# Vaba testosteroon > Testosteroon on eluliselt tähtis mehe suguhormoon, mida esineb väiksemas koguses ka naistel ja mis on oluline mitmesuguste kehafunktsioonide jaoks. Meestel on testosteroonil keskne *Source: [https://www.health3.app/biomarkers/et/freetestos](https://www.health3.app/biomarkers/et/freetestos)* ### Sellel lehel - Mida see mõõdab - Mõõtühikud - Mõju tervisele - Seotud biomarkerid - Teaduslikud viited ## Mis on vaba testosteroon? Testosteroon on eluliselt tähtis mehe suguhormoon, mida esineb väiksemas koguses ka naistel ja mis on oluline mitmesuguste kehafunktsioonide jaoks. Meestel on testosteroonil keskne roll meeste reproduktiivkudede, sealhulgas munandite ja eesnäärme arengus ning see soodustab sekundaarseid sugutunnuseid, nagu suurenenud lihas- ja luumass ning kehakarvade kasv. Samuti mõjutab see libiidot, meeleolu ja energiataset. Naistel aitab testosteroon kaasa munasarjade talitlusele, luude tugevusele ja seksuaalsele soovile. **Vaba testosteroon** viitab testosterooni bioloogiliselt aktiivsele vormile, mis ei ole seotud vere valkudega. Vaba testosterooni taseme mõõtmine võib anda täpsema hinnangu hormooni aktiivsuse kohta organismis, kuna see esindab testosterooni kohe kättesaadavat osa. **Madal testosterooni tase meestel**, mida nimetatakse hüpogonadismiks, võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid ja terviseprobleeme. Nende hulka võivad kuuluda vähenenud libiido, erektsioonihäired, lihasmassi ja jõu vähenemine, suurenenud keharasv, luutiheduse vähenemine (osteoporoos), madal energiatase, väsimus, depressioon ja häirunud kognitiivne funktsioon. Madala testosterooni põhjuste hulka kuuluvad vananemine, rasvumine, teatud kroonilised haigused ja konkreetsed meditsiinilised ravimeetodid. **Naistel võib madal testosterooni tase põhjustada libiido vähenemist, väsimust ja heaolu langust**. Vastupidi, ka liigselt **kõrge testosterooni tase** võib põhjustada probleeme. Meestel võib see olla tingitud anaboolsete steroidide kasutamisest või testosterooni asendusravist, mis viib agressiivse käitumise, akne, suurenenud südamehaiguste riski, maksahaiguse ja vähenenud spermatootmiseni. Naistel võib kõrge testosterooni tase viidata sellistele seisunditele nagu polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS), mis avaldub sümptomitena nagu ebaregulaarsed menstruaaltsüklid, liigne karvakasv ja rasvumine. Testosterooni taseme tasakaalustamine elustiilimuutuste, ravimite või algpõhjuse ravi kaudu on üldise tervise ja heaolu jaoks oluline. Tegurid, mis toetavad **tervislikku testosterooni taset**: - Regulaarne treening, eriti jõutreening, võib aidata testosterooni taset loomulikult tõsta. - Tervisliku kehakaalu säilitamine on kasulik, kuna rasvumine võib kaasa aidata madalamale testosterooni tasemele. - Tasakaalustatud toitumine, mis on rikas valkude, tervislike rasvade ja liitsüsivesikute poolest, varustab toitainetega, mis on hädavajalikud hormoonide tootmiseks ja üldiseks terviseks. ## Mõõtühikud Vaba testosterooni saab mõõta ühikutes: ng/L, pg/100mL, pg/dL, pg/L, pg/mL, pg%, pmol/L ## Seotud biomarkerid - [**Üldtestosteroon**](https://www.health3.app/biomarkers/totaltesto) Üldtestosteroon esindab nii vaba testosterooni kui ka vere valkudega, näiteks suguhormoone siduva globuliini (SHBG) ja albumiiniga seotud testosterooni summat. Üldtestosterooni taseme mõõtmine annab üldhinnangu organismi testosteroonitootmise kohta. Vaba testosterooni taseme mõõtmine võib anda täpsema hinnangu hormooni aktiivsuse kohta organismis, kuna see esindab testosterooni kohe kättesaadavat osa. - [**DHEAS**](https://www.health3.app/biomarkers/dheas) DHEAS on oluline testosterooni eelaste mõlemal sugupoolel. Meestel aitab see kaasa üldisele androgeensele aktiivsusele, muutudes olulisemaks, kui munandite tootmine vananedes loomulikult väheneb. Naistel aitab DHEAS-i muundumine märkimisväärselt kaasa testosterooni tasemele, eriti pärast menopausi. Meestel on see panus väiksem, kuid asjakohane eelkõige eakatel.[Labrie, 2001] - [**Folliikuleid stimuleeriv hormoon (FSH)**](https://www.health3.app/biomarkers/fsh) Meestel toimib FSH Sertoli rakkudele, et toetada sperma arengut, samal ajal kui LH-juhitud testosteroon viib küpsemise lõpule. Korralik spermatootmine nõuab mõlema hormooni koostööd.[Iliadou, 2015] ## Akadeemilised viited 1. Iliadou PK. The Sertoli cell: novel clinical potentiality. (2015). *Hormones*. [Vaata allikat](https://doi.org/10.14310/horm.2002.1648) 2. Labrie F. DHEA and its transformation into androgens and estrogens in peripheral target tissues: intracrinology. (2001). *Front Neuroendocrinol*. 3. Bhasin S, Lee MI, Roth SM, and Sinha-Hikim I. Testosterone-induced muscle hypertrophy is associated with an increase in satellite cell number in healthy young men (2003). *Am J Physiol Endocrinol Metab*. [DOI: 10.1152/ajpendo.00370.2002](https://doi.org/10.1152/ajpendo.00370.2002) 4. Wittert G. The relationship between sleep disorders and testosterone in men (2014). *Asian J Androl*. [DOI: 10.4103/1008-682X.122586](https://doi.org/10.4103/1008-682X.122586) 5. Liu L. The association between the levels of serum ferritin and sex hormones in a large scale of Chinese male population (2013). *PLoS One*. [Vaata allikat](https://doi.org/10.1371/journal.pone.0075908) 6. Barrett-Connor E., Cauley J. A., Ensrud K. E., Ewing S. K., Fink H. A., Orwoll S., and Taylor B. C.. Association of testosterone and estradiol deficiency with osteoporosis and rapid bone loss in older men (2006). *The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism*. [DOI: 10.1210/jc.2006-0173](https://doi.org/10.1210/jc.2006-0173) 7. Chin K. Y., Mohamad N. V., and Soelaiman I. N.. A concise review of testosterone and bone health (2016). *Clinical Interventions in Aging*. [DOI: 10.2147/CIA.S115472](https://doi.org/10.2147/CIA.S115472) 8. Bhasin S and Herbst KL. Testosterone action on skeletal muscle (2004). *Curr Opin Clin Nutr Metab Care*. [DOI: 10.1097/00075197-200405000-00006](https://doi.org/10.1097/00075197-200405000-00006) 9. Leproult R and Van Cauter E. Effect of 1 week of sleep restriction on testosterone levels in young healthy men (2011). *JAMA*. [DOI: 10.1001/jama.2011.710](https://doi.org/10.1001/jama.2011.710) 10. Chin K. Y. and Ima-Nirwana S.. Sex steroids and bone health status in men (2012). *International Journal of Endocrinology*. [DOI: 10.1155/2012/208719](https://doi.org/10.1155/2012/208719) ### ⚠️ Oluline meditsiiniline teave See teatmeleht on mõeldud üksnes hariduslikel eesmärkidel ega asenda professionaalset meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi. Referentsvahemikud erinevad laborite lõikes. Vaadake oma laborianalüüside tulemused alati läbi kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga.