# Vitamine B7 (biotine) > La biotine, aussi appelée vitamine B7 ou vitamine H, est une vitamine B hydrosoluble essentielle au métabolisme des graisses, des glucides et des acides aminés. Elle est essentielle p *Source: [https://www.health3.app/biomarkers/fr/vitaminb7b](https://www.health3.app/biomarkers/fr/vitaminb7b)* ### Sur cette page - Ce qu'il mesure - Unités de mesure - Plages de référence - Impact sur la santé - Biomarqueurs associés - Références scientifiques ## Qu'est-ce que la vitamine B7 (biotine) ? La biotine, aussi appelée vitamine B7 ou vitamine H, est une vitamine B hydrosoluble essentielle au métabolisme des graisses, des glucides et des acides aminés. Elle est essentielle à la synthèse des acides gras et à la néoglucogenèse. La biotine contribue aussi à maintenir la santé de la peau, des cheveux et des ongles, en influençant leur solidité et leur apparence. **La carence en biotine**, bien que rare, peut entraîner une chute des cheveux, des éruptions cutanées, une dépression, une léthargie et des symptômes neurologiques. Elle peut être causée par un apport alimentaire insuffisant, l'usage prolongé de médicaments anticonvulsivants et des troubles génétiques affectant le métabolisme de la biotine. **L'absorption de la biotine** peut être influencée par des facteurs alimentaires et des médicaments. L'avidine, présente dans le blanc d'œuf cru, se lie à la biotine et empêche son absorption ; la cuisson neutralise l'avidine. L'usage prolongé de certains médicaments anticonvulsivants peut abaisser les taux de biotine en modifiant son métabolisme ou son absorption. La consommation chronique d'alcool et les facteurs perturbant la flore intestinale, comme l'usage prolongé d'antibiotiques, pourraient affecter la synthèse et l'absorption de la biotine. **La toxicité de la biotine** est pratiquement inexistante, l'excès de biotine étant éliminé dans l'urine. La gestion des taux de biotine passe par des sources alimentaires comme les abats, les œufs, le poisson, les noix et les graines, ou par une supplémentation pour les personnes à risque de carence. En cas d'absorption perturbée de la biotine, le traitement des causes sous-jacentes et des ajustements alimentaires sont essentiels pour maintenir des taux adéquats. Facteurs qui favorisent des **taux** sains de **vitamine B7 (biotine)** : - Une alimentation équilibrée comprenant des aliments riches en biotine tels que les abats, les œufs (cuits), le poisson, les noix, les graines et certains légumes comme la patate douce et les épinards favorise des taux sains. - Pour les personnes à risque de carence en biotine en raison de facteurs tels que l'usage prolongé d'antibiotiques, la consommation chronique d'alcool ou des troubles génétiques affectant le métabolisme de la biotine, une supplémentation en biotine sous la supervision d'un professionnel de santé peut être envisagée. - Pour les personnes qui consomment régulièrement du blanc d'œuf cru, réduire la consommation ou bien cuire les blancs d'œufs peut être utile, car **le blanc d'œuf cru contient de l'avidine, qui peut interférer avec l'absorption de la biotine**. ## Unités de mesure La vitamine B7 (biotine) peut être mesurée en : ng/100mL, ng/dL, ng/L, ng%, nmol/L, pg/mL ## Plages de référence par âge et par sexe Les plages de référence représentent les valeurs typiques chez les personnes en bonne santé. Votre professionnel de santé doit interpréter vos résultats spécifiques. | Tranche d'âge | Sexe | Unité | Optimal | Normal | Source | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Tous âges | Tous sexes | nmol/L | - | 0.5 - 2.2 | Burnham, 2023 | ## Biomarqueurs associés - [**Hormone thyréostimulante (TSH)**](https://www.health3.app/biomarkers/tsh) Lors d'une supplémentation en biotine, la TSH peut apparaître **faussement basse** sur certains dosages.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - [**Thyroxine libre (FT4)**](https://www.health3.app/biomarkers/ft4) Peut faussement **augmenter les résultats de la FT4** sur certains tests.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - **Thyroxine totale (TT4)** (Bientôt disponible) Certains dosages immunologiques de la T4 totale sont moins affectés, mais une supplémentation en biotine peut interférer avec les résultats de certains tests.[Zhang, 2020] - [**Triiodothyronine libre (FT3)**](https://www.health3.app/biomarkers/ft3) Peut entraîner une **FT3 faussement élevée** sur certains tests.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - **Triiodothyronine totale (TT3)** (Bientôt disponible) Une supplémentation en biotine peut **faussement augmenter la TT3** sur certaines plateformes de dosage.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - [**Vitamine B5 (acide pantothénique)**](https://www.health3.app/biomarkers/vitaminb5p) La biotine et l'acide pantothénique peuvent entrer en compétition pour l'absorption dans les intestins[Said, 1998]. Des taux élevés de l'un peuvent potentiellement interférer avec l'absorption de l'autre, ce qui souligne la nécessité d'un apport équilibré des deux vitamines pour garantir une santé optimale. ## Références académiques 1. Burnham C.-A. D., Chiu R. W. K., Rifai N., Wittwer C., and Young I.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Tietz Textbook of Laboratory Medicine*. 2. Patel V. B.. Molecular Nutrition Vitamins (2020). *Molecular Nutrition Vitamins*. [Voir la source](https://www.sciencedirect.com/book/9780128119075/molecular-nutrition) 3. Zhang Y. Assessment of biotin interference in thyroid function tests (2020). *Medicine (Baltimore)*. [Voir la source](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32118725/) 4. Dyer D, McCloud E, Moyer MP, Ortiz A, Rubin S, and Said HM. Biotin uptake by human colonic epithelial NCM460 cells: a carrier-mediated process shared with pantothenic acid (1998). *Am J Physiol*. [DOI: 10.1152/ajpcell.1998.275.5.C1365](https://doi.org/10.1152/ajpcell.1998.275.5.C1365) 5. Hosseinzadeh M, Mahdavifar B, Mirzaei M, Salehi-Abargouei A, and Vafa M. Dietary intake of B vitamins and their association with depression anxiety and stress symptoms: A cross-sectional population-based survey (2021). *J Affect Disord*. [DOI: 10.1016/j.jad.2021.03.055](https://doi.org/10.1016/j.jad.2021.03.055) 6. Ylli D. Biotin Interference in Assays for Thyroid Hormones, Thyrotropin and Thyroglobulin (2021). *Thyroid*. [Voir la source](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34042535/) ### ⚠️ Informations médicales importantes Cette page de référence est fournie à des fins éducatives uniquement et ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement professionnel. Les plages de référence varient d'un laboratoire à l'autre. Examinez toujours vos résultats de laboratoire avec un professionnel de santé qualifié.