# Kupari (vapaa)

> Kupari, veressä esiintyvä hivenaine, on ratkaisevan tärkeä useille elimistön toiminnoille. Sillä on keskeinen rooli raudan aineenvaihdunnassa, ja se edistää punasolujen muodostumista

*Source: [https://www.health3.app/biomarkers/fi/copper_free](https://www.health3.app/biomarkers/fi/copper_free)*

### Tällä sivulla

- Mitä se mittaa
- Mittayksiköt
- Viitearvot
- Vaikutus terveyteen
- Liittyvät biomarkkerit
- Tieteelliset lähteet

## Mikä on kupari (vapaa)?

Kupari, veressä esiintyvä hivenaine, on ratkaisevan tärkeä useille elimistön toiminnoille. Sillä on keskeinen rooli raudan aineenvaihdunnassa, se edistää punasolujen muodostumista ja auttaa ylläpitämään luiden, verisuonten, hermojen ja immuunipuolustuksen terveyttä. Kupari osallistuu myös energian tuotantoon soluissa, sidekudoksen kehittymiseen ja hermoston toimintaan. Lisäksi se toimii antioksidanttina, joka auttaa vähentämään vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita.

Kuparin puutos, jota kutsutaan nimellä **hypokupremia**, voi johtaa monenlaisiin terveysongelmiin. Oireita voivat olla väsymys, heikkous, toistuvat sairastelut sekä muistiin ja oppimiseen liittyvät ongelmat. Vaikea puutos voi johtaa anemiaan (kuparin punasolujen muodostumisessa olevan roolin vuoksi), osteoporoosiin sekä neurologisiin ongelmiin, kuten raajojen puutumiseen ja heikkouteen. Puutos johtuu yleensä kuparin riittämättömästä saannista ruokavaliosta, tietyistä geneettisistä tiloista tai liiallisesta sinkin saannista, joka voi estää kuparin imeytymistä. **Runsas sinkin saanti voi vähentää kuparin imeytymistä, mikä puolestaan voi heikentää raudan aineenvaihduntaa.**

Kuparimyrkytys eli **hyperkupremia** voi syntyä kuparilisien liiallisesta saannista, kroonisesta kuparialtistuksesta (usein saastuneen veden kautta) tai tiettyjen geneettisten häiriöiden, kuten Wilsonin taudin, vuoksi. Myrkytyksen oireita ovat vatsakipu, oksentelu, ripuli ja vakavissa tapauksissa maksa- ja munuaisvauriot, sydänongelmat sekä neurologiset oireet, kuten vapina ja mielialahäiriöt.

Tekijät, jotka tukevat **veren terveitä kuparipitoisuuksia**:

- Riittävä kuparin saanti voi tulla tasapainoisesta ruokavaliosta, joka sisältää muun muassa pähkinöitä, siemeniä, palkokasveja, täysjyväviljaa, lehtivihanneksia ja äyriäisiä.
- Henkilöitä, joilla on kuparin aineenvaihduntaan vaikuttava geneettinen häiriö, kuten Wilsonin tauti, kehotetaan yleensä toimimaan tiiviissä yhteistyössä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa kuparipitoisuuksien hallitsemiseksi ruokavalion, lääkityksen ja säännöllisen seurannan avulla.
- Kun käytetään kuparisia keittiövälineitä tai putkia, niiden pitäminen hyvässä kunnossa auttaa estämään liiallisten kuparimäärien liukenemisen ruokaan tai veteen.
- Kuparin kanssa vuorovaikutuksessa olevien muiden kivennäisaineiden, kuten **sinkin** ja **raudan**, tasapainoinen saanti auttaa estämään epätasapainoja, jotka voivat vaikuttaa kuparin imeytymiseen ja hyödyntämiseen.

## Mittayksiköt

Kupari (vapaa) voidaan mitata yksiköissä: mg/L, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg/mL, µg%, µmol/L

## Viitearvot iän ja sukupuolen mukaan

Viitearvot edustavat terveiden henkilöiden tyypillisiä arvoja. Terveydenhuollon ammattilaisen on tulkittava yksittäiset tulokset.

| Ikäjakauma | Sukupuoli | Yksikkö | Optimaalinen | Normaali | Lähde |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Kaikki iät | Kaikki sukupuolet | µmol/L | - | 1.6 - 2.4 | Brewer, 2012 |

## Liittyvät biomarkkerit

- [**Rauta**](https://www.health3.app/biomarkers/iron)

 Kupari on välttämätön raudan imeytymiselle suolistosta[Reeves, 2004]. Sekä sen puutos että ylimäärä heikentävät raudan imeytymistä[Lee, 1968].
- [**Sinkki**](https://www.health3.app/biomarkers/zinc)

 Ravinnon sinkki vähentää kuparin imeytymistä suolistossa[Fischer, 1981]. Korkea sinkkitaso voi olla osasyy kuparin puutokseen.[Arredondo, 2006][Wapnir, 1991]
- [**Ferritiini**](https://www.health3.app/biomarkers/ferritin)

 Kuparin puutos voi johtaa toiminnalliseen raudanpuutteeseen riittävistä ferritiinivarastoista huolimatta, koska rautaa ei voida asianmukaisesti vapauttaa ilman riittävää kupaririippuvaista toimintaa.[Fields, 1997]

## Akateemiset lähteet

1. Fields MB. Ferritin Is Not an Indicator of Available Hepatic Iron Stores in Anemia of Copper Deficiency in Rats (1997). *Clin Chem*. [Näytä lähde](https://doi.org/10.1093/clinchem/43.8.1457)
2. Brewer GJ.. Wilson’s disease (2012). *Harrison’s Principles of Internal Medicine*. [Näytä lähde](https://accessmedicine.mhmedical.com/content.aspx?bookid=2129&sectionid=192531091)
3. Barbati G, Binetti G, Ciappina S, Ghidoni R, Quintiliani L, Salustri C, and Squitti R. Is cognitive function linked to serum free copper levels? A cohort study in a normal population (2010). *Clin Neurophysiol*. [DOI: 10.1016/j.clinph.2009.11.090](https://doi.org/10.1016/j.clinph.2009.11.090)
4. Fischer PW, Giroux A, and L'Abbé MR. The effect of dietary zinc on intestinal copper absorption (1981). *Am J Clin Nutr*. [DOI: 10.1093/ajcn/34.9.1670](https://doi.org/10.1093/ajcn/34.9.1670)
5. Arredondo M, Martínez R, Núñez M. T., Olivares M., and Ruz M. Inhibition of iron and copper uptake by iron copper and zinc (2006). *Biological Research*. [DOI: 10.4067/S0716-97602006000100011](https://doi.org/10.4067/S0716-97602006000100011)
6. Balkman C and Wapnir R.A.. Inhibition of copper absorption by zinc (1991). *Biol Trace Elem Res*. [DOI: 10.1007/BF03032677](https://doi.org/10.1007/BF03032677)

### ⚠️ Tärkeää lääketieteellistä tietoa

Tämä viitesivu on tarkoitettu vain opetustarkoituksiin, eikä se korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Viitearvot vaihtelevat laboratorioiden välillä. Käy laboratoriotuloksesi aina läpi pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.