# Üldkortisool (seerum)

> Kortisool, mida sageli nimetatakse stressihormooniks, toodetakse neerupealiste poolt ja mängib olulist rolli mitmesugustes keha funktsioonides. See aitab reguleeri

*Source: [https://www.health3.app/biomarkers/et/cortisol_total_serum](https://www.health3.app/biomarkers/et/cortisol_total_serum)*

### Sellel lehel

- Mida see mõõdab
- Mõõtühikud
- Referentsvahemikud
- Tervisemõju
- Seotud biomarkerid
- Teaduslikud viited

## Mis on üldkortisool (seerum)?

Kortisool, mida sageli nimetatakse stressihormooniks, toodetakse neerupealiste poolt ja mängib olulist rolli mitmesugustes keha funktsioonides. See aitab reguleerida ainevahetust, vähendada põletikku ja toetada mälu kujunemist. See on hädavajalik veresuhkru taseme säilitamiseks, keha soola- ja veetasakaalu reguleerimiseks ning stressireaktsiooni juhtimiseks. **Kortisooli tase järgib tavaliselt ööpäevast rütmi: kõrge hommikul ja madal õhtul**. **Seda tuleks väärtuste võrdlemisel arvesse võtta**. See aitab kehal stressile reageerida, kuid on samuti oluline paljude muude keha funktsioonide jaoks, sealhulgas immuunvastuse ja energia reguleerimise jaoks.

**Kõrgenenud kortisooli tase** pikema aja jooksul võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme, seisundit, mida sageli nimetatakse Cushingi sündroomiks. Kõrge kortisooli taseme sümptomid hõlmavad kaalutõusu (eriti kõhu ja näo piirkonnas), naha õhenemist, kerget verevalumite teket, väsimust, nõrkust, kõrget vererõhku, meeleolu kõikumisi ning suurenenud janu ja urineerimist. Kõrge kortisool võib olla tingitud mitmesugustest põhjustest, sealhulgas neerupealiste kasvajatest, hüpofüüsi kasvajatest või kortikosteroidravimite pikaajalisest kasutamisest. Krooniline stress võib samuti soodustada püsivalt kõrget kortisooli taset, mõjutades üldist tervist ja heaolu.

Vastupidiselt võib **madal kortisooli tase**, mida tuntakse Addisoni tõvena, põhjustada sümptomeid nagu väsimus, lihasnõrkus, kaalulangus, madal vererõhk, meeleolumuutused ja naha tumenemine. See võib olla tingitud neerupealiste kahjustusest, autoimmuunhaigustest või teatud ravimitest, mis mõjutavad neerupealiste funktsiooni. Nii kõrge kui ka madal kortisooli tase võivad omada olulist tervisemõju ning nõuavad tavaliselt diagnoosimiseks ja käsitlemiseks meditsiinilist sekkumist.

**Tegurid, mis toetavad tervet kortisooli taset**:

- Stressi juhtimise tehnikad, nagu teadveloleku praktikad, sügav hingamine, meditatsioon või lõõgastavate tegevustega tegelemine, aitavad reguleerida kortisooli taset.
- Ühtlane unegraafik ja piisav kvaliteetne uni on toetavad, kuna unehäired võivad mõjutada kortisooli rütme.
- Regulaarne kehaline aktiivsus aitab, kuna liikumine võib vähendada stressi ja reguleerida kortisooli taset. Liigset või intensiivset treeningut on siiski parem piirata, kuna see võib ajutiselt tõsta kortisooli taset.
- Tasakaalustatud, täisväärtuslikest toiduainetest rikas toitumine on toetav ning kofeiini, alkoholi ja töödeldud toitude liigtarbimist on parem piirata, kuna need võivad mõjutada kortisooli taset.
- Kui kahtlustatakse ebanormaalset kortisooli taset, saab tervishoiuteenuse osutaja nõustada õige diagnoosimise ja ravi osas.

## Mõõtühikud

Üldkortisooli (seerum) saab mõõta ühikutes: ng/L, nmol/L, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg/mL, µg%

## Referentsvahemikud vanuse ja soo järgi

Referentsvahemikud esindavad tervete inimeste tüüpilisi väärtusi. Konkreetseid tulemusi peab tõlgendama tervishoiuteenuse osutaja.

| Vanusevahemik | Sugu | Ühik | Optimaalne | Normaalne | Allikas |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Kõik vanused | Kõik sood | µg/dL | - | 3 - 13 | Pagana, 2019 |

## Seotud biomarkerid

- [**DHEAS**](https://www.health3.app/biomarkers/dheas)

 Uuringud näitavad nende hormoonide vahel pöördvõrdelist seost: kui kortisool püsib krooniliselt kõrgenenud, väheneb DHEAS sageli. Uuringud näitavad, et see kortisooli/DHEAS suhe muutub vanuse ja kroonilise stressiga üha tasakaalustamatumaks, võimalikult mõjutades immuunfunktsiooni ja vastupidavust.[Buford, 2008]

## Akadeemilised viited

1. Bilezikian JP, Canalis E, Giustina A, and Mazziotti G. Glucocorticoid-induced osteoporosis: pathophysiology and therapy (2007). *Osteoporos Int*. [DOI: 10.1007/s00198-007-0394-0](https://doi.org/10.1007/s00198-007-0394-0)
2. Adam TC, Goran MI, Hasson RE, Lane CJ, Le KA, Mahurkar S, Toledo-Corral C, Ventura EE, and Weigensberg MJ. Cortisol is negatively associated with insulin sensitivity in overweight Latino youth (2010). *J Clin Endocrinol Metab*. [DOI: 10.1210/jc.2010-0322](https://doi.org/10.1210/jc.2010-0322)
3. Buford TW. Impact of DHEA(S) and cortisol on immune function in aging: a brief review. (2008). *Appl Physiol Nutr Metab*.
4. Barbé C, Kalista S, Loumaye A, Schakman O, and Thissen JP. Glucocorticoid-induced skeletal muscle atrophy (2013). *Int J Biochem Cell Biol*. [DOI: 10.1016/j.biocel.2013.05.036](https://doi.org/10.1016/j.biocel.2013.05.036)
5. Dal Z, Hackett RA, and Steptoe A. The relationship between sleep problems and cortisol in people with type 2 diabetes (2020). *Psychoneuroendocrinology*. [DOI: 10.1016/j.psyneuen.2020.104688](https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2020.104688)
6. Pagana KD, Pagana TJ, and Pagana TN. Mosby’s Diagnostic & Laboratory Test Reference (2019). *Mosby’s Diagnostic & Laboratory Test Reference*.
7. Canalis E, Delany AM, and Dong Y. Mechanisms of glucocorticoid action in bone cells (1994). *J Cell Biochem*. [DOI: 10.1002/jcb.240560304](https://doi.org/10.1002/jcb.240560304)
8. Luger A, Schernthaner-Reiter MH, Vila G, and Wolf P. The Interaction of Insulin and Pituitary Hormone Syndromes (2021). *Front Endocrinol (Lausanne)*. [DOI: 10.3389/fendo.2021.626427](https://doi.org/10.3389/fendo.2021.626427)
9. Bodine SC and Furlow JD. Glucocorticoids and Skeletal Muscle (2015). *Adv Exp Med Biol*. [DOI: 10.1007/978-1-4939-2895-8_7](https://doi.org/10.1007/978-1-4939-2895-8_7)
10. Andersen ML, Hirotsu C, and Tufik S. Interactions between sleep stress and metabolism: From physiological to pathological conditions (2015). *Sleep Sci*. [DOI: 10.1016/j.slsci.2015.09.002](https://doi.org/10.1016/j.slsci.2015.09.002)
11. Kritikou I, Nicolaides NC, and Vgontzas AN. HPA Axis and Sleep (2020). [Vaata allikat](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279071/)
12. Chyun YS, Kream BE, and Raisz LG. Cortisol decreases bone formation by inhibiting periosteal cell proliferation (1984). *Endocrinology*. [DOI: 10.1210/endo-114-2-477](https://doi.org/10.1210/endo-114-2-477)
13. Canalis E. Effect of glucocorticoids on type I collagen synthesis alkaline phosphatase activity and deoxyribonucleic acid content in cultured rat calvariae (1983). *Endocrinology*. [DOI: 10.1210/endo-112-3-931](https://doi.org/10.1210/endo-112-3-931)
14. Butt Waleed, Liu Peter., O’Byrne Nora, and Yuen Fiona. Sleep and Circadian Regulation of Cortisol: A Short Review (2021). *Curr Opin Endocr Metab Res*. [DOI: 10.1016/j.coemr.2021.03.011](https://doi.org/10.1016/j.coemr.2021.03.011)

### ⚠️ Oluline meditsiiniline teave

See teatmeleht on mõeldud üksnes harivatel eesmärkidel ega asenda professionaalset meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi.

Referentsvahemikud erinevad laborite lõikes. Laboritulemusi tuleks alati arutada kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutajaga.