# Vitamine B9 (folate) dans les globules rouges

> Le folate, également appelé vitamine B9 ou acide folique sous sa forme synthétique, est essentiel à la synthèse de l'ADN, à sa réparation, à la méthylation et à la production de globules rouges. Il est 

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- Ce qu'il mesure
- Unités de mesure
- Plages de référence
- Impact sur la santé
- Biomarqueurs associés
- Références scientifiques

## Qu'est-ce que la vitamine B9 (folate) dans les globules rouges ?

Le folate, également appelé vitamine B9 ou acide folique sous sa forme synthétique, est essentiel à la synthèse de l'ADN, à sa réparation, à la méthylation et à la production de globules rouges. Il est crucial pour la fonction cérébrale et la santé mentale, et son importance est accrue pendant la grossesse pour le développement du fœtus, réduisant considérablement le risque d'anomalies du tube neural. Une carence en folate peut entraîner une anémie mégaloblastique, caractérisée par des globules rouges plus volumineux et sous-développés, et des symptômes tels que la fatigue et la faiblesse. Chez les femmes enceintes, de faibles taux de folate peuvent provoquer des malformations congénitales, dont des anomalies du tube neural.

Le folate interagit avec d'autres nutriments qui influencent son absorption et son utilisation. **Une carence en vitamine B12 peut entraîner une carence fonctionnelle en folate**, car la B12 est nécessaire pour recycler le folate dans l'organisme. À l'inverse, **des taux élevés de folate peuvent masquer les symptômes d'une carence en B12. Une carence en zinc peut altérer l'utilisation du folate, tandis qu'une consommation chronique d'alcool peut réduire l'absorption du folate et augmenter son excrétion**. **Certains médicaments, comme les antiépileptiques, peuvent interférer avec l'absorption et le métabolisme du folate**.

La toxicité du folate est rare en raison de sa nature hydrosoluble, l'excès étant généralement excrété dans l'urine. Cependant, un apport excessif en acide folique peut masquer les symptômes d'une carence en vitamine B12 sans prévenir les lésions neurologiques causées par cette carence.

Facteurs qui favorisent des **taux sains de vitamine B9 (folate)** :

- Une alimentation variée et riche en aliments contenant du folate, tels que les légumes à feuilles vertes, les agrumes, les légumineuses, les céréales complètes et les aliments enrichis, favorise des taux sains.
- Chez les personnes présentant une variante génétique affectant le métabolisme du folate (comme MTHFR), un professionnel de santé peut aider à déterminer la forme et la posologie appropriées d'une supplémentation en folate.
- Des interactions potentielles avec des médicaments, comme les antiépileptiques, peuvent interférer avec l'absorption et le métabolisme du folate. Toute préoccupation peut être abordée avec un professionnel de santé.
- Un apport adéquat en d'autres nutriments qui influencent l'utilisation du folate est également pertinent, comme la **vitamine B12** et le **zinc**, par le biais d'une alimentation équilibrée ou d'une supplémentation si nécessaire.

## Unités de mesure

La vitamine B9 (folate) dans les globules rouges peut être mesurée en : ng/100mL, ng/dL, ng/L, ng/mL, ng%, nmol/L, pmol/L, µg/L

## Plages de référence par âge et par sexe

Les plages de référence représentent les valeurs typiques chez les personnes en bonne santé. Un professionnel de santé interprète les résultats individuels.

| Tranche d'âge | Sexe | Unité | Optimal | Normal | Source |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Tous âges | Tous sexes | ng/mL | - | 140 - 628 | Dunning, 2015 |
| 6 - 79 | Tous sexes | nmol/L | - | 541.4 - 2110.6 | Rifai, 2023 |

## Biomarqueurs associés

- [**Vitamine B12 (cobalamine)**](https://www.health3.app/biomarkers/vitaminb12)

 Le folate et la vitamine B12 entretiennent une relation synergique, en particulier dans la synthèse et la réparation de l'ADN, ainsi que dans le métabolisme de l'homocystéine. Ils dépendent l'un de l'autre et une carence dans l'une ou l'autre vitamine peut entraîner une anémie mégaloblastique et des taux élevés d'homocystéine, augmentant le risque de maladie cardiovasculaire.[Scott, 1999][Stabler, 2013]
- [**Holotranscobalamine**](https://www.health3.app/biomarkers/holotransc)

 Le folate et la vitamine B12 entretiennent une relation synergique, en particulier dans la synthèse et la réparation de l'ADN, ainsi que dans le métabolisme de l'homocystéine. Ils dépendent l'un de l'autre et une carence dans l'une ou l'autre vitamine peut entraîner une anémie mégaloblastique et des taux élevés d'homocystéine, augmentant le risque de maladie cardiovasculaire.[Scott, 1999][Stabler, 2013]

## Références académiques

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