# Vitamina B1 (Tiamina) no Sangue Total

> A vitamina B1, também conhecida como tiamina, é um nutriente essencial que desempenha um papel crucial no metabolismo energético, particularmente na conversão dos carboidratos

*Source: [https://www.health3.app/biomarkers/pt/vitaminb1t](https://www.health3.app/biomarkers/pt/vitaminb1t)*

### Nesta Página

- O que mede
- Unidades de medida
- Intervalos de referência
- Impacto na saúde
- Biomarcadores relacionados
- Referências científicas

## O que é a Vitamina B1 (Tiamina) no Sangue Total?

A vitamina B1, também conhecida como tiamina, é um nutriente essencial que desempenha um papel crucial no metabolismo energético, particularmente na conversão dos carboidratos em glicose, que o corpo utiliza como fonte de energia. É também vital para o funcionamento adequado do coração, dos músculos e do sistema nervoso. Níveis adequados de vitamina B1 são essenciais para manter os níveis de energia, a função cognitiva e a saúde celular geral. O corpo não armazena grandes quantidades de tiamina, pelo que é necessária uma ingestão regular através da alimentação ou de suplementos. **A absorção e a utilização da tiamina podem ser influenciadas por fatores dietéticos: o consumo crónico de álcool prejudica a absorção, a deficiência de magnésio afeta a sua ativação e as dietas ricas em carboidratos aumentam a procura de tiamina.**

**A deficiência de vitamina B1** pode levar a vários problemas de saúde. A deficiência ligeira pode causar sintomas como fadiga, irritabilidade, redução dos reflexos e memória fraca. A deficiência grave ou prolongada pode levar ao beribéri, uma condição grave que afeta o coração e o sistema nervoso. Existem dois tipos principais de beribéri: o beribéri húmido, que afeta o sistema cardiovascular resultando em insuficiência cardíaca, e o beribéri seco, que afeta o sistema nervoso levando a fraqueza muscular e neuropatia. A síndrome de Wernicke-Korsakoff, outra forma grave de deficiência de tiamina, está comummente associada ao alcoolismo crónico e pode causar confusão mental, problemas de coordenação, perturbações dos movimentos oculares e problemas de memória. **Os taninos no chá e no café podem interferir com a sua absorção, e os sulfitos nos conservantes alimentares podem destruir a tiamina.****

**A toxicidade da vitamina B1 é extremamente rara**, uma vez que é hidrossolúvel e o excesso é excretado na urina. Mesmo em doses elevadas, a tiamina é geralmente considerada segura. No entanto, a ingestão excessiva através de suplementos pode causar efeitos secundários ligeiros como náuseas ou irritabilidade. Para a maioria das pessoas, a gestão dos níveis de vitamina B1 envolve a ingestão dietética de alimentos ricos em tiamina, como cereais integrais, carne, frutos secos e leguminosas, ou a suplementação em casos de risco de deficiência, como o alcoolismo crónico ou certas condições médicas.

**Fatores que apoiam níveis saudáveis de Vitamina B1 (Tiamina)**:

- Uma alimentação equilibrada que inclua alimentos ricos em tiamina, como cereais integrais, carnes magras, peixe, frutos secos, leguminosas e alimentos fortificados, apoia níveis saudáveis.
- As potenciais interações com fatores dietéticos merecem atenção. Por exemplo, **é preferível limitar o consumo excessivo de chá e café**, uma vez que os taninos nestas bebidas podem interferir com a absorção da tiamina. Os sulfitos utilizados como conservantes alimentares também podem destruir a tiamina.
- Uma ingestão adequada de outros nutrientes que influenciam a utilização da tiamina, como o **magnésio**, através de uma alimentação equilibrada ou de suplementação, se necessário, é também benéfica.
- Quando se suspeita de uma deficiência de tiamina ou ocorrem sintomas como fadiga, irritabilidade ou memória fraca, um profissional de saúde pode aconselhar sobre o diagnóstico e o tratamento adequados.

## Unidades de Medida

A Vitamina B1 (Tiamina) no Sangue Total pode ser medida em: nmol/L, pg/mL, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg%

## Intervalos de Referência por Idade e Sexo

Os intervalos de referência representam valores típicos para indivíduos saudáveis. O seu profissional de saúde deve interpretar os seus resultados específicos.

| Faixa Etária | Sexo | Unidade | Ótimo | Normal | Fonte |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Todas as idades | Todos os sexos | nmol/L | - | 90 - 140 | Rifai, 2023 |

## Biomarcadores Relacionados

- [**Magnésio**](https://www.health3.app/biomarkers/magnesium)

 O magnésio é um cofator de enzimas dependentes da tiamina. Níveis adequados de magnésio são necessários para o funcionamento adequado destas enzimas, que estão envolvidas no metabolismo dos carboidratos. Uma deficiência de magnésio pode prejudicar a ativação e a utilização da tiamina.[Lonsdale, 2015][Rifai, 2023][Osiezagha, 2013][Peake, 2013]

## Referências Académicas

1. Lonsdale D. Thiamine and magnesium deficiencies: keys to disease (2015). *Med Hypotheses*. [DOI: 10.1016/j.mehy.2014.12.004](https://doi.org/10.1016/j.mehy.2014.12.004)
2. Burnham C.-A. D., Chiu R. W. K., Rifai N., Wittwer C., and Young I.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Tietz Textbook of Laboratory Medicine*.
3. Luong KV and Nguyen LT. The impact of thiamine treatment in the diabetes mellitus (2012). *J Clin Med Res*. [DOI: 10.4021/jocmr890w](https://doi.org/10.4021/jocmr890w)
4. Carney MW, Sheffield BF, and Williams DG. Thiamine and pyridoxine lack newly-admitted psychiatric patients (1979). *Br J Psychiatry*. [DOI: 10.1192/bjp.135.3.249](https://doi.org/10.1192/bjp.135.3.249)
5. Rifai N.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Elsevier*.
6. Cirio RT, Elder J, Fonzetti P, Gibson GE, Hirsch JA, and Jordan BD. Vitamin B1 (thiamine) and dementia (2016). *Ann N Y Acad Sci*. [DOI: 10.1111/nyas.13031](https://doi.org/10.1111/nyas.13031)
7. Burnham C.-A. D., Chiu R. W. K., Rifai N., Wittwer C., and Young I.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Tietz Textbook of Laboratory Medicine*.
8. Chen H, Ding H, Ke Z, Li H, Lin X, Ye X, and Zhang G. Thiamine nutritional status and depressive symptoms are inversely associated among older Chinese adults (2013). *J Nutr*. [DOI: 10.3945/jn.112.167007](https://doi.org/10.3945/jn.112.167007)
9. Alaei Shahmiri F, Sherriff J, Soares MJ, and Zhao Y. High-dose thiamine supplementation improves glucose tolerance in hyperglycemic individuals: a randomized double-blind cross-over trial (2013). *Eur J Nutr*. [DOI: 10.1007/s00394-013-0534-6](https://doi.org/10.1007/s00394-013-0534-6)
10. Ali S, Barker NC, Freeman C, Jabeen S, Maitra S, and Osiezagha K. Thiamine Deficiency and Delirium (2013). *Innov Clin Neurosci*. [Ver Fonte](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659035/)
11. Ahmadpanah M, Bajoghli H, Brand S, Davari H, Ghaleiha A, Haghighi M, Holsboer-Trachsler E, Jahangard L, and Seifrabie MA. Adjuvant thiamine improved standard treatment in patients with major depressive disorder: results from a randomized double-blind and placebo-controlled clinical trial (2016). *Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci*. [DOI: 10.1007/s00406-016-0685-6](https://doi.org/10.1007/s00406-016-0685-6)
12. Meamar R., Rad M.G., and Sharifi M.. The role of pancreas to improve hyperglycemia in STZ-induced diabetic rats by thiamine disulfide (2022). *NutrDiabetes*. [DOI: 10.1038/s41387-022-00211-5](https://doi.org/10.1038/s41387-022-00211-5)
13. Godber IM, Maguire D, and Peake RW. The effect of magnesium administration on erythrocyte transketolase activity in alcoholic patients treated with thiamine (2013). *Scott Med J*. [DOI: 10.1177/0036933013496944](https://doi.org/10.1177/0036933013496944)

### ⚠️ Informação Médica Importante

Esta página de referência destina-se apenas a fins educativos e não substitui o aconselhamento, o diagnóstico ou o tratamento médico profissional.

Os intervalos de referência variam entre laboratórios. Reveja sempre os seus resultados laboratoriais com um profissional de saúde qualificado.