# Vitamin B7 (biotin) > Biotin, známý také jako vitamin B7 nebo vitamin H, je ve vodě rozpustný vitamin skupiny B, který je klíčový pro metabolismus tuků, sacharidů a aminokyselin. Je nezbytný p *Source: [https://www.health3.app/biomarkers/cs/vitaminb7b](https://www.health3.app/biomarkers/cs/vitaminb7b)* ### Na této stránce - Co měří - Měrné jednotky - Referenční rozmezí - Dopad na zdraví - Související biomarkery - Vědecké reference ## Co je vitamin B7 (biotin)? Biotin, známý také jako vitamin B7 nebo vitamin H, je ve vodě rozpustný vitamin skupiny B, který je klíčový pro metabolismus tuků, sacharidů a aminokyselin. Je nezbytný pro syntézu mastných kyselin a pro glukoneogenezi. Biotin také udržuje zdraví kůže, vlasů a nehtů a ovlivňuje jejich pevnost a vzhled. **Nedostatek biotinu**, ačkoli vzácný, může vést k vypadávání vlasů, kožní vyrážce, depresi, letargii a neurologickým příznakům. Může být způsoben nedostatečným příjmem ve stravě, dlouhodobým užíváním antikonvulzivních léků a genetickými poruchami ovlivňujícími metabolismus biotinu. **Vstřebávání biotinu** může být ovlivněno faktory stravy a léky. Avidin, který se nachází v syrovém vaječném bílku, váže biotin a zabraňuje jeho vstřebávání; vařením se avidin neutralizuje. Dlouhodobé užívání některých antikonvulzivních léků může snížit hladinu biotinu změnou jeho metabolismu nebo vstřebávání. Chronická konzumace alkoholu a faktory narušující střevní mikroflóru, jako je dlouhodobé užívání antibiotik, mohou ovlivnit syntézu a vstřebávání biotinu. **Toxicita biotinu** prakticky neexistuje, neboť přebytek biotinu se vylučuje močí. Regulace hladiny biotinu zahrnuje zdroje ze stravy, jako jsou vnitřnosti, vejce, ryby, ořechy a semínka, nebo doplňování u osob s rizikem nedostatku. V případech narušeného vstřebávání biotinu je pro udržení dostatečné hladiny klíčové řešit základní příčiny a upravit stravu. Faktory, které podporují zdravou **hladinu** **vitaminu B7 (biotinu)**: - Vyvážená strava, která zahrnuje potraviny bohaté na biotin, jako jsou vnitřnosti, vejce (vařená), ryby, ořechy, semínka a některé druhy zeleniny, jako jsou sladké brambory a špenát, podporuje zdravou hladinu. - U osob s rizikem nedostatku biotinu kvůli faktorům, jako je dlouhodobé užívání antibiotik, chronická konzumace alkoholu nebo genetické poruchy ovlivňující metabolismus biotinu, lze zvážit doplňování biotinu pod dohledem zdravotnického pracovníka. - U osob, které pravidelně konzumují syrový vaječný bílek, může pomoci snížení příjmu nebo důkladné tepelné zpracování vaječného bílku, protože **syrový vaječný bílek obsahuje avidin, který může narušovat vstřebávání biotinu**. ## Měrné jednotky Vitamin B7 (biotin) lze měřit v: ng/100mL, ng/dL, ng/L, ng%, nmol/L, pg/mL ## Referenční rozmezí podle věku a pohlaví Referenční rozmezí představují typické hodnoty u zdravých jedinců. Vaše konkrétní výsledky musí interpretovat váš poskytovatel zdravotní péče. | Věkové rozmezí | Pohlaví | Jednotka | Optimální | Normální | Zdroj | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Všechny věkové kategorie | Všechna pohlaví | nmol/L | - | 0.5 - 2.2 | Burnham, 2023 | ## Související biomarkery - [**Tyreostimulační hormon (TSH)**](https://www.health3.app/biomarkers/tsh) Při doplňování biotinu se může TSH na některých analýzách jevit **falešně nízký**.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - [**Volný tyroxin (FT4)**](https://www.health3.app/biomarkers/ft4) V některých testech může falešně **zvýšit výsledky FT4**.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - **Celkový tyroxin (TT4)** (Již brzy) Některé imunoanalýzy celkového T4 jsou ovlivněny méně, ale doplňkový biotin může u některých testů narušovat výsledky.[Zhang, 2020] - [**Volný trijodtyronin (FT3)**](https://www.health3.app/biomarkers/ft3) U některých testů může způsobit **falešně vysoký FT3**.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - **Celkový trijodtyronin (TT3)** (Již brzy) Doplňkový biotin může na některých analytických platformách **falešně zvýšit TT3**.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - [**Vitamin B5 (kyselina pantothenová)**](https://www.health3.app/biomarkers/vitaminb5p) Biotin a kyselina pantothenová mohou ve střevech soutěžit o vstřebávání[Said, 1998]. Vysoké hladiny jedné z nich mohou potenciálně narušovat vstřebávání druhé, což zdůrazňuje potřebu vyváženého příjmu obou vitaminů pro zajištění optimálního zdraví. ## Akademické reference 1. Burnham C.-A. D., Chiu R. W. K., Rifai N., Wittwer C., and Young I.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Tietz Textbook of Laboratory Medicine*. 2. Patel V. B.. Molecular Nutrition Vitamins (2020). *Molecular Nutrition Vitamins*. [Zobrazit zdroj](https://www.sciencedirect.com/book/9780128119075/molecular-nutrition) 3. Zhang Y. Assessment of biotin interference in thyroid function tests (2020). *Medicine (Baltimore)*. [Zobrazit zdroj](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32118725/) 4. Dyer D, McCloud E, Moyer MP, Ortiz A, Rubin S, and Said HM. Biotin uptake by human colonic epithelial NCM460 cells: a carrier-mediated process shared with pantothenic acid (1998). *Am J Physiol*. [DOI: 10.1152/ajpcell.1998.275.5.C1365](https://doi.org/10.1152/ajpcell.1998.275.5.C1365) 5. Hosseinzadeh M, Mahdavifar B, Mirzaei M, Salehi-Abargouei A, and Vafa M. Dietary intake of B vitamins and their association with depression anxiety and stress symptoms: A cross-sectional population-based survey (2021). *J Affect Disord*. [DOI: 10.1016/j.jad.2021.03.055](https://doi.org/10.1016/j.jad.2021.03.055) 6. Ylli D. Biotin Interference in Assays for Thyroid Hormones, Thyrotropin and Thyroglobulin (2021). *Thyroid*. [Zobrazit zdroj](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34042535/) ### ⚠️ Důležité lékařské informace Tato referenční stránka slouží pouze pro vzdělávací účely a není náhradou za odbornou lékařskou péči, diagnostiku ani léčbu. Referenční rozmezí se mezi laboratořemi liší. Své laboratorní výsledky vždy konzultujte s kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče.