# Vapaa seerumin kortisoli

> Kortisoli, jota usein kutsutaan 

*Source: [https://www.health3.app/biomarkers/fi/cortisol_free_serum](https://www.health3.app/biomarkers/fi/cortisol_free_serum)*

### Tällä sivulla

- Mitä se mittaa
- Mittayksiköt
- Viitearvot
- Terveysvaikutus
- Liittyvät biomarkkerit
- Tieteelliset lähteet

## Mikä on vapaa seerumin kortisoli?

Kortisoli, jota usein kutsutaan ""stressihormoniksi"", tuotetaan lisämunuaisissa ja sillä on keskeinen rooli monissa kehon toiminnoissa. Se auttaa säätelemään aineenvaihduntaa, vähentämään tulehdusta ja avustaa muistin muodostuksessa. Se on elintärkeä verensokeritasojen ylläpitämiselle, kehon suola- ja vesitasapainon säätelylle sekä stressivasteen hallinnalle. **Kortisolitasot noudattavat tyypillisesti vuorokausirytmiä – korkeat aamulla ja matalat illalla**. **Tämä tulisi ottaa huomioon arvoja vertailtaessa**. Se auttaa kehoa reagoimaan stressiin, mutta se on tärkeä myös monille muille kehon toiminnoille, kuten immuunivasteelle ja energian säätelylle.

**Kohonneet kortisolitasot** pitkän ajan kuluessa voivat johtaa erilaisiin terveysongelmiin, tilaan jota usein kutsutaan Cushingin oireyhtymäksi. Korkean kortisolitason oireita ovat painonnousu (erityisesti vatsan ja kasvojen alueella), ihon oheneminen, herkkä mustelmien muodostuminen, väsymys, heikkous, korkea verenpaine, mielialanvaihtelut sekä lisääntynyt jano ja virtsaaminen. Korkea kortisoli voi johtua useista syistä, kuten lisämunuaisten kasvaimista, aivolisäkkeen kasvaimista tai kortikosteroidilääkkeiden pitkäaikaisesta käytöstä. Myös krooninen stressi voi vaikuttaa pysyvästi korkeisiin kortisolitasoihin ja heikentää yleistä terveyttä ja hyvinvointia.

Vastaavasti **matalat kortisolitasot**, jotka tunnetaan Addisonin tautina, voivat johtaa oireisiin kuten väsymys, lihasheikkous, painonlasku, matala verenpaine, mielialamuutokset ja ihon tummuminen. Tämä voi johtua lisämunuaisten vaurioitumisesta, autoimmuunisairauksista tai tietyistä lääkkeistä, jotka vaikuttavat lisämunuaisten toimintaan. Sekä korkeilla että matalilla kortisolitasoilla voi olla merkittäviä terveysvaikutuksia, ja ne edellyttävät yleensä lääketieteellistä toimenpidettä diagnosointia ja hoitoa varten.

Tekijät, jotka tukevat **terveitä kortisolitasoja**:

- Stressinhallintatekniikat kuten tietoinen läsnäolo, syvähengitys, meditaatio tai rentouttaviin aktiviteetteihin osallistuminen auttavat säätelemään kortisolitasoja.
- Johdonmukainen unirytmi ja riittävä laadukas uni ovat tukevia tekijöitä, sillä unihäiriöt voivat vaikuttaa kortisolin rytmeihin.
- Säännöllinen liikunta auttaa, sillä liikunta voi auttaa vähentämään stressiä ja säätelemään kortisolitasoja. Liiallista tai intensiivistä liikuntaa on kuitenkin parasta rajoittaa, sillä se voi tilapäisesti kohottaa kortisolia.
- Täysruokaa sisältävä tasapainoinen ruokavalio on tukeva, ja kofeiinin, alkoholin ja prosessoitujen ruokien liiallista käyttöä on parasta rajoittaa, sillä ne voivat vaikuttaa kortisolitasoihin.
- Kun epäillään poikkeavia kortisolitasoja, terveydenhuollon ammattilainen voi neuvoa asianmukaisessa diagnosoinnissa ja hoidossa.

