Vapaan seerumin kortisolin kuvake

Vapaa seerumin kortisoli

Sisällön lähde: Health3 AG
Tiedot koottu lähteistä: Kliinisen laboratorion standardit ja vertaisarvioitu tutkimus
Laadunvarmistus: Varmennettu useita arvovaltaisia lähteitä vasten
Akateemiset lähteet: Adam, 2010; Brownlee, 2005; Barbé, 2013; Chen, 2015; Buford, 2008; Dal, 2020; Pagana, 2019; Bilezikian, 2007; Daimon, 2016; Cumming, 1983; Gandhi, 2023; Bodine, 2015; Andersen, 2015; Canalis, 1994; Luger, 2021; Kritikou, 2020; Chyun, 1984; Luger, 2021; Canalis, 1983; Butt, 2021
Viimeksi varmennettu: 2025-12-17
Sisältöstandardimme ja lääketieteellinen vastuuvapauslauseke

Mikä on vapaa seerumin kortisoli?

Kortisoli, jota usein kutsutaan ""stressihormoniksi"", tuotetaan lisämunuaisissa ja sillä on keskeinen rooli monissa kehon toiminnoissa. Se auttaa säätelemään aineenvaihduntaa, vähentämään tulehdusta ja avustaa muistin muodostuksessa. Se on elintärkeä verensokeritasojen ylläpitämiselle, kehon suola- ja vesitasapainon säätelylle sekä stressivasteen hallinnalle. Kortisolitasot noudattavat tyypillisesti vuorokausirytmiä – korkeat aamulla ja matalat illalla. Tämä tulisi ottaa huomioon arvoja vertailtaessa. Se auttaa kehoa reagoimaan stressiin, mutta se on tärkeä myös monille muille kehon toiminnoille, kuten immuunivasteelle ja energian säätelylle.

Kohonneet kortisolitasot pitkän ajan kuluessa voivat johtaa erilaisiin terveysongelmiin, tilaan jota usein kutsutaan Cushingin oireyhtymäksi. Korkean kortisolitason oireita ovat painonnousu (erityisesti vatsan ja kasvojen alueella), ihon oheneminen, herkkä mustelmien muodostuminen, väsymys, heikkous, korkea verenpaine, mielialanvaihtelut sekä lisääntynyt jano ja virtsaaminen. Korkea kortisoli voi johtua useista syistä, kuten lisämunuaisten kasvaimista, aivolisäkkeen kasvaimista tai kortikosteroidilääkkeiden pitkäaikaisesta käytöstä. Myös krooninen stressi voi vaikuttaa pysyvästi korkeisiin kortisolitasoihin ja heikentää yleistä terveyttä ja hyvinvointia.

Vastaavasti matalat kortisolitasot, jotka tunnetaan Addisonin tautina, voivat johtaa oireisiin kuten väsymys, lihasheikkous, painonlasku, matala verenpaine, mielialamuutokset ja ihon tummuminen. Tämä voi johtua lisämunuaisten vaurioitumisesta, autoimmuunisairauksista tai tietyistä lääkkeistä, jotka vaikuttavat lisämunuaisten toimintaan. Sekä korkeilla että matalilla kortisolitasoilla voi olla merkittäviä terveysvaikutuksia, ja ne edellyttävät yleensä lääketieteellistä toimenpidettä diagnosointia ja hoitoa varten.

Tekijät, jotka tukevat terveitä kortisolitasoja:

  • Stressinhallintatekniikat kuten tietoinen läsnäolo, syvähengitys, meditaatio tai rentouttaviin aktiviteetteihin osallistuminen auttavat säätelemään kortisolitasoja.

  • Johdonmukainen unirytmi ja riittävä laadukas uni ovat tukevia tekijöitä, sillä unihäiriöt voivat vaikuttaa kortisolin rytmeihin.

  • Säännöllinen liikunta auttaa, sillä liikunta voi auttaa vähentämään stressiä ja säätelemään kortisolitasoja. Liiallista tai intensiivistä liikuntaa on kuitenkin parasta rajoittaa, sillä se voi tilapäisesti kohottaa kortisolia.

  • Täysruokaa sisältävä tasapainoinen ruokavalio on tukeva, ja kofeiinin, alkoholin ja prosessoitujen ruokien liiallista käyttöä on parasta rajoittaa, sillä ne voivat vaikuttaa kortisolitasoihin.

  • Kun epäillään poikkeavia kortisolitasoja, terveydenhuollon ammattilainen voi neuvoa asianmukaisessa diagnosoinnissa ja hoidossa.

​​​

Mittayksiköt

Vapaa seerumin kortisoli voidaan mitata yksiköissä: ng/L, nmol/L, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg/mL, µg%

Viitearvot iän ja sukupuolen mukaan

Viitearvot edustavat tyypillisiä arvoja terveille henkilöille. Terveydenhuollon ammattilaisen on tulkittava yksittäiset tulokset.

Ikäväli Sukupuoli Yksikkö Optimaalinen Normaali Lähde
Kaikki ikäryhmät Kaikki sukupuolet µg/dL - 0.121 - 1.065 Pagana, 2019

Terveysvaikutus

Lihasten toiminta​

Stressihormoni, joka vaikuttaa moniin kehon toimintoihin, mukaan lukien lihasten aineenvaihduntaan. Krooniset korkeat kortisolitasot voivat johtaa lihasten hajoamiseen ja heikkouteen. [Schakman, 2013][Bodine, 2015]

​
Premium

3 lisää terveysaihetta saatavilla

Tutustu 3 muuhun tähän biomarkkeriin liittyvään terveysaiheeseen Health3-sovelluksessa.

Lataa App Storesta Hanki Google Playsta

Akateemiset lähteet

  1. Adam TC, Goran MI, Hasson RE, Lane CJ, Le KA, Mahurkar S, Toledo-Corral C, Ventura EE, and Weigensberg MJ. Cortisol is negatively associated with insulin sensitivity in overweight Latino youth (2010). J Clin Endocrinol Metab. DOI: 10.1210/jc.2010-0322
  2. Brownlee KK, Hackney AC, and Moore AW. Relationship between circulating cortisol and testosterone: influence of physical exercise (2005). J Sports Sci Med. Näytä lähde
  3. Barbé C, Kalista S, Loumaye A, Schakman O, and Thissen JP. Glucocorticoid-induced skeletal muscle atrophy (2013). Int J Biochem Cell Biol. DOI: 10.1016/j.biocel.2013.05.036
  4. Chen TC, Kuo T, McQueen A, and Wang JC. Regulation of Glucose Homeostasis by Glucocorticoids (2015). Adv Exp Med Biol. DOI: 10.1007/978-1-4939-2895-8_5
  5. Buford TW. Impact of DHEA(S) and cortisol on immune function in aging: a brief review. (2008). Appl Physiol Nutr Metab.
  6. Dal Z, Hackett RA, and Steptoe A. The relationship between sleep problems and cortisol in people with type 2 diabetes (2020). Psychoneuroendocrinology. DOI: 10.1016/j.psyneuen.2020.104688
  7. Pagana KD, Pagana TJ, and Pagana TN. Mosby’s Diagnostic & Laboratory Test Reference (2019). Mosby’s Diagnostic & Laboratory Test Reference.
  8. Bilezikian JP, Canalis E, Giustina A, and Mazziotti G. Glucocorticoid-induced osteoporosis: pathophysiology and therapy (2007). Osteoporos Int. DOI: 10.1007/s00198-007-0394-0
  9. Daimon M, Kageyama K, Kamba A, Matsuhashi Y, Matsuki K, Murakami H, Nakaji S, Otaka H, Sato E, Takahashi I, Takayasu S, Tanabe J, Terui K, Tokuda I, and Yanagimachi M. Association between Higher Serum Cortisol Levels and Decreased Insulin Secretion in a General Population (2016). PLoS One. DOI: 10.1371/journal.pone.0166077
  10. Cumming DC, Quigley ME, and Yen SS. Acute suppression of circulating testosterone levels by cortisol in men (1983). J Clin Endocrinol Metab. DOI: 10.1210/jcem-57-3-671
  11. Gandhi J, Sharma S, and Thau L. Physiology, Cortisol (2023). StatPearls. Näytä lähde
  12. Bodine SC and Furlow JD. Glucocorticoids and Skeletal Muscle (2015). Adv Exp Med Biol. DOI: 10.1007/978-1-4939-2895-8_7
  13. Andersen ML, Hirotsu C, and Tufik S. Interactions between sleep stress and metabolism: From physiological to pathological conditions (2015). Sleep Sci. DOI: 10.1016/j.slsci.2015.09.002
  14. Canalis E, Delany AM, and Dong Y. Mechanisms of glucocorticoid action in bone cells (1994). J Cell Biochem. DOI: 10.1002/jcb.240560304
  15. Luger A, Schernthaner-Reiter MH, Vila G, and Wolf P. The Interaction of Insulin and Pituitary Hormone Syndromes (2021). Front Endocrinol (Lausanne). DOI: 10.3389/fendo.2021.626427
  16. Kritikou I, Nicolaides NC, and Vgontzas AN. HPA Axis and Sleep (2020). Näytä lähde
  17. Chyun YS, Kream BE, and Raisz LG. Cortisol decreases bone formation by inhibiting periosteal cell proliferation (1984). Endocrinology. DOI: 10.1210/endo-114-2-477
  18. Luger A, Schernthaner-Reiter MH, Vila G, and Wolf P. The Interaction of Insulin and Pituitary Hormone Syndromes (2021). Front Endocrinol (Lausanne). DOI: 10.3389/fendo.2021.626427
  19. Canalis E. Effect of glucocorticoids on type I collagen synthesis alkaline phosphatase activity and deoxyribonucleic acid content in cultured rat calvariae (1983). Endocrinology. DOI: 10.1210/endo-112-3-931
  20. Butt Waleed, Liu Peter., O’Byrne Nora, and Yuen Fiona. Sleep and Circadian Regulation of Cortisol: A Short Review (2021). Curr Opin Endocr Metab Res. DOI: 10.1016/j.coemr.2021.03.011

Tallenna tämä biomarkkerin viite lääkärikäyntejäsi varten

Seuraa vapaata seerumin kortisolia Health3-sovelluksessa

Seuraa biomarkkereitasi, visualisoi trendejä ja jaa oivalluksia hoitotiimisi kanssa.

Lataa App Storesta Hanki Google Playsta