# Vitamine B9 (foliumzuur) in plasma

> Folaat, ook bekend als vitamine B9 of foliumzuur in de synthetische vorm, is essentieel voor DNA-synthese, herstel, methylering en de aanmaak van rode bloedcellen. Het is 

*Source: [https://www.health3.app/biomarkers/nl/vitaminb9_plasma](https://www.health3.app/biomarkers/nl/vitaminb9_plasma)*

### Op deze pagina

- Wat het meet
- Meeteenheden
- Referentiewaarden
- Invloed op de gezondheid
- Gerelateerde biomarkers
- Wetenschappelijke referenties

## Wat is vitamine B9 (foliumzuur) in plasma?

Folaat, ook bekend als vitamine B9 of foliumzuur in de synthetische vorm, is essentieel voor DNA-synthese, herstel, methylering en de aanmaak van rode bloedcellen. Het is cruciaal voor de hersenfunctie en de geestelijke gezondheid, en het belang ervan neemt toe tijdens de zwangerschap voor de ontwikkeling van de foetus, waarbij het risico op neuralebuisdefecten aanzienlijk wordt verlaagd. Een folaattekort kan leiden tot megaloblastaire anemie, gekenmerkt door grotere en onderontwikkelde rode bloedcellen, en symptomen zoals vermoeidheid en zwakte. Bij zwangere vrouwen kunnen lage folaatwaarden geboorteafwijkingen veroorzaken, waaronder neuralebuisdefecten.

Folaat heeft een wisselwerking met andere voedingsstoffen die de opname en het gebruik ervan beïnvloeden. **Een vitamine B12-tekort kan leiden tot een functioneel folaattekort**, omdat B12 nodig is om folaat in het lichaam te recyclen. Omgekeerd kunnen **hoge folaatwaarden de symptomen van een B12-tekort maskeren. Een zinktekort kan het gebruik van folaat belemmeren, terwijl chronisch alcoholgebruik de opname van folaat kan verminderen en de uitscheiding ervan kan verhogen**. **Bepaalde medicijnen, zoals anti-epileptica, kunnen de opname en het metabolisme van folaat verstoren**.

Folaattoxiciteit is zeldzaam vanwege de wateroplosbare aard ervan, waarbij overschot doorgaans via de urine wordt uitgescheiden. Een overmatige inname van foliumzuur kan echter de symptomen van een vitamine B12-tekort maskeren zonder de door het tekort veroorzaakte neurologische schade te voorkomen.

**Factoren die gezonde vitamine B9-waarden (folaat) ondersteunen**:

- Een gevarieerd dieet rijk aan folaathoudende voedingsmiddelen, zoals bladgroenten, citrusvruchten, peulvruchten, volle granen en verrijkte voedingsmiddelen, ondersteunt gezonde waarden.
- Bij mensen met een genetische variant die het folaatmetabolisme beïnvloedt (zoals MTHFR), kan een zorgverlener helpen bij het bepalen van de juiste vorm en dosering van folaatsuppletie.
- Mogelijke interacties met medicijnen, zoals anti-epileptica, kunnen de opname en het metabolisme van folaat verstoren. Eventuele zorgen kunnen met een zorgverlener worden besproken.
- Een voldoende inname van andere voedingsstoffen die het gebruik van folaat beïnvloeden is eveneens relevant, zoals **vitamine B12** en **zink**, via een evenwichtig dieet of suppletie indien nodig.

## Meeteenheden

Vitamine B9 (foliumzuur) in plasma kan worden gemeten in: ng/100mL, ng/dL, ng/L, ng/mL, ng%, nmol/L, pmol/L, µg/L

## Referentiewaarden per leeftijd en geslacht

Referentiewaarden vertegenwoordigen typische waarden voor gezonde personen. Een zorgverlener interpreteert individuele resultaten.

| Leeftijdsbereik | Geslacht | Eenheid | Optimaal | Normaal | Bron |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Alle leeftijden | Alle geslachten | ng/mL | - | 2 - 20 | Dunning, 2015 |
| 19 - 79 | Alle geslachten | ng/mL | - | 9.5 - 39 | Rifai, 2023 |

## Gerelateerde biomarkers

- [**Vitamine B12 (cobalamine)**](https://www.health3.app/biomarkers/vitaminb12)

 Folaat en vitamine B12 hebben een synergetische relatie, met name bij DNA-synthese en -herstel en het metabolisme van homocysteïne. Ze zijn van elkaar afhankelijk en een tekort aan een van beide vitamines kan leiden tot megaloblastaire anemie en verhoogde homocysteïnewaarden, wat het risico op hart- en vaatziekten verhoogt.[Scott, 1999][Stabler, 2013]
- [**Holotranscobalamine**](https://www.health3.app/biomarkers/holotransc)

 Folaat en vitamine B12 hebben een synergetische relatie, met name bij DNA-synthese en -herstel en het metabolisme van homocysteïne. Ze zijn van elkaar afhankelijk en een tekort aan een van beide vitamines kan leiden tot megaloblastaire anemie en verhoogde homocysteïnewaarden, wat het risico op hart- en vaatziekten verhoogt.[Scott, 1999][Stabler, 2013]

## Academische referenties

1. An H, Xue Q, and Zhang J. The association between serum total folic acid concentration and severe difficulty falling asleep in US adults: NHANES008 (2005). *Front Neurol*. [DOI: 10.3389/fneur.2023.1225403](https://doi.org/10.3389/fneur.2023.1225403)
2. Ames B. N., Courtemanche C, Elson-Schwab I, Kerry N, and Mashiyama ST. Folate deficiency inhibits the proliferation of primary human CD8+ T lymphocytes in vitro (2004). *J Immunol*. [DOI: 10.4049/jimmunol.173.5.3186](https://doi.org/10.4049/jimmunol.173.5.3186)
3. Selhub J. Homocysteine metabolism (1999). *Annu Rev Nutr.*. [DOI: 10.1146/annurev.nutr.19.1.217](https://doi.org/10.1146/annurev.nutr.19.1.217)
4. Rifai N.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Elsevier*.
5. Gregory JF 3rd. Case study: folate bioavailability (2001). *J Nutr*. [DOI: 10.1093/jn/131.4.1376S](https://doi.org/10.1093/jn/131.4.1376S)
6. Scott J.M.. Folate and vitamin B12 (1999). *Proceedings of the Nutrition Society*. [DOI: 10.1017/s0029665199000580](https://doi.org/10.1017/s0029665199000580)
7. Armstrong NC, Bradbury I, McConville C, McNulty H, Stewart-Knox B, and Williams E. Folate status and mood: is there a relationship? (2008). *Public Health Nutrition*. [DOI: 10.1017/S1368980007000031](https://doi.org/10.1017/S1368980007000031)
8. Dunning MB and Fischbach F. Manual of Laboratory and Diagnostic Tests (2015). *Manual of Laboratory and Diagnostic Tests*.
9. De Looze C., O’Connor D.M.A., and Scarlett S.. Low folate predicts accelerated cognitive decline: 8-year follow-up of 3140 older adults in Ireland (2022). *Eur J Clin Nutr*. [DOI: 10.1038/s41430-021-01057-3](https://doi.org/10.1038/s41430-021-01057-3)
10. Nygård O., Refsum H., Ueland P. M., and Vollset S. E.. Homocysteine and cardiovascular disease (1998). *Annual Review of Medicine*. [DOI: 10.1146/annurev.med.49.1.31](https://doi.org/10.1146/annurev.med.49.1.31)
11. Ghishan FK, Greene HL, Murrell JE, Said HM, and Wilson PC. Intestinal transport of zinc and folic acid: a mutual inhibitory effect (1986). *Am J Clin Nutr*. [DOI: 10.1093/ajcn/43.2.258](https://doi.org/10.1093/ajcn/43.2.258)
12. Emmerson Joshua, Jadavji Nafisa., and Murray Lauren. The role of folates in neruological functions (2017). *Folic Acid: Sources, Health Effects, and Role in Disease*. [Bron bekijken](https://www.researchgate.net/publication/317905049_The_role_of_folates_in_neruological_functions)
13. Dhur A, Galan P, and Hercberg S. Folate status and the immune system (1991). *Prog Food Nutr Sci*.
