# B7 vitamīns (biotīns)

> Biotīns, kas pazīstams arī kā B7 vitamīns vai H vitamīns, ir ūdenī šķīstošs B grupas vitamīns, kam ir izšķiroša nozīme tauku, ogļhidrātu un aminoskābju metabolismā. Tas ir būtisks

*Source: [https://www.health3.app/biomarkers/lv/vitaminb7b](https://www.health3.app/biomarkers/lv/vitaminb7b)*

### Šajā lapā

- Ko tas mēra
- Mērvienības
- References diapazoni
- Ietekme uz veselību
- Saistītie biomarķieri
- Zinātniskās atsauces

## Kas ir B7 vitamīns (biotīns)?

Biotīns, kas pazīstams arī kā B7 vitamīns vai H vitamīns, ir ūdenī šķīstošs B grupas vitamīns, kam ir izšķiroša nozīme tauku, ogļhidrātu un aminoskābju metabolismā. Tas ir būtisks taukskābju sintēzei un glikoneoģenēzei. Biotīns arī uztur ādas, matu un nagu veselību, ietekmējot to izturību un izskatu. **Biotīna deficīts**, lai gan reti sastopams, var izraisīt matu izkrišanu, ādas izsitumus, depresiju, letarģiju un neiroloģiskus simptomus. To var izraisīt nepietiekama uztura uzņemšana, ilgstoša pretkrampju zāļu lietošana un ģenētiski traucējumi, kas ietekmē biotīna metabolismu.

**Biotīna uzsūkšanos** var ietekmēt uztura faktori un medikamenti. Avidīns, kas atrodams jēlā olu baltumā, saistās ar biotīnu un kavē tā uzsūkšanos; termiskā apstrāde neitralizē avidīnu. Ilgstoša noteiktu pretkrampju zāļu lietošana var pazemināt biotīna līmeni, mainot tā metabolismu vai uzsūkšanos. Hronisks alkohola patēriņš un faktori, kas traucē zarnu mikrofloru, piemēram, ilgstoša antibiotiku lietošana, var ietekmēt biotīna sintēzi un uzsūkšanos.

**Biotīna toksicitāte** praktiski nepastāv, jo liekais biotīns tiek izvadīts ar urīnu. Biotīna līmeņa pārvaldība ietver tādus uztura avotus kā subprodukti, olas, zivis, rieksti un sēklas, vai uztura bagātinātāju lietošanu tiem, kuriem ir deficīta risks. Traucētas biotīna uzsūkšanās gadījumos pamatcēloņu novēršana un uztura pielāgojumi ir būtiski pietiekama līmeņa uzturēšanai.

Faktori, kas atbalsta veselīgu **B7 vitamīna (biotīna)** **līmeni**:

- Sabalansēts uzturs, kas ietver ar biotīnu bagātus pārtikas produktus, piemēram, subproduktus, olas (termiski apstrādātas), zivis, riekstus, sēklas un noteiktus dārzeņus, piemēram, batātes un spinātus, atbalsta veselīgu līmeni.
- Tiem, kuriem ir biotīna deficīta risks tādu faktoru dēļ kā ilgstoša antibiotiku lietošana, hronisks alkohola patēriņš vai ģenētiski traucējumi, kas ietekmē biotīna metabolismu, biotīna uztura bagātinātāju lietošanu veselības aprūpes speciālista uzraudzībā var apsvērt.
- Tiem, kuri regulāri lieto jēlu olu baltumu, samazinot uzņemšanu vai rūpīgi termiski apstrādājot olu baltumu, var palīdzēt, jo **jēls olu baltums satur avidīnu, kas var traucēt biotīna uzsūkšanos**.

## Mērvienības

B7 vitamīnu (biotīnu) var mērīt: ng/100mL, ng/dL, ng/L, ng%, nmol/L, pg/mL

## References diapazoni pēc vecuma un dzimuma

References diapazoni atspoguļo tipiskās vērtības veseliem cilvēkiem. Jūsu rezultātus jāinterpretē jūsu veselības aprūpes sniedzējam.

| Vecuma diapazons | Dzimums | Mērvienība | Optimāls | Normāls | Avots |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Visi vecumi | Visi dzimumi | nmol/L | - | 0.5 - 2.2 | Burnham, 2023 |

## Saistītie biomarķieri

- [**Vairogdziedzeri stimulējošais hormons (TSH)**](https://www.health3.app/biomarkers/tsh)

 Lietojot biotīnu, tas dažās analīzēs var likt TSH izskatīties **maldīgi zemam**.[Zhang, 2020][Ylli, 2021]
- [**Brīvais tiroksīns (FT4)**](https://www.health3.app/biomarkers/ft4)

 Dažos testos var maldīgi **paaugstināt FT4** rezultātus.[Zhang, 2020][Ylli, 2021]
- **Kopējais tiroksīns (TT4)** (Drīzumā)

 Dažas kopējā T4 imūnanalīzes tiek mazāk ietekmētas, taču papildus lietots biotīns var traucēt dažu testu rezultātus.[Zhang, 2020]
- [**Brīvais trijodtironīns (FT3)**](https://www.health3.app/biomarkers/ft3)

 Dažos testos var izraisīt **maldīgi augstu FT3**.[Zhang, 2020][Ylli, 2021]
- **Kopējais trijodtironīns (TT3)** (Drīzumā)

 Papildus lietots biotīns dažās analīžu platformās var **maldīgi paaugstināt TT3**.[Zhang, 2020][Ylli, 2021]
- [**B5 vitamīns (pantotēnskābe)**](https://www.health3.app/biomarkers/vitaminb5p)

 Biotīns un pantotēnskābe var konkurēt par uzsūkšanos zarnās[Said, 1998]. Augsts viena līmenis var potenciāli traucēt otra uzsūkšanos, uzsverot nepieciešamību pēc sabalansētas abu vitamīnu uzņemšanas, lai nodrošinātu optimālu veselību.

## Akadēmiskās atsauces

1. Burnham C.-A. D., Chiu R. W. K., Rifai N., Wittwer C., and Young I.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Tietz Textbook of Laboratory Medicine*.
2. Patel V. B.. Molecular Nutrition Vitamins (2020). *Molecular Nutrition Vitamins*. [Skatīt avotu](https://www.sciencedirect.com/book/9780128119075/molecular-nutrition)
3. Zhang Y. Assessment of biotin interference in thyroid function tests (2020). *Medicine (Baltimore)*. [Skatīt avotu](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32118725/)
4. Dyer D, McCloud E, Moyer MP, Ortiz A, Rubin S, and Said HM. Biotin uptake by human colonic epithelial NCM460 cells: a carrier-mediated process shared with pantothenic acid (1998). *Am J Physiol*. [DOI: 10.1152/ajpcell.1998.275.5.C1365](https://doi.org/10.1152/ajpcell.1998.275.5.C1365)
5. Hosseinzadeh M, Mahdavifar B, Mirzaei M, Salehi-Abargouei A, and Vafa M. Dietary intake of B vitamins and their association with depression anxiety and stress symptoms: A cross-sectional population-based survey (2021). *J Affect Disord*. [DOI: 10.1016/j.jad.2021.03.055](https://doi.org/10.1016/j.jad.2021.03.055)
6. Ylli D. Biotin Interference in Assays for Thyroid Hormones, Thyrotropin and Thyroglobulin (2021). *Thyroid*. [Skatīt avotu](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34042535/)

### ⚠️ Svarīga medicīniska informācija

Šī references lapa ir paredzēta tikai izglītojošiem nolūkiem un neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu.

References diapazoni dažādās laboratorijās atšķiras. Vienmēr pārrunājiet savus laboratorijas rezultātus ar kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju.