# Vitamin B1 (Thiamin) i fuldblod

> Vitamin B1, også kendt som thiamin, er et essentielt næringsstof, der spiller en afgørende rolle i energistofskiftet, særligt i omdannelsen af kulhydrat

*Source: [https://www.health3.app/biomarkers/da/vitaminb1t](https://www.health3.app/biomarkers/da/vitaminb1t)*

### På denne side

- Hvad det måler
- Måleenheder
- Referenceintervaller
- Sundhedsmæssig betydning
- Relaterede biomarkører
- Videnskabelige referencer

## Hvad er vitamin B1 (thiamin) i fuldblod?

Vitamin B1, også kendt som thiamin, er et essentielt næringsstof, der spiller en afgørende rolle i energistofskiftet, særligt i omdannelsen af kulhydrater til glukose, som kroppen bruger til energi. Det er også vigtigt for, at hjertet, musklerne og nervesystemet fungerer korrekt. Tilstrækkelige niveauer af vitamin B1 er essentielle for at opretholde energiniveauer, kognitiv funktion og overordnet cellesundhed. Kroppen lagrer ikke store mængder thiamin, så regelmæssigt indtag via kost eller kosttilskud er nødvendigt. **Optagelsen og udnyttelsen af thiamin kan påvirkes af kostfaktorer: kronisk alkoholforbrug forringer optagelsen, magnesiummangel påvirker dets aktivering, og kost med højt kulhydratindhold øger behovet for thiamin.**

**Mangel på vitamin B1** kan føre til flere helbredsproblemer. Mild mangel kan give symptomer som træthed, irritabilitet, nedsatte reflekser og dårlig hukommelse. Alvorlig eller langvarig mangel kan føre til beriberi, en alvorlig tilstand, der påvirker hjertet og nervesystemet. Der findes to hovedtyper af beriberi: våd beriberi, som påvirker det kardiovaskulære system og resulterer i hjertesvigt, og tør beriberi, som påvirker nervesystemet og fører til muskelsvaghed og neuropati. Wernicke-Korsakoff-syndrom, en anden alvorlig form for thiaminmangel, er almindeligvis forbundet med kronisk alkoholisme og kan forårsage mental forvirring, koordinationsproblemer, forstyrrelser i øjenbevægelser og hukommelsesproblemer. **Tanniner i te og kaffe kan forstyrre optagelsen, og sulfitter i konserveringsmidler i fødevarer kan nedbryde thiamin.****

**Forgiftning med vitamin B1 er yderst sjælden**, da det er vandopløseligt, og overskydende mængder udskilles med urinen. Selv ved høje doser anses thiamin generelt for sikkert. Et overdrevent indtag via kosttilskud kan dog forårsage milde bivirkninger som kvalme eller irritabilitet. For de fleste mennesker indebærer håndtering af vitamin B1-niveauer kostindtag af thiaminrige fødevarer såsom fuldkorn, kød, nødder og bælgfrugter eller tilskud i tilfælde af mangelrisiko, som ved kronisk alkoholisme eller visse medicinske tilstande.

**Faktorer, der understøtter sunde niveauer af vitamin B1 (thiamin)**:

- En afbalanceret kost, der omfatter thiaminrige fødevarer såsom fuldkorn, magert kød, fisk, nødder, bælgfrugter og berigede fødevarer, understøtter sunde niveauer.
- Mulige interaktioner med kostfaktorer er værd at bemærke. For eksempel **begrænses et overdrevent forbrug af te og kaffe med fordel**, da tanniner i disse drikkevarer kan forstyrre optagelsen af thiamin. Sulfitter, der bruges som konserveringsmidler i fødevarer, kan også nedbryde thiamin.
- Tilstrækkeligt indtag af andre næringsstoffer, der påvirker udnyttelsen af thiamin, såsom **magnesium**, via en afbalanceret kost eller tilskud om nødvendigt, er også understøttende.
- Når en thiaminmangel mistænkes, eller symptomer som træthed, irritabilitet eller dårlig hukommelse opstår, kan en sundhedsperson rådgive om korrekt diagnose og behandling.

## Måleenheder

Vitamin B1 (Thiamin) i fuldblod kan måles i: nmol/L, pg/mL, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg%

## Referenceintervaller efter alder og køn

Referenceintervaller repræsenterer typiske værdier for raske personer. Din sundhedsperson skal fortolke dine specifikke resultater.

| Aldersinterval | Køn | Enhed | Optimal | Normal | Kilde |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Alle aldre | Alle køn | nmol/L | - | 90 - 140 | Rifai, 2023 |

## Relaterede biomarkører

- [**Magnesium**](https://www.health3.app/biomarkers/magnesium)

 Magnesium er en cofaktor for thiaminafhængige enzymer. Tilstrækkelige magnesiumniveauer er nødvendige for, at disse enzymer fungerer korrekt, og de er involveret i kulhydratstofskiftet. En mangel på magnesium kan forringe aktiveringen og udnyttelsen af thiamin.[Lonsdale, 2015][Rifai, 2023][Osiezagha, 2013][Peake, 2013]

## Akademiske referencer

1. Lonsdale D. Thiamine and magnesium deficiencies: keys to disease (2015). *Med Hypotheses*. [DOI: 10.1016/j.mehy.2014.12.004](https://doi.org/10.1016/j.mehy.2014.12.004)
2. Burnham C.-A. D., Chiu R. W. K., Rifai N., Wittwer C., and Young I.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Tietz Textbook of Laboratory Medicine*.
3. Luong KV and Nguyen LT. The impact of thiamine treatment in the diabetes mellitus (2012). *J Clin Med Res*. [DOI: 10.4021/jocmr890w](https://doi.org/10.4021/jocmr890w)
4. Carney MW, Sheffield BF, and Williams DG. Thiamine and pyridoxine lack newly-admitted psychiatric patients (1979). *Br J Psychiatry*. [DOI: 10.1192/bjp.135.3.249](https://doi.org/10.1192/bjp.135.3.249)
5. Rifai N.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Elsevier*.
6. Cirio RT, Elder J, Fonzetti P, Gibson GE, Hirsch JA, and Jordan BD. Vitamin B1 (thiamine) and dementia (2016). *Ann N Y Acad Sci*. [DOI: 10.1111/nyas.13031](https://doi.org/10.1111/nyas.13031)
7. Burnham C.-A. D., Chiu R. W. K., Rifai N., Wittwer C., and Young I.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Tietz Textbook of Laboratory Medicine*.
8. Chen H, Ding H, Ke Z, Li H, Lin X, Ye X, and Zhang G. Thiamine nutritional status and depressive symptoms are inversely associated among older Chinese adults (2013). *J Nutr*. [DOI: 10.3945/jn.112.167007](https://doi.org/10.3945/jn.112.167007)
9. Alaei Shahmiri F, Sherriff J, Soares MJ, and Zhao Y. High-dose thiamine supplementation improves glucose tolerance in hyperglycemic individuals: a randomized double-blind cross-over trial (2013). *Eur J Nutr*. [DOI: 10.1007/s00394-013-0534-6](https://doi.org/10.1007/s00394-013-0534-6)
10. Ali S, Barker NC, Freeman C, Jabeen S, Maitra S, and Osiezagha K. Thiamine Deficiency and Delirium (2013). *Innov Clin Neurosci*. [Se kilde](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659035/)
11. Ahmadpanah M, Bajoghli H, Brand S, Davari H, Ghaleiha A, Haghighi M, Holsboer-Trachsler E, Jahangard L, and Seifrabie MA. Adjuvant thiamine improved standard treatment in patients with major depressive disorder: results from a randomized double-blind and placebo-controlled clinical trial (2016). *Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci*. [DOI: 10.1007/s00406-016-0685-6](https://doi.org/10.1007/s00406-016-0685-6)
12. Meamar R., Rad M.G., and Sharifi M.. The role of pancreas to improve hyperglycemia in STZ-induced diabetic rats by thiamine disulfide (2022). *NutrDiabetes*. [DOI: 10.1038/s41387-022-00211-5](https://doi.org/10.1038/s41387-022-00211-5)
13. Godber IM, Maguire D, and Peake RW. The effect of magnesium administration on erythrocyte transketolase activity in alcoholic patients treated with thiamine (2013). *Scott Med J*. [DOI: 10.1177/0036933013496944](https://doi.org/10.1177/0036933013496944)

### ⚠️ Vigtig medicinsk information

Denne referenceside er udelukkende til uddannelsesformål og er ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

Referenceintervaller varierer mellem laboratorier. Gennemgå altid dine laboratorieresultater med en kvalificeret sundhedsperson.