14. Stabler S.P.. Vitamin B12 deficiency (2013). *New England Journal of Medicine*. [DOI: 10.1056/NEJMcp1113996](https://doi.org/10.1056/NEJMcp1113996)
15. Morris MS. The role of B vitamins in preventing and treating cognitive impairment and decline (2012). *Adv Nutr*. [DOI: 10.3945/an.112.002535](https://doi.org/10.3945/an.112.002535)
16. Beydoun HA, Beydoun MA, Canas JA, Gamaldo AA, McNeely JM, Shah MT, and Zonderman AB. Serum nutritional biomarkers and their associations with sleep among US adults in recent national surveys (2014). *PLoS One*. [DOI: 10.1371/journal.pone.0103490](https://doi.org/10.1371/journal.pone.0103490)
17. De Looze C., O’Connor D.M.A., and Scarlett S.. Low folate predicts accelerated cognitive decline: 8-year follow-up of 3140 older adults in Ireland (2022). *Eur J Clin Nutr*. [DOI: 10.1038/s41430-021-01057-3](https://doi.org/10.1038/s41430-021-01057-3)
18. Gershoff SN, Meydani SN, Morrow FD, Ribaya-Mercado JD, Russell RM, and Sahyoun N. Vitamin B-6 deficiency impairs interleukin 2 production and lymphocyte proliferation in elderly adults (1991). *Am J Clin Nutr*. [DOI: 10.1093/ajcn/53.5.1275](https://doi.org/10.1093/ajcn/53.5.1275)
19. Cutler RG, Evans M, Haughey N, Kruman II, Kruman Y, Kumaravel TS, Lee J, Lohani A, Mattson MP, and Pedersen WA. Folic acid deficiency and homocysteine impair DNA repair in hippocampal neurons and sensitize them to amyloid toxicity in experimental models of Alzheimer's disease (2002). *J Neurosci*. [DOI: 10.1523/JNEUROSCI.22-05-01752.2002](https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.22-05-01752.2002)
20. Arnold MJ, Fodor G, Genest J Jr., Held C, Lonn E, McQueen MJ, Micks M, Pogue J, Probstfield J, Sheridan P, and Yusuf S. Homocysteine lowering with folic acid and B vitamins in vascular disease (2006). *N Engl J Med*. [DOI: 10.1056/NEJMoa060900](https://doi.org/10.1056/NEJMoa060900)
21. Blache D, Coudray C, Faure P, Favier A, Favier M, and Roussel AM. Zinc deficiency and dietary folate metabolism in pregnant rats (1993). *J Trace Elem Electrolytes Health Dis*. [Bron bekijken](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8400843/)
22. Enomoto S, Hama Y, Hamano T, Hayashi K, Ikawa M, Ito T, Kimura H, Kimura Y, Kuriyama M, Matsunaga A, Nagata M, Nakamoto Y, Shirafuji N, Ueno A, and Yamamura O. Influences of Folate Supplementation on Homocysteine and Cognition in Patients with Folate Deficiency and Cognitive Impairment (2020). *Nutrients*. [DOI: 10.3390/nu12103138](https://doi.org/10.3390/nu12103138)
23. Cornett EM, Fuller MC, Jeha GM, Kaye AD, Kevil CG, Lerner ZI, Pham AD, Sibley GT, Urits I, and Viswanath O. Folic Acid Supplementation in Patients with Elevated Homocysteine Levels (2020). *Adv Ther*. [DOI: 10.1007/s12325-020-01474-z](https://doi.org/10.1007/s12325-020-01474-z)
24. Durga J, Jolles J, Katan MB, Kok FJ, Schouten EG, van Boxtel MP, and Verhoef P. Effect of 3-year folic acid supplementation on cognitive function in older adults in the FACIT trial: a randomised double blind controlled trial (2007). *Lancet*. [DOI: 10.1016/S0140-6736(07)60109-3](https://doi.org/10.1016/S0140-6736(07)60109-3)

### ⚠️ Belangrijke medische informatie

Deze referentiepagina is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en vormt geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Referentiewaarden verschillen tussen laboratoria. Bespreek uw laboratoriumresultaten altijd met een gekwalificeerde zorgverlener.