Testosteronas yra gyvybiškai svarbus vyriškas lytinis hormonas, mažesniais kiekiais randamas ir moterims, būtinas įvairioms organizmo funkcijoms. Vyrams testosteronas atlieka pagrindinį vaidmenį formuojantis vyriškiems lytiniams audiniams, įskaitant sėklides ir prostatą, ir skatina antrinius lytinius požymius, tokius kaip padidėjusi raumenų ir kaulų masė bei kūno plaukų augimas. Jis taip pat veikia libido, nuotaiką ir energijos lygį. Moterims testosteronas prisideda prie kiaušidžių funkcijos, kaulų tvirtumo ir lytinio potraukio.
Bendras testosteronas atspindi tiek laisvojo testosterono, tiek su kraujo baltymais, tokiais kaip lytinius hormonus surišantis globulinas (SHBG) ir albuminas, susijusio testosterono sumą. Bendro testosterono lygio matavimas leidžia bendrai įvertinti organizmo testosterono gamybą.
Mažas testosterono lygis vyrams, žinomas kaip hipogonadizmas, gali sukelti įvairių simptomų ir sveikatos sutrikimų. Tai gali būti sumažėjęs libido, erekcijos sutrikimai, sumažėjusi raumenų masė ir jėga, padidėjęs kūno riebalų kiekis, sumažėjęs kaulų tankis (osteoporozė), žemas energijos lygis, nuovargis, depresija ir pablogėjusi pažintinė funkcija. Mažo testosterono priežastys yra senėjimas, nutukimas, tam tikros lėtinės ligos ir specifiniai medicininiai gydymai. Moterims mažas testosterono lygis gali lemti sumažėjusį libido, nuovargį ir gerovės pablogėjimą.
Kita vertus, pernelyg aukštas testosterono lygis taip pat gali sukelti problemų. Vyrams jis gali atsirasti dėl anabolinių steroidų vartojimo ar testosterono papildymo, sukeldamas agresyvų elgesį, spuogus, padidėjusią širdies ligų ir kepenų ligų riziką bei sumažėjusią spermatozoidų gamybą. Moterims aukštas testosterono lygis gali rodyti tokias būkles kaip policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS), pasireiškiantis tokiais simptomais kaip nereguliarūs menstruaciniai ciklai, perteklinis plaukų augimas ir nutukimas. Testosterono lygio subalansavimas keičiant gyvenseną, vartojant vaistus ar gydant pagrindinę priežastį yra svarbus bendrai sveikatai ir gerovei.
Veiksniai, palaikantys sveiką testosterono lygį:
Reguliarus fizinis krūvis, ypač pasipriešinimo treniruotės, gali padėti natūraliai padidinti testosterono lygį.
Sveiko svorio palaikymas yra svarbus, nes nutukimas gali prisidėti prie žemesnio testosterono lygio.
Subalansuota mityba, kurioje gausu baltymų, sveikų riebalų ir sudėtinių angliavandenių, palaiko hormonų gamybą, nes šios maistinės medžiagos yra būtinos hormonų gamybai ir bendrai sveikatai.
Bendras testosteronas gali būti matuojamas šiais vienetais: ng/100mL, ng/dL, ng/L, ng%, nmol/L, µg/L
Referencinės ribos atspindi tipines sveikų asmenų vertes. Jūsų konkrečius rezultatus turi interpretuoti sveikatos priežiūros specialistas.
| Amžiaus grupė | Lytis | Vienetas | Optimalus | Normalus | Šaltinis |
|---|---|---|---|---|---|
| Visi amžiai | Moteris | ng/dL | - | 7.1 - 49.8 | Botelho, 2011 |
| Visi amžiai | Vyras | ng/dL | - | 264 - 916 | Bhasin, 2017 |
Testosteronas yra pagrindinis hormonas, veikiantis raumenų masę ir jėgą. Jis skatina raumenų augimą stimuliuodamas baltymų sintezę ir slopindamas baltymų skaidymą raumenų ląstelėse. Testosteronas taip pat dalyvauja raumenų atstatyme ir atsigavime po fizinio krūvio. Hormonų pusiausvyros sutrikimai, tokie kaip mažas testosterono lygis, gali lemti sumažėjusią raumenų masę, jėgą ir bendrą raumenų funkciją. [Sinha-Hikim, 2003][Herbst, 2004]
Vyrams mažas testosterono lygis siejamas su prasta miego kokybe, sumažėjusiu REM miegu ir miego sutrikimais. Tuo pačiu metu miego trūkumas lemia reikšmingą testosterono sumažėjimą. Testosterono lygis svyruoja visą parą.[Wittert, 2014][Leproult, 2011]
Susipažinkite su 1 papildoma sveikatos tema, susijusia su šiuo biožymeniu, Health3 programėlėje.
Aukštas kortizolio lygis tam tikromis sąlygomis siejamas su žemesniu testosterono lygiu. [Brownlee, 2005][Cumming, 1983].
Vyrams testosteronas yra pagrindinis estradiolio gamybos pirmtakas veikiant fermentui aromatazei. Testosterono ir estradiolio pusiausvyra yra svarbi palaikant įvairias fiziologines funkcijas, įskaitant reprodukcinę sveikatą, kaulų tankį ir širdies bei kraujagyslių sveikatą. Padidėjęs estradiolio lygis vyrams gali sukelti tokius simptomus kaip ginekomastija (krūtinės audinio augimas), o žemas lygis gali paveikti kaulų sveikatą ir libido.[Schulster, 2016]
Bendras testosteronas atspindi tiek laisvojo testosterono, tiek su kraujo baltymais, tokiais kaip lytinius hormonus surišantis globulinas (SHBG) ir albuminas, susijusio testosterono sumą. Bendro testosterono lygio matavimas leidžia bendrai įvertinti organizmo testosterono gamybą. Laisvojo testosterono lygio matavimas gali leisti tiksliau įvertinti hormono aktyvumą organizme, nes jis atspindi lengvai prieinamą testosterono dalį.
DHEAS yra svarbus testosterono pirmtakas abiem lytims. Vyrams jis prisideda prie bendro androgeninio aktyvumo, tampa svarbesnis sėklidžių gamybai natūraliai mažėjant su amžiumi. Moterims DHEAS konversija reikšmingai prisideda prie testosterono lygio, ypač po menopauzės. Vyrams šis indėlis yra mažesnis, tačiau svarbus ypač vyresnio amžiaus asmenims.[Labrie, 2001]
Vyrams FSH veikia Sertolio ląsteles ir palaiko spermatozoidų vystymąsi, o LH skatinamas testosteronas užbaigia brendimą. Tinkamai spermatozoidų gamybai reikia, kad abu hormonai veiktų suderintai.[Iliadou, 2015]
Susipažinkite su 2 papildomomis biožymenų sąveikomis, susijusiomis su šiuo biožymeniu, Health3 programėlėje.
Išsaugokite šią biožymenio nuorodą savo medicininiams vizitams
Ar ši informacija buvo naudinga?
Stebėkite savo biožymenis, vizualizuokite tendencijas ir dalykitės įžvalgomis su savo priežiūros komanda.