# B7-vitamiini (biotiini) > Biotiini, joka tunnetaan myös nimellä B7-vitamiini tai H-vitamiini, on vesiliukoinen B-ryhmän vitamiini, jolla on keskeinen rooli rasvojen, hiilihydraattien ja aminohappojen aineenvaihdunnassa. Se on välttämätön *Source: [https://www.health3.app/biomarkers/fi/vitaminb7b](https://www.health3.app/biomarkers/fi/vitaminb7b)* ### Tällä sivulla - Mitä se mittaa - Mittayksiköt - Viitealueet - Terveysvaikutus - Liittyvät biomarkkerit - Tieteelliset lähteet ## Mitä on B7-vitamiini (biotiini)? Biotiini, joka tunnetaan myös nimellä B7-vitamiini tai H-vitamiini, on vesiliukoinen B-ryhmän vitamiini, jolla on keskeinen rooli rasvojen, hiilihydraattien ja aminohappojen aineenvaihdunnassa. Se on välttämätön rasvahappojen synteesissä ja glukoneogeneesissä. Biotiini ylläpitää myös ihon, hiusten ja kynsien terveyttä vaikuttaen niiden vahvuuteen ja ulkonäköön. **Biotiinin puutos**, vaikka se on harvinaista, voi johtaa hiustenlähtöön, ihottumaan, masennukseen, väsymykseen ja neurologisiin oireisiin. Sen voivat aiheuttaa riittämätön ravinnonsaanti, kouristuslääkkeiden pitkäaikainen käyttö ja biotiinin aineenvaihduntaan vaikuttavat perinnölliset häiriöt. **Biotiinin imeytymiseen** voivat vaikuttaa ravitsemukselliset tekijät ja lääkkeet. Avidiini, jota esiintyy raaoissa kananmunan valkuaisissa, sitoutuu biotiiniin ja estää sen imeytymisen; kypsentäminen neutraloi avidiinin. Tiettyjen kouristuslääkkeiden pitkäaikainen käyttö voi alentaa biotiinitasoja muuttamalla sen aineenvaihduntaa tai imeytymistä. Krooninen alkoholinkäyttö ja suoliston mikrobistoa häiritsevät tekijät, kuten antibioottien pitkäaikainen käyttö, saattavat vaikuttaa biotiinin synteesiin ja imeytymiseen. **Biotiinin myrkyllisyyttä** ei käytännössä esiinny, sillä ylimääräinen biotiini erittyy virtsaan. Biotiinitasojen hallintaan kuuluvat ravinnonlähteet kuten elimet, kananmunat, kala, pähkinät ja siemenet, tai täydennys niille, joilla on puutoksen riski. Tapauksissa, joissa biotiinin imeytyminen on häiriintynyt, taustalla olevien syiden käsittely ja ravitsemukselliset muutokset ovat avainasemassa riittävien tasojen ylläpitämisessä. Tekijät, jotka tukevat terveitä **B7-vitamiinin (biotiinin)** **tasoja**: - Tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää biotiinipitoisia ruokia kuten elimiä, kananmunia (kypsennettyinä), kalaa, pähkinöitä, siemeniä ja tiettyjä vihanneksia kuten bataattia ja pinaattia, tukee terveitä tasoja. - Niille, joilla on biotiinin puutoksen riski sellaisten tekijöiden vuoksi kuten antibioottien pitkäaikainen käyttö, krooninen alkoholinkäyttö tai biotiinin aineenvaihduntaan vaikuttavat perinnölliset häiriöt, biotiinin täydennystä terveydenhuollon ammattilaisen ohjauksessa voidaan harkita. - Niille, jotka kuluttavat raakoja kananmunan valkuaisia säännöllisesti, kulutuksen vähentäminen tai valkuaisten huolellinen kypsentäminen voi auttaa, sillä **raaat kananmunan valkuaiset sisältävät avidiinia, joka voi häiritä biotiinin imeytymistä**. ## Mittayksiköt B7-vitamiini (biotiini) voidaan mitata yksiköissä: ng/100mL, ng/dL, ng/L, ng%, nmol/L, pg/mL ## Viitealueet iän ja sukupuolen mukaan Viitealueet edustavat tyypillisiä arvoja terveillä henkilöillä. Terveydenhuollon tarjoajasi on tulkittava omat tuloksesi. | Ikäalue | Sukupuoli | Yksikkö | Optimaalinen | Normaali | Lähde | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Kaikki iät | Kaikki sukupuolet | nmol/L | - | 0.5 - 2.2 | Burnham, 2023 | ## Liittyvät biomarkkerit - [**Tyreotropiini (TSH)**](https://www.health3.app/biomarkers/tsh) Biotiinia täydennettäessä tämä voi saada TSH:n näyttämään **virheellisesti matalalta** joissakin määrityksissä.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - [**Vapaa tyroksiini (FT4)**](https://www.health3.app/biomarkers/ft4) Voi virheellisesti **nostaa FT4** -tuloksia joissakin testeissä.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - **Kokonaistyroksiini (TT4)** (Tulossa pian) Jotkin kokonais-T4-immunomääritykset häiriintyvät vähemmän, mutta täydentävä biotiini voi häiritä joidenkin testien tuloksia.[Zhang, 2020] - [**Vapaa trijodityroniini (FT3)**](https://www.health3.app/biomarkers/ft3) Voi aiheuttaa **virheellisesti korkean FT3:n** joissakin testeissä.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - **Kokonaistrijodityroniini (TT3)** (Tulossa pian) Täydentävä biotiini voi **virheellisesti nostaa TT3:a** joillakin määritysalustoilla.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - [**B5-vitamiini (pantoteenihappo)**](https://www.health3.app/biomarkers/vitaminb5p) Biotiini ja pantoteenihappo voivat kilpailla imeytymisestä suolistossa[Said, 1998]. Toisen korkeat tasot voivat mahdollisesti häiritä toisen imeytymistä, mikä korostaa molempien vitamiinien tasapainoisen saannin tarvetta optimaalisen terveyden varmistamiseksi. ## Akateemiset lähteet 1. Burnham C.-A. D., Chiu R. W. K., Rifai N., Wittwer C., and Young I.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Tietz Textbook of Laboratory Medicine*. 2. Patel V. B.. Molecular Nutrition Vitamins (2020). *Molecular Nutrition Vitamins*. [Näytä lähde](https://www.sciencedirect.com/book/9780128119075/molecular-nutrition) 3. Zhang Y. Assessment of biotin interference in thyroid function tests (2020). *Medicine (Baltimore)*. [Näytä lähde](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32118725/) 4. Dyer D, McCloud E, Moyer MP, Ortiz A, Rubin S, and Said HM. Biotin uptake by human colonic epithelial NCM460 cells: a carrier-mediated process shared with pantothenic acid (1998). *Am J Physiol*. [DOI: 10.1152/ajpcell.1998.275.5.C1365](https://doi.org/10.1152/ajpcell.1998.275.5.C1365) 5. Hosseinzadeh M, Mahdavifar B, Mirzaei M, Salehi-Abargouei A, and Vafa M. Dietary intake of B vitamins and their association with depression anxiety and stress symptoms: A cross-sectional population-based survey (2021). *J Affect Disord*. [DOI: 10.1016/j.jad.2021.03.055](https://doi.org/10.1016/j.jad.2021.03.055) 6. Ylli D. Biotin Interference in Assays for Thyroid Hormones, Thyrotropin and Thyroglobulin (2021). *Thyroid*. [Näytä lähde](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34042535/) ### ⚠️ Tärkeää lääketieteellistä tietoa Tämä viitesivu on tarkoitettu vain opetustarkoituksiin, eikä se korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Viitealueet vaihtelevat laboratorioiden välillä. Tarkastele laboratoriotuloksiasi aina pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa.