# Laisvasis kortizolis serume

> Kortizolis, dažnai vadinamas „streso hormonu“, yra gaminamas antinksčių ir atlieka svarbų vaidmenį įvairiose organizmo funkcijose. Jis padeda regul

*Source: [https://www.health3.app/biomarkers/lt/cortisol_free_serum](https://www.health3.app/biomarkers/lt/cortisol_free_serum)*

### Šiame puslapyje

- Ką matuoja
- Matavimo vienetai
- Referencinės ribos
- Poveikis sveikatai
- Susiję biožymenys
- Moksliniai šaltiniai

## Kas yra laisvasis kortizolis serume?

Kortizolis, dažnai vadinamas „streso hormonu“, yra gaminamas antinksčių ir atlieka svarbų vaidmenį įvairiose organizmo funkcijose. Jis padeda reguliuoti medžiagų apykaitą, mažinti uždegimą ir prisideda prie atminties formavimosi. Jis būtinas palaikant cukraus kiekį kraujyje, reguliuojant organizmo druskos ir vandens balansą bei valdant atsaką į stresą. **Kortizolio kiekis paprastai kinta pagal paros (diurninį) ritmą: didelis ryte ir mažas vakare**. **Į tai reikia atsižvelgti lyginant vertes**. Jis padeda organizmui reaguoti į stresą, tačiau yra svarbus ir daugeliui kitų organizmo funkcijų, įskaitant imuninį atsaką bei energijos reguliavimą.

**Padidėjęs kortizolio kiekis** ilgą laiką gali sukelti įvairias sveikatos problemas, būklę, dažnai vadinamą Kušingo sindromu. Didelio kortizolio kiekio simptomai apima svorio augimą (ypač pilvo ir veido srityje), odos plonėjimą, lengvą kraujosruvų atsiradimą, nuovargį, silpnumą, aukštą kraujospūdį, nuotaikų kaitą bei padidėjusį troškulį ir šlapinimąsi. Didelis kortizolio kiekis gali būti dėl įvairių priežasčių, įskaitant antinksčių navikus, hipofizės navikus ar ilgalaikį kortikosteroidų vartojimą. Lėtinis stresas taip pat gali prisidėti prie nuolat padidėjusio kortizolio kiekio, darančio poveikį bendrai sveikatai ir savijautai.

Ir atvirkščiai, **mažas kortizolio kiekis**, žinomas kaip Adisono liga, gali sukelti tokius simptomus kaip nuovargis, raumenų silpnumas, svorio kritimas, žemas kraujospūdis, nuotaikos pokyčiai ir odos patamsėjimas. Tai gali būti dėl antinksčių pažeidimo, autoimuninių ligų ar tam tikrų vaistų, veikiančių antinksčių funkciją. Tiek didelis, tiek mažas kortizolio kiekis gali turėti reikšmingų pasekmių sveikatai ir paprastai diagnozei bei gydymui reikalauja medikų įsikišimo.

Veiksniai, palaikantys **sveiką kortizolio kiekį**:

- Streso valdymo metodai, tokie kaip dėmesingas įsisąmoninimas (mindfulness), gilus kvėpavimas, meditacija ar atsipalaiduoti padedanti veikla, padeda reguliuoti kortizolio kiekį.
- Pastovus miego grafikas ir pakankamas kokybiškas miegas yra palankūs, nes miego sutrikimai gali paveikti kortizolio ritmą.
- Reguliarus fizinis aktyvumas padeda, nes mankšta gali padėti mažinti stresą ir reguliuoti kortizolio kiekį. Vis dėlto perteklinį ar intensyvų fizinį krūvį geriausia riboti, nes jis gali laikinai padidinti kortizolį.
- Subalansuota mityba, gausi viso maisto produktų, yra palanki, o perteklinį kofeino, alkoholio ir perdirbtų maisto produktų vartojimą geriausia riboti, nes tai gali paveikti kortizolio kiekį.
- Įtarus nenormalų kortizolio kiekį, sveikatos priežiūros specialistas gali patarti dėl tinkamos diagnozės ir gydymo.

## Matavimo vienetai

Laisvasis kortizolis serume gali būti matuojamas: ng/L, nmol/L, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg/mL, µg%

## Referencinės ribos pagal amžių ir lytį

Referencinės ribos atspindi tipines sveikų asmenų vertes. Konkrečius rezultatus turi interpretuoti sveikatos priežiūros specialistas.

| Amžiaus grupė | Lytis | Vienetas | Optimalus | Normalus | Šaltinis |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Visi amžiai | Visos lytys | µg/dL | - | 0.121 - 1.065 | Pagana, 2019 |

## Susiję biožymenys

- [**Insulinas (nevalgius)**](https://www.health3.app/biomarkers/insulinfas)

 Kortizolis didina gliukozės kiekį kraujyje skatindamas gliukoneogenezę ir **slopina** insulino poveikį gliukozės pasisavinimui audiniuose. Lėtinai didelis kortizolio kiekis gali sukelti atsparumą insulinui[Adam, 2010][Kamba, 2016][Schernthaner-Reiter, 2021].
- [**Bendras testosteronas**](https://www.health3.app/biomarkers/totaltesto)

 Didelis kortizolio kiekis tam tikromis sąlygomis siejamas su mažesniu testosterono kiekiu. [Brownlee, 2005][Cumming, 1983].
- [**DHEAS**](https://www.health3.app/biomarkers/dheas)

 Tyrimai rodo atvirkštinį šių hormonų ryšį: kai kortizolis lieka lėtinai padidėjęs, DHEAS dažnai mažėja. Tyrimai rodo, kad šis kortizolio ir DHEAS santykis su amžiumi ir lėtiniu stresu vis labiau išsibalansuoja, o tai gali paveikti imuninę funkciją ir atsparumą.[Buford, 2008]

## Akademiniai šaltiniai

1. Adam TC, Goran MI, Hasson RE, Lane CJ, Le KA, Mahurkar S, Toledo-Corral C, Ventura EE, and Weigensberg MJ. Cortisol is negatively associated with insulin sensitivity in overweight Latino youth (2010). *J Clin Endocrinol Metab*. [DOI: 10.1210/jc.2010-0322](https://doi.org/10.1210/jc.2010-0322)
2. Brownlee KK, Hackney AC, and Moore AW. Relationship between circulating cortisol and testosterone: influence of physical exercise (2005). *J Sports Sci Med*. [Žiūrėti šaltinį](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3880087/)
3. Barbé C, Kalista S, Loumaye A, Schakman O, and Thissen JP. Glucocorticoid-induced skeletal muscle atrophy (2013). *Int J Biochem Cell Biol*. [DOI: 10.1016/j.biocel.2013.05.036](https://doi.org/10.1016/j.biocel.2013.05.036)
4. Chen TC, Kuo T, McQueen A, and Wang JC. Regulation of Glucose Homeostasis by Glucocorticoids (2015). *Adv Exp Med Biol*. [DOI: 10.1007/978-1-4939-2895-8_5](https://doi.org/10.1007/978-1-4939-2895-8_5)
5. Buford TW. Impact of DHEA(S) and cortisol on immune function in aging: a brief review. (2008). *Appl Physiol Nutr Metab*.
6. Dal Z, Hackett RA, and Steptoe A. The relationship between sleep problems and cortisol in people with type 2 diabetes (2020). *Psychoneuroendocrinology*. [DOI: 10.1016/j.psyneuen.2020.104688](https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2020.104688)
7. Pagana KD, Pagana TJ, and Pagana TN. Mosby’s Diagnostic & Laboratory Test Reference (2019). *Mosby’s Diagnostic & Laboratory Test Reference*.
8. Bilezikian JP, Canalis E, Giustina A, and Mazziotti G. Glucocorticoid-induced osteoporosis: pathophysiology and therapy (2007). *Osteoporos Int*. [DOI: 10.1007/s00198-007-0394-0](https://doi.org/10.1007/s00198-007-0394-0)
9. Daimon M, Kageyama K, Kamba A, Matsuhashi Y, Matsuki K, Murakami H, Nakaji S, Otaka H, Sato E, Takahashi I, Takayasu S, Tanabe J, Terui K, Tokuda I, and Yanagimachi M. Association between Higher Serum Cortisol Levels and Decreased Insulin Secretion in a General Population (2016). *PLoS One*. [DOI: 10.1371/journal.pone.0166077](https://doi.org/10.1371/journal.pone.0166077)
10. Cumming DC, Quigley ME, and Yen SS. Acute suppression of circulating testosterone levels by cortisol in men (1983). *J Clin Endocrinol Metab*. [DOI: 10.1210/jcem-57-3-671](https://doi.org/10.1210/jcem-57-3-671)
11. Gandhi J, Sharma S, and Thau L. Physiology, Cortisol (2023). *StatPearls*. [Žiūrėti šaltinį](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239/#)
12. Bodine SC and Furlow JD. Glucocorticoids and Skeletal Muscle (2015). *Adv Exp Med Biol*. [DOI: 10.1007/978-1-4939-2895-8_7](https://doi.org/10.1007/978-1-4939-2895-8_7)
13. Andersen ML, Hirotsu C, and Tufik S. Interactions between sleep stress and metabolism: From physiological to pathological conditions (2015). *Sleep Sci*. [DOI: 10.1016/j.slsci.2015.09.002](https://doi.org/10.1016/j.slsci.2015.09.002)
14. Canalis E, Delany AM, and Dong Y. Mechanisms of glucocorticoid action in bone cells (1994). *J Cell Biochem*. [DOI: 10.1002/jcb.240560304](https://doi.org/10.1002/jcb.240560304)
15. Luger A, Schernthaner-Reiter MH, Vila G, and Wolf P. The Interaction of Insulin and Pituitary Hormone Syndromes (2021). *Front Endocrinol (Lausanne)*. [DOI: 10.3389/fendo.2021.626427](https://doi.org/10.3389/fendo.2021.626427)
16. Kritikou I, Nicolaides NC, and Vgontzas AN. HPA Axis and Sleep (2020). [Žiūrėti šaltinį](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279071/)
17. Chyun YS, Kream BE, and Raisz LG. Cortisol decreases bone formation by inhibiting periosteal cell proliferation (1984). *Endocrinology*. [DOI: 10.1210/endo-114-2-477](https://doi.org/10.1210/endo-114-2-477)
18. Luger A, Schernthaner-Reiter MH, Vila G, and Wolf P. The Interaction of Insulin and Pituitary Hormone Syndromes (2021). *Front Endocrinol (Lausanne)*. [DOI: 10.3389/fendo.2021.626427](https://doi.org/10.3389/fendo.2021.626427)
19. Canalis E. Effect of glucocorticoids on type I collagen synthesis alkaline phosphatase activity and deoxyribonucleic acid content in cultured rat calvariae (1983). *Endocrinology*. [DOI: 10.1210/endo-112-3-931](https://doi.org/10.1210/endo-112-3-931)
20. Butt Waleed, Liu Peter., O’Byrne Nora, and Yuen Fiona. Sleep and Circadian Regulation of Cortisol: A Short Review (2021). *Curr Opin Endocr Metab Res*. [DOI: 10.1016/j.coemr.2021.03.011](https://doi.org/10.1016/j.coemr.2021.03.011)

### ⚠️ Svarbi medicininė informacija

Šis informacinis puslapis skirtas tik švietimo tikslams ir nepakeičia profesionalios medicininės konsultacijos, diagnozės ar gydymo.

Referencinės ribos skiriasi tarp laboratorijų. Savo laboratorinius rezultatus visada aptarkite su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.