# Vitamin B9 (folat) i plasma

> Folat, også kendt som vitamin B9 eller folsyre i sin syntetiske form, er afgørende for DNA-syntese, reparation, methylering og produktion af røde blodlegemer. Det er 

*Source: [https://www.health3.app/biomarkers/da/vitaminb9_plasma](https://www.health3.app/biomarkers/da/vitaminb9_plasma)*

### På denne side

- Hvad det måler
- Måleenheder
- Referenceområder
- Sundhedspåvirkning
- Relaterede biomarkører
- Videnskabelige referencer

## Hvad er vitamin B9 (folat) i plasma?

Folat, også kendt som vitamin B9 eller folsyre i sin syntetiske form, er afgørende for DNA-syntese, reparation, methylering og produktion af røde blodlegemer. Det er afgørende for hjernefunktion og mental sundhed, og dets betydning er forhøjet under graviditet for fosterets udvikling, hvor det markant reducerer risikoen for neuralrørsdefekter. Folatmangel kan føre til megaloblastær anæmi, kendetegnet ved større og underudviklede røde blodlegemer, og symptomer som træthed og svaghed. Hos gravide kvinder kan lave folatniveauer forårsage fødselsdefekter, herunder neuralrørsdefekter.

Folat interagerer med andre næringsstoffer, der påvirker dets optagelse og udnyttelse. **Vitamin B12-mangel kan føre til en funktionel folatmangel**, da B12 er nødvendig for at genbruge folat i kroppen. Omvendt kan **høje folatniveauer maskere symptomer på B12-mangel. Zinkmangel kan forringe folatudnyttelsen, mens kronisk alkoholforbrug kan reducere folatoptagelsen og øge dets udskillelse**. **Visse lægemidler, såsom antiepileptika, kan interferere med folatoptagelse og -metabolisme**.

Folattoksicitet er sjælden på grund af dets vandopløselige natur, hvor overskud typisk udskilles i urinen. Et overdrevet indtag af folsyre kan dog maskere symptomer på vitamin B12-mangel uden at forhindre den neurologiske skade, som manglen forårsager.

**Faktorer der understøtter sunde niveauer af vitamin B9 (folat)**:

- En varieret kost rig på folatholdige fødevarer, såsom grønne bladgrøntsager, citrusfrugter, bælgfrugter, fuldkorn og berigede fødevarer, understøtter sunde niveauer.
- Hos personer med en genetisk variant, der påvirker folatmetabolismen (såsom MTHFR), kan en sundhedsperson hjælpe med at fastlægge den passende form og dosering af folattilskud.
- Potentielle interaktioner med lægemidler, såsom antiepileptika, kan interferere med folatoptagelse og -metabolisme. Eventuelle bekymringer kan drøftes med en sundhedsperson.
- Tilstrækkeligt indtag af andre næringsstoffer, der påvirker folatudnyttelsen, er også relevant, såsom **vitamin B12** og **zink**, gennem en afbalanceret kost eller tilskud om nødvendigt.

## Måleenheder

Vitamin B9 (folat) i plasma kan måles i: ng/100mL, ng/dL, ng/L, ng/mL, ng%, nmol/L, pmol/L, µg/L

## Referenceområder efter alder og køn

Referenceområder repræsenterer typiske værdier for raske personer. En sundhedsperson fortolker individuelle resultater.

| Aldersinterval | Køn | Enhed | Optimal | Normal | Kilde |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Alle aldre | Alle køn | ng/mL | - | 2 - 20 | Dunning, 2015 |
| 19 - 79 | Alle køn | ng/mL | - | 9.5 - 39 | Rifai, 2023 |

## Relaterede biomarkører

- [**Vitamin B12 (cobalamin)**](https://www.health3.app/biomarkers/vitaminb12)

 Folat og vitamin B12 har et synergistisk forhold, særligt i DNA-syntese og -reparation samt i metabolismen af homocystein. De er afhængige af hinanden, og mangel på et af vitaminerne kan føre til megaloblastær anæmi og forhøjede homocysteinniveauer, hvilket øger risikoen for hjerte-kar-sygdom.[Scott, 1999][Stabler, 2013]
- [**Holotranscobalamin**](https://www.health3.app/biomarkers/holotransc)

 Folat og vitamin B12 har et synergistisk forhold, særligt i DNA-syntese og -reparation samt i metabolismen af homocystein. De er afhængige af hinanden, og mangel på et af vitaminerne kan føre til megaloblastær anæmi og forhøjede homocysteinniveauer, hvilket øger risikoen for hjerte-kar-sygdom.[Scott, 1999][Stabler, 2013]

## Akademiske referencer

1. An H, Xue Q, and Zhang J. The association between serum total folic acid concentration and severe difficulty falling asleep in US adults: NHANES008 (2005). *Front Neurol*. [DOI: 10.3389/fneur.2023.1225403](https://doi.org/10.3389/fneur.2023.1225403)
2. Ames B. N., Courtemanche C, Elson-Schwab I, Kerry N, and Mashiyama ST. Folate deficiency inhibits the proliferation of primary human CD8+ T lymphocytes in vitro (2004). *J Immunol*. [DOI: 10.4049/jimmunol.173.5.3186](https://doi.org/10.4049/jimmunol.173.5.3186)
3. Selhub J. Homocysteine metabolism (1999). *Annu Rev Nutr.*. [DOI: 10.1146/annurev.nutr.19.1.217](https://doi.org/10.1146/annurev.nutr.19.1.217)
4. Rifai N.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Elsevier*.
5. Gregory JF 3rd. Case study: folate bioavailability (2001). *J Nutr*. [DOI: 10.1093/jn/131.4.1376S](https://doi.org/10.1093/jn/131.4.1376S)
6. Scott J.M.. Folate and vitamin B12 (1999). *Proceedings of the Nutrition Society*. [DOI: 10.1017/s0029665199000580](https://doi.org/10.1017/s0029665199000580)
7. Armstrong NC, Bradbury I, McConville C, McNulty H, Stewart-Knox B, and Williams E. Folate status and mood: is there a relationship? (2008). *Public Health Nutrition*. [DOI: 10.1017/S1368980007000031](https://doi.org/10.1017/S1368980007000031)
8. Dunning MB and Fischbach F. Manual of Laboratory and Diagnostic Tests (2015). *Manual of Laboratory and Diagnostic Tests*.
9. De Looze C., O’Connor D.M.A., and Scarlett S.. Low folate predicts accelerated cognitive decline: 8-year follow-up of 3140 older adults in Ireland (2022). *Eur J Clin Nutr*. [DOI: 10.1038/s41430-021-01057-3](https://doi.org/10.1038/s41430-021-01057-3)
10. Nygård O., Refsum H., Ueland P. M., and Vollset S. E.. Homocysteine and cardiovascular disease (1998). *Annual Review of Medicine*. [DOI: 10.1146/annurev.med.49.1.31](https://doi.org/10.1146/annurev.med.49.1.31)
11. Ghishan FK, Greene HL, Murrell JE, Said HM, and Wilson PC. Intestinal transport of zinc and folic acid: a mutual inhibitory effect (1986). *Am J Clin Nutr*. [DOI: 10.1093/ajcn/43.2.258](https://doi.org/10.1093/ajcn/43.2.258)
12. Emmerson Joshua, Jadavji Nafisa., and Murray Lauren. The role of folates in neruological functions (2017). *Folic Acid: Sources, Health Effects, and Role in Disease*. [View Source](https://www.researchgate.net/publication/317905049_The_role_of_folates_in_neruological_functions)
13. Dhur A, Galan P, and Hercberg S. Folate status and the immune system (1991). *Prog Food Nutr Sci*.
14. Stabler S.P.. Vitamin B12 deficiency (2013). *New England Journal of Medicine*. [DOI: 10.1056/NEJMcp1113996](https://doi.org/10.1056/NEJMcp1113996)
15. Morris MS. The role of B vitamins in preventing and treating cognitive impairment and decline (2012). *Adv Nutr*. [DOI: 10.3945/an.112.002535](https://doi.org/10.3945/an.112.002535)
16. Beydoun HA, Beydoun MA, Canas JA, Gamaldo AA, McNeely JM, Shah MT, and Zonderman AB. Serum nutritional biomarkers and their associations with sleep among US adults in recent national surveys (2014). *PLoS One*. [DOI: 10.1371/journal.pone.0103490](https://doi.org/10.1371/journal.pone.0103490)
17. De Looze C., O’Connor D.M.A., and Scarlett S.. Low folate predicts accelerated cognitive decline: 8-year follow-up of 3140 older adults in Ireland (2022). *Eur J Clin Nutr*. [DOI: 10.1038/s41430-021-01057-3](https://doi.org/10.1038/s41430-021-01057-3)
18. Gershoff SN, Meydani SN, Morrow FD, Ribaya-Mercado JD, Russell RM, and Sahyoun N. Vitamin B-6 deficiency impairs interleukin 2 production and lymphocyte proliferation in elderly adults (1991). *Am J Clin Nutr*. [DOI: 10.1093/ajcn/53.5.1275](https://doi.org/10.1093/ajcn/53.5.1275)
19. Cutler RG, Evans M, Haughey N, Kruman II, Kruman Y, Kumaravel TS, Lee J, Lohani A, Mattson MP, and Pedersen WA. Folic acid deficiency and homocysteine impair DNA repair in hippocampal neurons and sensitize them to amyloid toxicity in experimental models of Alzheimer's disease (2002). *J Neurosci*. [DOI: 10.1523/JNEUROSCI.22-05-01752.2002](https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.22-05-01752.2002)
20. Arnold MJ, Fodor G, Genest J Jr., Held C, Lonn E, McQueen MJ, Micks M, Pogue J, Probstfield J, Sheridan P, and Yusuf S. Homocysteine lowering with folic acid and B vitamins in vascular disease (2006). *N Engl J Med*. [DOI: 10.1056/NEJMoa060900](https://doi.org/10.1056/NEJMoa060900)
21. Blache D, Coudray C, Faure P, Favier A, Favier M, and Roussel AM. Zinc deficiency and dietary folate metabolism in pregnant rats (1993). *J Trace Elem Electrolytes Health Dis*. [View Source](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8400843/)
22. Enomoto S, Hama Y, Hamano T, Hayashi K, Ikawa M, Ito T, Kimura H, Kimura Y, Kuriyama M, Matsunaga A, Nagata M, Nakamoto Y, Shirafuji N, Ueno A, and Yamamura O. Influences of Folate Supplementation on Homocysteine and Cognition in Patients with Folate Deficiency and Cognitive Impairment (2020). *Nutrients*. [DOI: 10.3390/nu12103138](https://doi.org/10.3390/nu12103138)
23. Cornett EM, Fuller MC, Jeha GM, Kaye AD, Kevil CG, Lerner ZI, Pham AD, Sibley GT, Urits I, and Viswanath O. Folic Acid Supplementation in Patients with Elevated Homocysteine Levels (2020). *Adv Ther*. [DOI: 10.1007/s12325-020-01474-z](https://doi.org/10.1007/s12325-020-01474-z)
24. Durga J, Jolles J, Katan MB, Kok FJ, Schouten EG, van Boxtel MP, and Verhoef P. Effect of 3-year folic acid supplementation on cognitive function in older adults in the FACIT trial: a randomised double blind controlled trial (2007). *Lancet*. [DOI: 10.1016/S0140-6736(07)60109-3](https://doi.org/10.1016/S0140-6736(07)60109-3)

### ⚠️ Vigtig medicinsk information

Denne referenceside er kun til uddannelsesformål og er ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

Referenceområder varierer mellem laboratorier. Gennemgå altid dine laboratorieresultater med en kvalificeret sundhedsperson.