# Vitamina B1 (tiamină) în sânge integral

> Vitamina B1, cunoscută și sub numele de tiamină, este un nutrient esențial care joacă un rol crucial în metabolismul energetic, în special în conversia carbohidraților

*Source: [https://www.health3.app/biomarkers/ro/vitaminb1t](https://www.health3.app/biomarkers/ro/vitaminb1t)*

### Pe această pagină

- Ce măsoară
- Unități de măsură
- Intervale de referință
- Impact asupra sănătății
- Biomarkeri asociați
- Referințe științifice

## Ce este vitamina B1 (tiamină) în sânge integral?

Vitamina B1, cunoscută și sub numele de tiamină, este un nutrient esențial care joacă un rol crucial în metabolismul energetic, în special în conversia carbohidraților în glucoză, pe care organismul o folosește pentru energie. Este, de asemenea, vitală pentru funcționarea corespunzătoare a inimii, a mușchilor și a sistemului nervos. Nivelurile adecvate de vitamina B1 sunt esențiale pentru menținerea nivelului de energie, a funcției cognitive și a sănătății celulare generale. Organismul nu stochează cantități mari de tiamină, astfel încât este necesar un aport regulat prin alimentație sau suplimente. **Absorbția și utilizarea tiaminei pot fi influențate de factori alimentari: consumul cronic de alcool afectează absorbția, deficitul de magneziu afectează activarea acesteia, iar dietele bogate în carbohidrați cresc necesarul de tiamină.**

**Deficitul de vitamina B1** poate duce la mai multe probleme de sănătate. Deficitul ușor poate provoca simptome precum oboseală, iritabilitate, reflexe reduse și memorie slabă. Deficitul sever sau prelungit poate duce la beriberi, o afecțiune gravă care afectează inima și sistemul nervos. Există două tipuri principale de beriberi: beriberi umed, care afectează sistemul cardiovascular și duce la insuficiență cardiacă, și beriberi uscat, care afectează sistemul nervos și duce la slăbiciune musculară și neuropatie. Sindromul Wernicke-Korsakoff, o altă formă severă de deficit de tiamină, este asociat frecvent cu alcoolismul cronic și poate provoca confuzie mentală, probleme de coordonare, tulburări ale mișcărilor oculare și probleme de memorie. **Taninurile din ceai și cafea ar putea interfera cu absorbția acesteia, iar sulfiții din conservanții alimentari pot distruge tiamina.****

**Toxicitatea vitaminei B1 este extrem de rară**, deoarece este solubilă în apă, iar cantitățile în exces sunt eliminate prin urină. Chiar și în doze mari, tiamina este considerată în general sigură. Cu toate acestea, aportul excesiv prin suplimente ar putea provoca efecte secundare ușoare, precum greață sau iritabilitate. Pentru majoritatea oamenilor, gestionarea nivelurilor de vitamina B1 implică aportul alimentar de alimente bogate în tiamină, precum cerealele integrale, carnea, nucile și leguminoasele, sau suplimentarea în cazurile cu risc de deficit, precum alcoolismul cronic sau anumite afecțiuni medicale.

**Factori care susțin niveluri sănătoase de vitamina B1 (tiamină)**:

- O dietă echilibrată care include alimente bogate în tiamină, precum cerealele integrale, carnea slabă, peștele, nucile, leguminoasele și alimentele fortificate, susține niveluri sănătoase.
- Posibilele interacțiuni cu factorii alimentari merită menționate. De exemplu, **consumul excesiv de ceai și cafea este de preferat să fie limitat**, deoarece taninurile din aceste băuturi pot interfera cu absorbția tiaminei. Sulfiții folosiți ca conservanți alimentari pot, de asemenea, distruge tiamina.
- Aportul adecvat de alți nutrienți care influențează utilizarea tiaminei, precum **magneziul**, printr-o dietă echilibrată sau prin suplimentare dacă este necesar, este, de asemenea, benefic.
- Atunci când se suspectează un deficit de tiamină sau apar simptome precum oboseală, iritabilitate sau memorie slabă, un furnizor de servicii medicale poate oferi recomandări privind diagnosticul și tratamentul corespunzător.

