Testosteroni on tärkeä miehen sukupuolihormoni, jota esiintyy myös naisilla pieninä määrinä ja joka on keskeinen monille kehon toiminnoille. Miehillä testosteronilla on keskeinen rooli miehen lisääntymiskudosten, kuten kivesten ja eturauhasen, kehityksessä, ja se edistää toissijaisia sukupuoliominaisuuksia, kuten lisääntynyttä lihas- ja luumassaa sekä karvankasvua. Se vaikuttaa myös libidoon, mielialaan ja energiatasoihin. Naisilla testosteroni vaikuttaa munasarjojen toimintaan, luuston vahvuuteen ja sukupuoliseen haluun.
Vapaa testosteroni tarkoittaa testosteronin biologisesti aktiivista muotoa, joka ei ole sitoutunut veren proteiineihin. Vapaan testosteronin tasojen mittaaminen voi antaa tarkemman arvion hormonin aktiivisuudesta kehossa, koska se edustaa testosteronin helposti saatavilla olevaa osuutta.
Matalat testosteronitasot miehillä, joita kutsutaan hypogonadismiksi, voivat johtaa useisiin oireisiin ja terveysongelmiin. Näihin voivat kuulua heikentynyt libido, erektiohäiriö, vähentynyt lihasmassa ja -voima, lisääntynyt kehon rasva, alentunut luuntiheys (osteoporoosi), matalat energiatasot, väsymys, masennus ja heikentynyt kognitiivinen toiminta. Matalan testosteronin syitä ovat ikääntyminen, lihavuus, tietyt krooniset sairaudet ja tietyt lääketieteelliset hoidot. Naisilla matalat testosteronitasot voivat johtaa heikentyneeseen libidoon, väsymykseen ja hyvinvoinnin laskuun.
Kääntäen myös liian korkeat testosteronitasot voivat aiheuttaa ongelmia. Miehillä se voi johtua anabolisten steroidien käytöstä tai testosteronilisästä, mikä johtaa aggressiiviseen käyttäytymiseen, akneen, lisääntyneeseen sydänsairauden riskiin, maksasairauteen ja vähentyneeseen siittiöiden tuotantoon. Naisilla korkeat testosteronitasot voivat viitata tiloihin kuten munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS), joka ilmenee oireina kuten epäsäännölliset kuukautiskierrot, liiallinen karvankasvu ja lihavuus. Testosteronitasojen tasapainottaminen elämäntapamuutoksilla, lääkityksellä tai taustalla olevan syyn hoitamisella on keskeistä yleisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta.
Tekijät, jotka tukevat terveitä testosteronitasoja:
Säännöllinen liikunta, erityisesti voimaharjoittelu, voi auttaa kohottamaan testosteronitasoja luonnollisesti.
Terveen painon ylläpitäminen on hyödyllistä, koska lihavuus voi myötävaikuttaa matalampiin testosteronitasoihin.
Tasapainoinen ruokavalio, joka on runsas proteiinia, terveellisiä rasvoja ja monimutkaisia hiilihydraatteja, tarjoaa ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä hormonituotannolle ja yleiselle terveydelle.
Vapaa testosteroni voidaan mitata yksiköissä: ng/L, pg/100mL, pg/dL, pg/L, pg/mL, pg%, pmol/L
Testosteroni on keskeinen hormoni, joka vaikuttaa lihasmassaan ja -voimaan. Se edistää lihasten kasvua stimuloimalla proteiinisynteesiä ja estämällä proteiinien hajoamista lihassoluissa. Testosteronilla on rooli myös lihasten korjautumisessa ja palautumisessa liikunnan jälkeen. Hormonaaliset epätasapainot, kuten matalat testosteronitasot, voivat johtaa vähentyneeseen lihasmassaan, -voimaan ja lihasten kokonaistoimintaan. [Sinha-Hikim, 2003][Herbst, 2004]
Miehillä matalat testosteronitasot on yhdistetty huonoon unen laatuun, vähentyneeseen REM-uneen ja unihäiriöihin. Samaan aikaan univaje johtaa merkittävään testosteronin laskuun. Testosteronitasot vaihtelevat päivän mittaan.[Wittert, 2014][Leproult, 2011]
Tutustu 1 lisäterveysaiheeseen, joka liittyy tähän biomarkkeriin, Health3-sovelluksessa.
Kokonaistestosteroni edustaa sekä vapaan testosteronin että veren proteiineihin, kuten sukupuolihormoneja sitovaan globuliiniin (SHBG) ja albumiiniin, sitoutuneen testosteronin summaa. Kokonaistestosteronin tasojen mittaaminen antaa yleisen arvion kehon testosteronituotannosta. Vapaan testosteronin tasojen mittaaminen voi antaa tarkemman arvion hormonin aktiivisuudesta kehossa, koska se edustaa testosteronin helposti saatavilla olevaa osuutta.
DHEAS toimii keskeisenä testosteronin esiasteena molemmilla sukupuolilla. Miehillä se myötävaikuttaa kokonaisandrogeeniseen aktiivisuuteen ja tulee tärkeämmäksi, kun kivesten tuotanto luonnollisesti vähenee iän myötä. Naisilla DHEAS:n muuntuminen myötävaikuttaa merkittävästi testosteronitasoihin, erityisesti vaihdevuosien jälkeen. Miehillä tämä myötävaikutus on pienempi, mutta merkityksellinen erityisesti iäkkäillä.[Labrie, 2001]
Miehillä FSH vaikuttaa Sertolin soluihin tukeakseen siittiöiden kehitystä, kun taas LH:n ohjaama testosteroni viimeistelee kypsymisen. Asianmukainen siittiöiden tuotanto edellyttää molempien hormonien yhteistoimintaa.[Iliadou, 2015]
Tutustu 1 lisäbiomarkkerivuorovaikutukseen, joka liittyy tähän biomarkkeriin, Health3-sovelluksessa.
Tallenna tämä biomarkkeriviite lääkärikäyntejäsi varten
Oliko näistä tiedoista apua?
Seuraa biomarkkereitasi, visualisoi trendejä ja jaa havaintoja hoitotiimisi kanssa.