# Vitamine B7 (biotine) > Biotine, ook bekend als vitamine B7 of vitamine H, is een in water oplosbare B-vitamine die cruciaal is bij de stofwisseling van vetten, koolhydraten en aminozuren. Het is essentieel v *Source: [https://www.health3.app/biomarkers/nl/vitaminb7b](https://www.health3.app/biomarkers/nl/vitaminb7b)* ### Op deze pagina - Wat het meet - Meeteenheden - Referentiewaarden - Invloed op de gezondheid - Verwante biomarkers - Wetenschappelijke referenties ## Wat is Vitamine B7 (biotine)? Biotine, ook bekend als vitamine B7 of vitamine H, is een in water oplosbare B-vitamine die cruciaal is bij de stofwisseling van vetten, koolhydraten en aminozuren. Het is essentieel voor de synthese van vetzuren en bij de gluconeogenese. Biotine ondersteunt ook de gezondheid van de huid, het haar en de nagels en beïnvloedt hun sterkte en uiterlijk. **Een biotinetekort**, hoewel zeldzaam, kan leiden tot haaruitval, huiduitslag, depressie, lusteloosheid en neurologische symptomen. Het kan worden veroorzaakt door onvoldoende inname via de voeding, langdurig gebruik van anti-epileptica en genetische aandoeningen die de biotinestofwisseling beïnvloeden. **De opname van biotine** kan worden beïnvloed door voedingsfactoren en medicatie. Avidine, dat voorkomt in rauw eiwit, bindt zich aan biotine en verhindert de opname ervan; koken neutraliseert avidine. Langdurig gebruik van bepaalde anti-epileptica kan de biotinewaarden verlagen door de stofwisseling of opname ervan te veranderen. Chronisch alcoholgebruik en factoren die de darmflora verstoren, zoals langdurig antibioticagebruik, kunnen de synthese en opname van biotine beïnvloeden. **Biotinetoxiciteit** bestaat vrijwel niet, omdat overtollig biotine via de urine wordt uitgescheiden. Het beheersen van biotinewaarden omvat voedingsbronnen zoals orgaanvlees, eieren, vis, noten en zaden, of suppletie voor wie risico loopt op een tekort. Bij een verstoorde biotineopname zijn het aanpakken van de onderliggende oorzaken en aanpassingen in de voeding essentieel om voldoende waarden te behouden. Factoren die gezonde **Vitamine B7 (biotine)** **waarden** ondersteunen: - Een evenwichtige voeding met biotinerijke voedingsmiddelen zoals orgaanvlees, eieren (gekookt), vis, noten, zaden en bepaalde groenten zoals zoete aardappel en spinazie ondersteunt gezonde waarden. - Voor wie risico loopt op een biotinetekort door factoren zoals langdurig antibioticagebruik, chronisch alcoholgebruik of genetische aandoeningen die de biotinestofwisseling beïnvloeden, kan suppletie met biotine onder begeleiding van een zorgverlener worden overwogen. - Voor wie regelmatig rauw eiwit eet, kan het verminderen van de inname of het grondig koken van het eiwit helpen, aangezien **rauw eiwit avidine bevat, dat de opname van biotine kan verstoren**. ## Meeteenheden Vitamine B7 (biotine) kan worden gemeten in: ng/100mL, ng/dL, ng/L, ng%, nmol/L, pg/mL ## Referentiewaarden naar leeftijd en geslacht Referentiewaarden vertegenwoordigen typische waarden voor gezonde individuen. Uw zorgverlener dient uw specifieke resultaten te interpreteren. | Leeftijdsbereik | Geslacht | Eenheid | Optimaal | Normaal | Bron | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Alle leeftijden | Alle geslachten | nmol/L | - | 0.5 - 2.2 | Burnham, 2023 | ## Verwante biomarkers - [**Thyroid-Stimulating Hormone (TSH)**](https://www.health3.app/biomarkers/tsh) Bij suppletie met biotine kan dit TSH op sommige assays **vals laag** doen lijken.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - [**Free Thyroxine (FT4)**](https://www.health3.app/biomarkers/ft4) Kan de **FT4**-resultaten bij sommige tests vals **verhogen**.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - **Total Thyroxine (TT4)** (Binnenkort beschikbaar) Sommige immunoassays voor totaal T4 worden minder beïnvloed, maar aanvullend biotine kan bij sommige tests met de resultaten interfereren.[Zhang, 2020] - [**Free Triiodothyronine (FT3)**](https://www.health3.app/biomarkers/ft3) Kan **vals verhoogde FT3** veroorzaken bij sommige tests.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - **Total Triiodothyronine (TT3)** (Binnenkort beschikbaar) Aanvullend biotine kan op sommige assayplatforms **TT3 vals verhogen**.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - [**Vitamin B5 (Pantothenic Acid)**](https://www.health3.app/biomarkers/vitaminb5p) Biotine en pantotheenzuur kunnen in de darmen om opname concurreren[Said, 1998]. Hoge waarden van het ene kunnen mogelijk de opname van het andere verstoren, wat het belang onderstreept van een evenwichtige inname van beide vitamines voor een optimale gezondheid. ## Academische referenties 1. Burnham C.-A. D., Chiu R. W. K., Rifai N., Wittwer C., and Young I.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Tietz Textbook of Laboratory Medicine*. 2. Patel V. B.. Molecular Nutrition Vitamins (2020). *Molecular Nutrition Vitamins*. [Bron bekijken](https://www.sciencedirect.com/book/9780128119075/molecular-nutrition) 3. Zhang Y. Assessment of biotin interference in thyroid function tests (2020). *Medicine (Baltimore)*. [Bron bekijken](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32118725/) 4. Dyer D, McCloud E, Moyer MP, Ortiz A, Rubin S, and Said HM. Biotin uptake by human colonic epithelial NCM460 cells: a carrier-mediated process shared with pantothenic acid (1998). *Am J Physiol*. [DOI: 10.1152/ajpcell.1998.275.5.C1365](https://doi.org/10.1152/ajpcell.1998.275.5.C1365) 5. Hosseinzadeh M, Mahdavifar B, Mirzaei M, Salehi-Abargouei A, and Vafa M. Dietary intake of B vitamins and their association with depression anxiety and stress symptoms: A cross-sectional population-based survey (2021). *J Affect Disord*. [DOI: 10.1016/j.jad.2021.03.055](https://doi.org/10.1016/j.jad.2021.03.055) 6. Ylli D. Biotin Interference in Assays for Thyroid Hormones, Thyrotropin and Thyroglobulin (2021). *Thyroid*. [Bron bekijken](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34042535/) ### ⚠️ Belangrijke medische informatie Deze referentiepagina is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en vormt geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Referentiewaarden verschillen per laboratorium. Bespreek uw laboratoriumresultaten altijd met een gekwalificeerde zorgverlener.