# Réz (szabad)

> A réz, a vér egyik nyomelemásványa, számos testi funkció szempontjából létfontosságú. Kulcsszerepet játszik a vasanyagcserében, segíti a vörösvértestek

*Source: [https://www.health3.app/biomarkers/hu/copper_free](https://www.health3.app/biomarkers/hu/copper_free)*

### Ezen az oldalon

- Mit mér
- Mértékegységek
- Referenciatartományok
- Egészségügyi hatás
- Kapcsolódó biomarkerek
- Tudományos hivatkozások

## Mi az a réz (szabad)?

A réz, a vér egyik nyomelemásványa, számos testi funkció szempontjából létfontosságú. Kulcsszerepet játszik a vasanyagcserében, segíti a vörösvértestek képződését, valamint hozzájárul az egészséges csontok, erek, idegek és immunfunkció fenntartásához. A réz részt vesz a sejtekben zajló energiatermelésben, a kötőszövet fejlődésében és az idegrendszer működésében is. Emellett antioxidánsként hat, segítve a szabad gyökök okozta károsodás csökkentését.

A rézhiány, amelyet **hypocupraemiának** neveznek, számos egészségügyi problémához vezethet. A tünetek közé tartozhat a fáradtság, gyengeség, a gyakori megbetegedések, valamint a memóriával és tanulással kapcsolatos nehézségek. A súlyos hiány anaemiát (a vörösvértestek képződésében betöltött szerepe miatt), osteoporosist és neurológiai problémákat, például a végtagok zsibbadását és gyengeségét okozhatja. A hiány általában a réz táplálkozási hiányának, bizonyos genetikai állapotoknak vagy a túlzott cinkbevitelnek a következménye, amely gátolhatja a réz felszívódását. **A magas cinkbevitel csökkentheti a réz felszívódását, ami viszont ronthatja a vasanyagcserét.**

A réztúlterhelés, vagyis a **hypercupraemia**, kialakulhat a réztartalmú étrend-kiegészítők túlzott bevitele, a réznek való krónikus expozíció (gyakran szennyezett vízen keresztül) vagy bizonyos genetikai rendellenességek, például a Wilson-kór következtében. A toxicitás tünetei közé tartozik a hasi fájdalom, hányás, hasmenés, súlyos esetben pedig máj- és vesekárosodás, szívproblémák, valamint neurológiai tünetek, például remegés és hangulatzavarok.

Az **egészséges vérréz-szintet** támogató tényezők:

- A megfelelő rézbevitel olyan kiegyensúlyozott étrendből származhat, amely tartalmaz dióféléket, magvakat, hüvelyeseket, teljes kiőrlésű gabonákat, leveles zöldségeket és kagylókat.
- A rézanyagcserét érintő genetikai rendellenességgel, például Wilson-kórral élő embereknek általában azt javasolják, hogy szorosan együttműködjenek egészségügyi szolgáltatóval a rézszint kezelésében étrend, gyógyszeres kezelés és rendszeres monitorozás révén.
- Rézedények vagy rézcsövek használata esetén ezek jó állapotban tartása segít megelőzni, hogy túlzott mennyiségű réz oldódjon ki az ételbe vagy a vízbe.
- A rézzel kölcsönható egyéb ásványi anyagok, például a **cink** és a **vas** kiegyensúlyozott bevitele segít megelőzni azokat az egyensúlyzavarokat, amelyek befolyásolhatják a réz felszívódását és hasznosulását.

## Mértékegységek

A réz (szabad) a következő mértékegységekben mérhető: mg/L, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg/mL, µg%, µmol/L

## Referenciatartományok életkor és nem szerint

A referenciatartományok az egészséges egyénekre jellemző tipikus értékeket jelölik. A konkrét eredményeket egészségügyi szolgáltatónak kell értelmeznie.

| Életkori tartomány | Nem | Mértékegység | Optimális | Normál | Forrás |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Minden életkor | Minden nem | µmol/L | - | 1.6 - 2.4 | Brewer, 2012 |

## Kapcsolódó biomarkerek

- [**Vas**](https://www.health3.app/biomarkers/iron)

 A réz nélkülözhetetlen a vas bélből történő felszívódásához[Reeves, 2004]. Mind a hiánya, mind a feleslege rontja a vas felszívódását[Lee, 1968].
- [**Cink**](https://www.health3.app/biomarkers/zinc)

 Az étrendi cink csökkenti a réz felszívódását a belekben[Fischer, 1981]. A magas cinkszint a rézhiány egyik oka lehet.[Arredondo, 2006][Wapnir, 1991]
- [**Ferritin**](https://www.health3.app/biomarkers/ferritin)

 A rézhiány funkcionális vashiányhoz vezethet a megfelelő ferritinraktárak ellenére is, mivel a vas nem mobilizálható megfelelően a megfelelő réztől függő aktivitás nélkül.[Fields, 1997]

## Tudományos hivatkozások

1. Fields MB. Ferritin Is Not an Indicator of Available Hepatic Iron Stores in Anemia of Copper Deficiency in Rats (1997). *Clin Chem*. [Forrás megtekintése](https://doi.org/10.1093/clinchem/43.8.1457)
2. Brewer GJ.. Wilson’s disease (2012). *Harrison’s Principles of Internal Medicine*. [Forrás megtekintése](https://accessmedicine.mhmedical.com/content.aspx?bookid=2129&sectionid=192531091)
3. Barbati G, Binetti G, Ciappina S, Ghidoni R, Quintiliani L, Salustri C, and Squitti R. Is cognitive function linked to serum free copper levels? A cohort study in a normal population (2010). *Clin Neurophysiol*. [DOI: 10.1016/j.clinph.2009.11.090](https://doi.org/10.1016/j.clinph.2009.11.090)
4. Fischer PW, Giroux A, and L'Abbé MR. The effect of dietary zinc on intestinal copper absorption (1981). *Am J Clin Nutr*. [DOI: 10.1093/ajcn/34.9.1670](https://doi.org/10.1093/ajcn/34.9.1670)
5. Arredondo M, Martínez R, Núñez M. T., Olivares M., and Ruz M. Inhibition of iron and copper uptake by iron copper and zinc (2006). *Biological Research*. [DOI: 10.4067/S0716-97602006000100011](https://doi.org/10.4067/S0716-97602006000100011)
6. Balkman C and Wapnir R.A.. Inhibition of copper absorption by zinc (1991). *Biol Trace Elem Res*. [DOI: 10.1007/BF03032677](https://doi.org/10.1007/BF03032677)

### ⚠️ Fontos orvosi információ

Ez a referenciaoldal kizárólag oktatási célokat szolgál, és nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést.

A referenciatartományok laboratóriumonként eltérnek. A laboratóriumi eredményeit mindig egy szakképzett egészségügyi szolgáltatóval tekintse át.