A cink számos szervezeti funkcióhoz nélkülözhetetlen, beleértve az immunválaszt, a sebgyógyulást, a DNS-szintézist, a sejtosztódást és az enzimaktivitást. Elengedhetetlen a növekedéshez és a fejlődéshez, az ízlelés és a szaglás fenntartásához, és szerepet játszik az anyagcserében, az emésztésben és az idegi működésben. A megfelelő cinkszint támogatja ezeket a folyamatokat és az általános egészséget.
A cinkhiány gyengült immunitáshoz, késleltetett sebgyógyuláshoz, hajhulláshoz, bőr- és szemelváltozásokhoz, valamint az ízlelés és a szaglás romlásához vezethet. Gyermekeknél növekedési visszamaradottságot és a fertőzésekre való fokozott fogékonyságot okozhat. A cinkhiány általában elégtelen táplálkozási bevitel, felszívódási zavar vagy bizonyos krónikus állapotok következménye. A cinkhiány ronthatja a B9-vitamin (folát) hasznosulását a szervezetben, mert az ásványi anyag szükséges a folátot annak aktív formáivá alakító enzimek működéséhez. A cink részt vesz a vasanyagcserében, és hiánya befolyásolhatja a vasstátuszt.
Maga a cinktoxicitás hányingert, hányást, étvágytalanságot, hasi görcsöket, hasmenést és fejfájást okozhat. A tartósan magas cinkszint zavarhatja más ásványi anyagok felszívódását, csökkentheti a ""jó"" HDL-koleszterin szintjét, és akár az immunfunkciót is ronthatja. Emellett a magas cinkszint zavarhatja más ásványi anyagok felszívódását és befolyásolhatja az általános egészséget. A túlzott cinkbevitel csökkentheti a réz felszívódását, ami rézhiányhoz vezethet, ami viszont ronthatja a vasanyagcserét és potenciálisan vérszegénységet okozhat. Ezért az egészséges ásványianyag-egyensúly fenntartásához elengedhetetlen a cinkbevitel egyensúlyban tartása.
Az egészséges vér-cinkszintet támogató tényezők:
A megfelelő cinkbevitel származhat olyan kiegyensúlyozott étrendből, amely tartalmaz ételeket, mint az osztriga, a vörös hús, a baromfi, a bab, a diófélék és a teljes kiőrlésű gabonák.
Lehetséges kölcsönhatások állnak fenn a cink és más ásványi anyagok, például a réz és a vas között, mivel a túlzott cinkbevitel zavarhatja azok felszívódását és hasznosulását.
A cink mérhető a következő egységekben: mg/L, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg/mL, µg%, µmol/L
A referenciatartományok az egészséges egyének tipikus értékeit jelzik. Az egyéni eredményeket egészségügyi szakember értelmezi.
| Korosztály | Nem | Egység | Optimális | Normál | Forrás |
|---|---|---|---|---|---|
| Minden életkor | Minden nem | µmol/L | - | 12 - 18 | Burnham, 2023 |
Fontos a neurotranszmitterek működéséhez és az agy egészségéhez. A cinkhiány befolyásolhatja a hangulatot és a kognitív funkciót, és összefüggésbe hozták a szorongással és a depresszióval[Młyniec, 2017][Nakamura, 2019][Totten, 2023][Wang, 2018]. Részt vesz az agy és a szervezet stresszre adott válaszának modulálásában, és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek védik az agysejteket a károsodástól.
Fedezzen fel 4 további, ehhez a biomarkerhez kapcsolódó egészségügyi témát a Health3 alkalmazásban.
A táplálkozási cink csökkenti a réz felszívódását a bélben[Fischer, 1981]. A magas cinkstátusz részben oka lehet a rézhiánynak.[Arredondo, 2006][Wapnir, 1991]
A táplálkozási cink csökkenti a réz felszívódását a bélben[Fischer, 1981]. A magas cinkstátusz részben oka lehet a rézhiánynak.[Arredondo, 2006][Wapnir, 1991]
Fedezzen fel 5 további, ehhez a biomarkerhez kapcsolódó biomarker-kölcsönhatást a Health3 alkalmazásban.
Mentse el ezt a biomarker-referenciát az orvosi időpontjaihoz
Hasznos volt ez az információ?
Kövesse nyomon biomarkereit, jelenítse meg a trendeket, és ossza meg a betekintéseket ellátó csapatával.