## Unități de măsură

Vitamina B1 (tiamină) în sânge integral poate fi măsurată în: nmol/L, pg/mL, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg%

## Intervale de referință în funcție de vârstă și sex

Intervalele de referință reprezintă valori tipice pentru persoanele sănătoase. Furnizorul dumneavoastră de servicii medicale trebuie să interpreteze rezultatele dumneavoastră specifice.

| Interval de vârstă | Sex | Unitate | Optim | Normal | Sursă |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Toate vârstele | Toate sexele | nmol/L | - | 90 - 140 | Rifai, 2023 |

## Biomarkeri asociați

- [**Magneziu**](https://www.health3.app/biomarkers/magnesium)

 Magneziul este un cofactor pentru enzimele dependente de tiamină. Niveluri adecvate de magneziu sunt necesare pentru funcționarea corespunzătoare a acestor enzime, care sunt implicate în metabolismul carbohidraților. Un deficit de magneziu poate afecta activarea și utilizarea tiaminei.[Lonsdale, 2015][Rifai, 2023][Osiezagha, 2013][Peake, 2013]

## Referințe academice

1. Lonsdale D. Thiamine and magnesium deficiencies: keys to disease (2015). *Med Hypotheses*. [DOI: 10.1016/j.mehy.2014.12.004](https://doi.org/10.1016/j.mehy.2014.12.004)
2. Burnham C.-A. D., Chiu R. W. K., Rifai N., Wittwer C., and Young I.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Tietz Textbook of Laboratory Medicine*.
3. Luong KV and Nguyen LT. The impact of thiamine treatment in the diabetes mellitus (2012). *J Clin Med Res*. [DOI: 10.4021/jocmr890w](https://doi.org/10.4021/jocmr890w)
4. Carney MW, Sheffield BF, and Williams DG. Thiamine and pyridoxine lack newly-admitted psychiatric patients (1979). *Br J Psychiatry*. [DOI: 10.1192/bjp.135.3.249](https://doi.org/10.1192/bjp.135.3.249)
5. Rifai N.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Elsevier*.
6. Cirio RT, Elder J, Fonzetti P, Gibson GE, Hirsch JA, and Jordan BD. Vitamin B1 (thiamine) and dementia (2016). *Ann N Y Acad Sci*. [DOI: 10.1111/nyas.13031](https://doi.org/10.1111/nyas.13031)
7. Burnham C.-A. D., Chiu R. W. K., Rifai N., Wittwer C., and Young I.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Tietz Textbook of Laboratory Medicine*.
8. Chen H, Ding H, Ke Z, Li H, Lin X, Ye X, and Zhang G. Thiamine nutritional status and depressive symptoms are inversely associated among older Chinese adults (2013). *J Nutr*. [DOI: 10.3945/jn.112.167007](https://doi.org/10.3945/jn.112.167007)
9. Alaei Shahmiri F, Sherriff J, Soares MJ, and Zhao Y. High-dose thiamine supplementation improves glucose tolerance in hyperglycemic individuals: a randomized double-blind cross-over trial (2013). *Eur J Nutr*. [DOI: 10.1007/s00394-013-0534-6](https://doi.org/10.1007/s00394-013-0534-6)
10. Ali S, Barker NC, Freeman C, Jabeen S, Maitra S, and Osiezagha K. Thiamine Deficiency and Delirium (2013). *Innov Clin Neurosci*. [Vezi sursa](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659035/)
11. Ahmadpanah M, Bajoghli H, Brand S, Davari H, Ghaleiha A, Haghighi M, Holsboer-Trachsler E, Jahangard L, and Seifrabie MA. Adjuvant thiamine improved standard treatment in patients with major depressive disorder: results from a randomized double-blind and placebo-controlled clinical trial (2016). *Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci*. [DOI: 10.1007/s00406-016-0685-6](https://doi.org/10.1007/s00406-016-0685-6)
12. Meamar R., Rad M.G., and Sharifi M.. The role of pancreas to improve hyperglycemia in STZ-induced diabetic rats by thiamine disulfide (2022). *NutrDiabetes*. [DOI: 10.1038/s41387-022-00211-5](https://doi.org/10.1038/s41387-022-00211-5)
13. Godber IM, Maguire D, and Peake RW. The effect of magnesium administration on erythrocyte transketolase activity in alcoholic patients treated with thiamine (2013). *Scott Med J*. [DOI: 10.1177/0036933013496944](https://doi.org/10.1177/0036933013496944)

### ⚠️ Informații medicale importante

Această pagină de referință are doar scop educativ și nu înlocuiește sfatul medical profesionist, diagnosticul sau tratamentul.

Intervalele de referință variază între laboratoare. Rezultatele de laborator trebuie analizate întotdeauna împreună cu un furnizor de servicii medicale calificat.