## Mittayksiköt

Vapaa seerumin kortisoli voidaan mitata yksiköissä: ng/L, nmol/L, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg/mL, µg%

## Viitearvot iän ja sukupuolen mukaan

Viitearvot edustavat tyypillisiä arvoja terveille henkilöille. Terveydenhuollon ammattilaisen on tulkittava yksittäiset tulokset.

| Ikäväli | Sukupuoli | Yksikkö | Optimaalinen | Normaali | Lähde |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Kaikki ikäryhmät | Kaikki sukupuolet | µg/dL | - | 0.121 - 1.065 | Pagana, 2019 |

## Liittyvät biomarkkerit

- [**Insuliini (paasto)**](https://www.health3.app/biomarkers/insulinfas)

 Kortisoli nostaa verensokeritasoja edistämällä glukoneogeneesiä ja **estää** insuliinin vaikutuksia glukoosin ottoon kudoksissa. Krooniset korkeat kortisolitasot voivat johtaa insuliiniresistenssiin[Adam, 2010][Kamba, 2016][Schernthaner-Reiter, 2021].
- [**Kokonaistestosteroni**](https://www.health3.app/biomarkers/totaltesto)

 Korkea kortisoli on tietyissä olosuhteissa yhteydessä matalampiin testosteronitasoihin. [Brownlee, 2005][Cumming, 1983].
- [**DHEAS**](https://www.health3.app/biomarkers/dheas)

 Tutkimus osoittaa näiden hormonien välisen käänteisen suhteen – kun kortisoli pysyy kroonisesti koholla, DHEAS usein laskee. Tutkimukset osoittavat, että tämä kortisolin ja DHEAS:n suhde muuttuu yhä epätasapainoisemmaksi iän ja kroonisen stressin myötä, mikä voi vaikuttaa immuunitoimintaan ja sietokykyyn.[Buford, 2008]

## Akateemiset lähteet

1. Adam TC, Goran MI, Hasson RE, Lane CJ, Le KA, Mahurkar S, Toledo-Corral C, Ventura EE, and Weigensberg MJ. Cortisol is negatively associated with insulin sensitivity in overweight Latino youth (2010). *J Clin Endocrinol Metab*. [DOI: 10.1210/jc.2010-0322](https://doi.org/10.1210/jc.2010-0322)
2. Brownlee KK, Hackney AC, and Moore AW. Relationship between circulating cortisol and testosterone: influence of physical exercise (2005). *J Sports Sci Med*. [Näytä lähde](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3880087/)
3. Barbé C, Kalista S, Loumaye A, Schakman O, and Thissen JP. Glucocorticoid-induced skeletal muscle atrophy (2013). *Int J Biochem Cell Biol*. [DOI: 10.1016/j.biocel.2013.05.036](https://doi.org/10.1016/j.biocel.2013.05.036)
4. Chen TC, Kuo T, McQueen A, and Wang JC. Regulation of Glucose Homeostasis by Glucocorticoids (2015). *Adv Exp Med Biol*. [DOI: 10.1007/978-1-4939-2895-8_5](https://doi.org/10.1007/978-1-4939-2895-8_5)
5. Buford TW. Impact of DHEA(S) and cortisol on immune function in aging: a brief review. (2008). *Appl Physiol Nutr Metab*.
6. Dal Z, Hackett RA, and Steptoe A. The relationship between sleep problems and cortisol in people with type 2 diabetes (2020). *Psychoneuroendocrinology*. [DOI: 10.1016/j.psyneuen.2020.104688](https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2020.104688)
7. Pagana KD, Pagana TJ, and Pagana TN. Mosby’s Diagnostic & Laboratory Test Reference (2019). *Mosby’s Diagnostic & Laboratory Test Reference*.
8. Bilezikian JP, Canalis E, Giustina A, and Mazziotti G. Glucocorticoid-induced osteoporosis: pathophysiology and therapy (2007). *Osteoporos Int*. [DOI: 10.1007/s00198-007-0394-0](https://doi.org/10.1007/s00198-007-0394-0)
9. Daimon M, Kageyama K, Kamba A, Matsuhashi Y, Matsuki K, Murakami H, Nakaji S, Otaka H, Sato E, Takahashi I, Takayasu S, Tanabe J, Terui K, Tokuda I, and Yanagimachi M. Association between Higher Serum Cortisol Levels and Decreased Insulin Secretion in a General Population (2016). *PLoS One*. [DOI: 10.1371/journal.pone.0166077](https://doi.org/10.1371/journal.pone.0166077)
10. Cumming DC, Quigley ME, and Yen SS. Acute suppression of circulating testosterone levels by cortisol in men (1983). *J Clin Endocrinol Metab*. [DOI: 10.1210/jcem-57-3-671](https://doi.org/10.1210/jcem-57-3-671)
11. Gandhi J, Sharma S, and Thau L. Physiology, Cortisol (2023). *StatPearls*. [Näytä lähde](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239/#)
12. Bodine SC and Furlow JD. Glucocorticoids and Skeletal Muscle (2015). *Adv Exp Med Biol*. [DOI: 10.1007/978-1-4939-2895-8_7](https://doi.org/10.1007/978-1-4939-2895-8_7)
13. Andersen ML, Hirotsu C, and Tufik S. Interactions between sleep stress and metabolism: From physiological to pathological conditions (2015). *Sleep Sci*. [DOI: 10.1016/j.slsci.2015.09.002](https://doi.org/10.1016/j.slsci.2015.09.002)
14. Canalis E, Delany AM, and Dong Y. Mechanisms of glucocorticoid action in bone cells (1994). *J Cell Biochem*. [DOI: 10.1002/jcb.240560304](https://doi.org/10.1002/jcb.240560304)
15. Luger A, Schernthaner-Reiter MH, Vila G, and Wolf P. The Interaction of Insulin and Pituitary Hormone Syndromes (2021). *Front Endocrinol (Lausanne)*. [DOI: 10.3389/fendo.2021.626427](https://doi.org/10.3389/fendo.2021.626427)
16. Kritikou I, Nicolaides NC, and Vgontzas AN. HPA Axis and Sleep (2020). [Näytä lähde](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279071/)
17. Chyun YS, Kream BE, and Raisz LG. Cortisol decreases bone formation by inhibiting periosteal cell proliferation (1984). *Endocrinology*. [DOI: 10.1210/endo-114-2-477](https://doi.org/10.1210/endo-114-2-477)
18. Luger A, Schernthaner-Reiter MH, Vila G, and Wolf P. The Interaction of Insulin and Pituitary Hormone Syndromes (2021). *Front Endocrinol (Lausanne)*. [DOI: 10.3389/fendo.2021.626427](https://doi.org/10.3389/fendo.2021.626427)
19. Canalis E. Effect of glucocorticoids on type I collagen synthesis alkaline phosphatase activity and deoxyribonucleic acid content in cultured rat calvariae (1983). *Endocrinology*. [DOI: 10.1210/endo-112-3-931](https://doi.org/10.1210/endo-112-3-931)
20. Butt Waleed, Liu Peter., O’Byrne Nora, and Yuen Fiona. Sleep and Circadian Regulation of Cortisol: A Short Review (2021). *Curr Opin Endocr Metab Res*. [DOI: 10.1016/j.coemr.2021.03.011](https://doi.org/10.1016/j.coemr.2021.03.011)

### ⚠️ Tärkeää lääketieteellistä tietoa

Tämä viitesivu on tarkoitettu vain opetukselliseen käyttöön eikä korvaa ammattilaisen lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Viitearvot vaihtelevat laboratorioiden välillä. Tarkista laboratoriotuloksesi aina pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.