# Calcium

> Calcium, et afgørende mineral i blodet, er grundlæggende for flere vitale kropsfunktioner. Det er bedst kendt for sin rolle i knoglesundheden, hvor det hjælper

*Source: [https://www.health3.app/biomarkers/da/calcium](https://www.health3.app/biomarkers/da/calcium)*

### På denne side

- Hvad det måler
- Måleenheder
- Referenceintervaller
- Sundhedsmæssig betydning
- Relaterede biomarkører
- Videnskabelige referencer

## Hvad er Calcium?

Calcium, et afgørende mineral i blodet, er grundlæggende for flere vitale kropsfunktioner. Det er bedst kendt for sin rolle i knoglesundheden, hvor det hjælper med dannelsen og vedligeholdelsen af stærke knogler og tænder. Calcium er også essentielt for blodets koagulation, muskelsammentrækning og overførsel af nervesignaler. I hjertet og andre muskler bidrager calcium til korrekt funktion ved at sikre, at musklerne trækker sig sammen og slapper af korrekt. Derudover er calcium involveret i frigivelsen af hormoner og enzymer, der påvirker næsten alle funktioner i den menneskelige krop. **Calcium i kosten hæmmer optagelsen af jern.**

**Hypocalcæmi**, eller lave calciumniveauer, kan føre til en række sundhedsproblemer. Symptomer kan omfatte muskelkramper eller spasmer, følelsesløshed og prikken i fingrene, træthed og, i alvorlige tilfælde, kan medføre forvirring eller hukommelsestab. Kronisk hypocalcæmi kan føre til svækkede knogler og øge risikoen for osteoporose og frakturer. I ekstreme tilfælde kan lave calciumniveauer resultere i hjertesvigt eller krampeanfald, hvilket understreger dette minerals kritiske betydning for den kardiovaskulære og neurologiske sundhed. **Høje niveauer af magnesium eller fosfat kan hæmme optagelsen af calcium. Tilstrækkelig D-vitamin er afgørende for optagelsen.**

**Hypercalcæmi**, eller høje calciumniveauer, kan, selvom det er mindre almindeligt, også have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser. Det kan skyldes overaktive biskjoldbruskkirtler, visse kræftformer eller overdreven indtagelse af calcium og D-vitamin. Symptomer kan omfatte kvalme, opkastning, øget tørst og hyppig vandladning og kan i alvorlige tilfælde føre til nyresten, knoglesmerter og uregelmæssig hjerterytme. **Overdrevent calcium kan hæmme optagelsen af magnesium og potentielt føre til symptomer på magnesiummangel såsom muskelkramper og uregelmæssig hjerterytme.**

Faktorer, der understøtter **sunde calciumniveauer i blodet**:

- Tilstrækkelig calciumindtag kan komme fra en afbalanceret kost, der omfatter mejeriprodukter, grønne bladgrøntsager og calciumberigede fødevarer. Det anbefalede daglige indtag varierer med alder og køn.
- Tilstrækkelige D-vitaminniveauer er vigtige, da D-vitamin er essentielt for calciumoptagelsen. D-vitamin kan opnås gennem soleksponering, kost (fed fisk, æggeblommer) og kosttilskud om nødvendigt.
- Regelmæssig vægtbærende motion hjælper med at opretholde stærke knogler og stimulerer calciumoptagelsen.
- Indtaget af andre næringsstoffer, der kan påvirke calciumoptagelsen, såsom **jern**, **magnesium** og **fosfat**, er værd at holde øje med. En sundhedsfaglig person kan rådgive om bekymringer vedrørende potentielle interaktioner.
- Personer med underliggende sundhedstilstande, der påvirker calciummetabolismen, såsom forstyrrelser i biskjoldbruskkirtlerne eller nyresygdom, rådes som regel til at samarbejde tæt med en sundhedsfaglig person for at håndtere calciumniveauerne hensigtsmæssigt.

## Måleenheder

Calcium kan måles i: mEq/L, mg/100mL, mg/dL, mg/L, mg%, mmol/L, µg/mL, µmol/L

## Referenceintervaller efter alder og køn

Referenceintervaller repræsenterer typiske værdier for raske personer. En sundhedsfaglig person skal fortolke specifikke resultater.

| Aldersinterval | Køn | Enhed | Optimal | Normal | Kilde |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Alle aldre | Alle køn | mmol/L | - | 2.2 - 2.7 | Goldstein, 1990 |

## Relaterede biomarkører

- **Albumin** (Kommer snart)

 Albumin er et protein i blodet, der binder sig til calcium, hvilket påvirker den samlede calciummåling i blodprøver. Når albuminniveauerne er lave, kan det samlede calcium, der måles i blodet, fremstå lavt, selvom det aktive, frie calciumniveau er normalt.[Payne, 1973][Kenny, 2021]
- [**K-vitamin**](https://www.health3.app/biomarkers/vitamink)

 K-vitamin spiller en afgørende rolle i calciummetabolismen. Det aktiverer proteiner, der binder calcium, og sikrer korrekt knoglemineralisering og forebygger arteriel forkalkning. Denne interaktion er vital for at opretholde knoglesundheden og den kardiovaskulære funktion.[Khalil, 2021][Maresz, 2015]
- [**Magnesium**](https://www.health3.app/biomarkers/magnesium)

 Calcium og magnesium konkurrerer om optagelsen, og en ubalance i den ene af dem kan påvirke tilgængeligheden af den anden[Dai, 2013][Bertinato, 2014].

## Akademiske referencer

1. Judd SE, Khazai N, and Tangpricha V. Calcium and vitamin D: skeletal and extraskeletal health (2008). *Curr Rheumatol Rep*. [DOI: 10.1007/s11926-008-0020-y](https://doi.org/10.1007/s11926-008-0020-y)
2. Betts G. J., DeSaix P., Johnson J. E., Johnson W., Korol O., Kruse DH., Poe B., Wise J. A., Womble M., and Young K. A.. Calcium homeostasis interactions of the skeletal system and other organ systems (2013). *Anatomy and Physiology 2e*. [Vis kilde](https://openstax.org/books/anatomy-and-physiology-2e/pages/6-7-calcium-homeostasis-interactions-of-the-skeletal-system-and-other-organ-systems)
3. Little A. J., Milner J. R., Payne R. B., and Williams R. B.. Interpretation of serum calcium in patients with abnormal serum proteins (1973). *British Medical Journal*. [Vis kilde](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1587636/)
4. Akbari AR, Alam B, Khalil Z, and Sharma H. The Medical Benefits of Vitamin K2 on Calcium-Related Disorders (2021). *Nutrients*. [DOI: 10.3390/nu13020691](https://doi.org/10.3390/nu13020691)
5. de Craen AJ, Breteler MM, Euser SM, Hofman A, Kamper AM, Schram MT, Trompet S, and Westendorp RG. Serum calcium and cognitive function in old age (2007). *J Am Geriatr Soc*. [DOI: 10.1111/j.1532-5415.2007.01418.x](https://doi.org/10.1111/j.1532-5415.2007.01418.x)
6. Goldstein DA.. Clinical Methods: The History, Physical, and Laboratory Examinations (1990). *Clinical Methods: The History Physical and Laboratory Examinations*. [Vis kilde](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK250/#)
7. Dai Q, Deng X, and Shu X. Modifying effect of calcium/magnesium intake ratio and mortality: a population-based cohort study (2013). *BMJ Open*. [DOI: 10.1136/bmjopen-2012-002111](https://doi.org/10.1136/bmjopen-2012-002111)
8. Han K, Hong KW, Kim BT, Kim K, Kim YS, Park JY, and Park YC. Longitudinal Observation of Muscle Mass over 10 Years According to Serum Calcium Levels and Calcium Intake among Korean Adults Aged 50 and Older: The Korean Genome and Epidemiology Study (2020). *Nutrients*. [DOI: 10.3390/nu12092856](https://doi.org/10.3390/nu12092856)
9. Peacock M. Calcium metabolism in health and disease (2010). *Clin J Am Soc Nephrol*. [DOI: 10.2215/CJN.05910809](https://doi.org/10.2215/CJN.05910809)
10. Burckhardt P., Frassetto L., Gannon R., Lambert H., Lanham-New S., Moore J. B., and Torgerson D.. The effect of supplementation with alkaline potassium salts on bone metabolism: a meta-analysis (2015). *Osteoporosis International*. [DOI: 10.1007/s00198-014-3006-9](https://doi.org/10.1007/s00198-014-3006-9)
11. Abou El Niaj H., Bertinato J., Lavergne C., and Plouffe L. J.. Small increases in dietary calcium above normal requirements exacerbate magnesium deficiency in rats fed a low magnesium diet (2014). *Magnesium Research*. [DOI: 10.1684/mrh.2014.0360](https://doi.org/10.1684/mrh.2014.0360)
12. Ashley DM, Boyce DS, Jahanmir J, Kenny CM, and Murphy CE. Things We Do for No Reason™: Calculating a "Corrected Calcium" Level (2021). *J Hosp Med*. [DOI: 10.12788/jhm.3619](https://doi.org/10.12788/jhm.3619)
13. Basheer M.P., Edakkot Sreekumaran, Kumar K.M., and Ramakrishna T.. A study of serum magnesium calcium and phosphorus level and cognition in the elderly population of South India (2015). *Alexandria Journal of Medicine*. [DOI: 10.1016/j.ajme.2015.11.001](https://doi.org/10.1016/j.ajme.2015.11.001)
14. Borodinsky LN, Hamilton AM, Levin JB, and Tu MK. Calcium signaling in skeletal muscle development maintenance and regeneration (2016). *Cell Calcium*. [DOI: 10.1016/j.ceca.2016.02.005](https://doi.org/10.1016/j.ceca.2016.02.005)
15. Maresz K. Proper Calcium Use: Vitamin K2 as a Promoter of Bone and Cardiovascular Health (2015). *Integr Med (Encinitas)*. [Vis kilde](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4566462/)

### ⚠️ Vigtig medicinsk information

Denne referenceside er kun til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

Referenceintervaller varierer mellem laboratorier. Gennemgå altid dine laboratorieresultater med en kvalificeret sundhedsfaglig person.