řízení hladin vitaminu B1 příjem potravin bohatých na thiamin, jako jsou celozrnné výrobky, maso, ořechy a luštěniny, nebo doplňky stravy v případech rizika nedostatku, například při chronickém alkoholismu nebo některých zdravotních stavech.

**Faktory, které podporují zdravé hladiny vitaminu B1 (thiaminu)**:

- Vyvážená strava, která zahrnuje potraviny bohaté na thiamin, jako jsou celozrnné výrobky, libové maso, ryby, ořechy, luštěniny a obohacené potraviny, podporuje zdravé hladiny.
- Stojí za zmínku možné interakce se stravovacími faktory. Například **nadměrnou konzumaci čaje a kávy je vhodné omezit**, protože třísloviny v těchto nápojích mohou narušovat vstřebávání thiaminu. Siřičitany používané jako konzervační látky v potravinách mohou thiamin rovněž ničit.
- Dostatečný příjem dalších živin, které ovlivňují využití thiaminu, jako je **hořčík**, vyváženou stravou nebo v případě potřeby doplňky stravy, je rovněž podpůrný.
- Při podezření na nedostatek thiaminu nebo při výskytu příznaků jako únava, podrážděnost nebo špatná paměť může poskytovatel zdravotní péče poradit ohledně správné diagnostiky a léčby.

## Měrné jednotky

Vitamin B1 (thiamin) v plné krvi lze měřit v: nmol/L, pg/mL, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg%

## Referenční rozmezí podle věku a pohlaví

Referenční rozmezí představují typické hodnoty u zdravých osob. Vaše konkrétní výsledky musí interpretovat poskytovatel zdravotní péče.

| Věkové rozmezí | Pohlaví | Jednotka | Optimální | Normální | Zdroj |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Všechny věkové kategorie | Všechna pohlaví | nmol/L | - | 90 - 140 | Rifai, 2023 |

## Související biomarkery

- [**Hořčík**](https://www.health3.app/biomarkers/magnesium)

 Hořčík je kofaktorem enzymů závislých na thiaminu. Dostatečné hladiny hořčíku jsou nezbytné pro správnou funkci těchto enzymů, které se podílejí na metabolismu sacharidů. Nedostatek hořčíku může zhoršit aktivaci a využití thiaminu.[Lonsdale, 2015][Rifai, 2023][Osiezagha, 2013][Peake, 2013]

## Akademické reference

1. Lonsdale D. Thiamine and magnesium deficiencies: keys to disease (2015). *Med Hypotheses*. [DOI: 10.1016/j.mehy.2014.12.004](https://doi.org/10.1016/j.mehy.2014.12.004)
2. Burnham C.-A. D., Chiu R. W. K., Rifai N., Wittwer C., and Young I.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Tietz Textbook of Laboratory Medicine*.
3. Luong KV and Nguyen LT. The impact of thiamine treatment in the diabetes mellitus (2012). *J Clin Med Res*. [DOI: 10.4021/jocmr890w](https://doi.org/10.4021/jocmr890w)
4. Carney MW, Sheffield BF, and Williams DG. Thiamine and pyridoxine lack newly-admitted psychiatric patients (1979). *Br J Psychiatry*. [DOI: 10.1192/bjp.135.3.249](https://doi.org/10.1192/bjp.135.3.249)
5. Rifai N.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Elsevier*.
6. Cirio RT, Elder J, Fonzetti P, Gibson GE, Hirsch JA, and Jordan BD. Vitamin B1 (thiamine) and dementia (2016). *Ann N Y Acad Sci*. [DOI: 10.1111/nyas.13031](https://doi.org/10.1111/nyas.13031)
7. Burnham C.-A. D., Chiu R. W. K., Rifai N., Wittwer C., and Young I.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Tietz Textbook of Laboratory Medicine*.
8. Chen H, Ding H, Ke Z, Li H, Lin X, Ye X, and Zhang G. Thiamine nutritional status and depressive symptoms are inversely associated among older Chinese adults (2013). *J Nutr*. [DOI: 10.3945/jn.112.167007](https://doi.org/10.3945/jn.112.167007)
9. Alaei Shahmiri F, Sherriff J, Soares MJ, and Zhao Y. High-dose thiamine supplementation improves glucose tolerance in hyperglycemic individuals: a randomized double-blind cross-over trial (2013). *Eur J Nutr*. [DOI: 10.1007/s00394-013-0534-6](https://doi.org/10.1007/s00394-013-0534-6)
10. Ali S, Barker NC, Freeman C, Jabeen S, Maitra S, and Osiezagha K. Thiamine Deficiency and Delirium (2013). *Innov Clin Neurosci*. [Zobrazit zdroj](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659035/)
11. Ahmadpanah M, Bajoghli H, Brand S, Davari H, Ghaleiha A, Haghighi M, Holsboer-Trachsler E, Jahangard L, and Seifrabie MA. Adjuvant thiamine improved standard treatment in patients with major depressive disorder: results from a randomized double-blind and placebo-controlled clinical trial (2016). *Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci*. [DOI: 10.1007/s00406-016-0685-6](https://doi.org/10.1007/s00406-016-0685-6)
12. Meamar R., Rad M.G., and Sharifi M.. The role of pancreas to improve hyperglycemia in STZ-induced diabetic rats by thiamine disulfide (2022). *NutrDiabetes*. [DOI: 10.1038/s41387-022-00211-5](https://doi.org/10.1038/s41387-022-00211-5)
13. Godber IM, Maguire D, and Peake RW. The effect of magnesium administration on erythrocyte transketolase activity in alcoholic patients treated with thiamine (2013). *Scott Med J*. [DOI: 10.1177/0036933013496944](https://doi.org/10.1177/0036933013496944)

### ⚠️ Důležité lékařské informace

Tato referenční stránka slouží pouze ke vzdělávacím účelům a nenahrazuje odbornou lékařskou péči, diagnostiku ani léčbu.

Referenční rozmezí se mezi laboratořemi liší. Své laboratorní výsledky vždy konzultujte s kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče.