# Vitamina B7 (Biotină) > Biotina, cunoscută și sub denumirea de vitamina B7 sau vitamina H, este o vitamină B hidrosolubilă esențială în metabolizarea grăsimilor, carbohidraților și aminoacizilor. Este esențială pentru *Source: [https://www.health3.app/biomarkers/ro/vitaminb7b](https://www.health3.app/biomarkers/ro/vitaminb7b)* ### Pe această pagină - Ce măsoară - Unități de măsură - Intervale de referință - Impact asupra sănătății - Biomarkeri asociați - Referințe științifice ## Ce este vitamina B7 (Biotină)? Biotina, cunoscută și sub denumirea de vitamina B7 sau vitamina H, este o vitamină B hidrosolubilă esențială în metabolizarea grăsimilor, carbohidraților și aminoacizilor. Este esențială pentru sinteza acizilor grași și în gluconeogeneză. Biotina menține, de asemenea, sănătatea pielii, a părului și a unghiilor, influențând rezistența și aspectul acestora. **Deficitul de biotină**, deși rar, poate duce la căderea părului, erupții cutanate, depresie, letargie și simptome neurologice. Acesta poate fi cauzat de un aport alimentar insuficient, de utilizarea prelungită a medicamentelor anticonvulsivante și de tulburări genetice care afectează metabolismul biotinei. **Absorbția biotinei** poate fi influențată de factori alimentari și de medicamente. Avidina, prezentă în albușurile de ou crude, se leagă de biotină și împiedică absorbția acesteia; gătitul neutralizează avidina. Utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente anticonvulsivante poate scădea nivelurile de biotină prin modificarea metabolismului sau a absorbției acesteia. Consumul cronic de alcool și factorii care perturbă flora intestinală, cum ar fi utilizarea prelungită a antibioticelor, ar putea afecta sinteza și absorbția biotinei. **Toxicitatea biotinei** este practic inexistentă, excesul de biotină fiind eliminat prin urină. Gestionarea nivelurilor de biotină presupune surse alimentare precum organele, ouăle, peștele, nucile și semințele, sau suplimentarea pentru persoanele cu risc de deficit. În cazurile de absorbție perturbată a biotinei, abordarea cauzelor subiacente și ajustările alimentare sunt esențiale pentru menținerea unor niveluri adecvate. Factori care susțin niveluri sănătoase de **vitamina B7 (Biotină)**: - O alimentație echilibrată care include alimente bogate în biotină, cum ar fi organele, ouăle (gătite), peștele, nucile, semințele și anumite legume precum cartofii dulci și spanacul, susține niveluri sănătoase. - Pentru persoanele cu risc de deficit de biotină din cauza unor factori precum utilizarea prelungită a antibioticelor, consumul cronic de alcool sau tulburări genetice care afectează metabolismul biotinei, suplimentarea cu biotină sub îndrumarea unui profesionist din domeniul sănătății poate fi luată în considerare. - Pentru persoanele care consumă regulat albușuri de ou crude, reducerea aportului sau gătitul complet al albușurilor poate fi util, deoarece **albușurile de ou crude conțin avidină, care poate interfera cu absorbția biotinei**. ## Unități de măsură Vitamina B7 (Biotină) poate fi măsurată în: ng/100mL, ng/dL, ng/L, ng%, nmol/L, pg/mL ## Intervale de referință după vârstă și sex Intervalele de referință reprezintă valori tipice pentru persoanele sănătoase. Furnizorul dumneavoastră de servicii medicale trebuie să interpreteze rezultatele dumneavoastră specifice. | Interval de vârstă | Sex | Unitate | Optim | Normal | Sursă | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Toate vârstele | Toate sexele | nmol/L | - | 0.5 - 2.2 | Burnham, 2023 | ## Biomarkeri asociați - [**Hormonul de stimulare tiroidiană (TSH)**](https://www.health3.app/biomarkers/tsh) La suplimentarea cu biotină, aceasta poate face ca TSH să apară **fals scăzut** la unele analize.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - [**Tiroxina liberă (FT4)**](https://www.health3.app/biomarkers/ft4) Poate **crește fals valorile FT4** la unele teste.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - **Tiroxina totală (TT4)** (În curând) Unele imunoteste pentru T4 total sunt mai puțin afectate, dar biotina suplimentară poate interfera cu rezultatele unora dintre teste.[Zhang, 2020] - [**Triiodotironina liberă (FT3)**](https://www.health3.app/biomarkers/ft3) Poate cauza **FT3 fals crescut** la unele teste.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - **Triiodotironina totală (TT3)** (În curând) Biotina suplimentară poate **crește fals TT3** pe unele platforme de analiză.[Zhang, 2020][Ylli, 2021] - [**Vitamina B5 (Acid pantotenic)**](https://www.health3.app/biomarkers/vitaminb5p) Biotina și acidul pantotenic pot concura pentru absorbția în intestine[Said, 1998]. Niveluri ridicate ale uneia pot interfera potențial cu absorbția celeilalte, evidențiind necesitatea unui aport echilibrat al ambelor vitamine pentru a asigura o sănătate optimă. ## Referințe academice 1. Burnham C.-A. D., Chiu R. W. K., Rifai N., Wittwer C., and Young I.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Tietz Textbook of Laboratory Medicine*. 2. Patel V. B.. Molecular Nutrition Vitamins (2020). *Molecular Nutrition Vitamins*. [Vezi sursa](https://www.sciencedirect.com/book/9780128119075/molecular-nutrition) 3. Zhang Y. Assessment of biotin interference in thyroid function tests (2020). *Medicine (Baltimore)*. [Vezi sursa](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32118725/) 4. Dyer D, McCloud E, Moyer MP, Ortiz A, Rubin S, and Said HM. Biotin uptake by human colonic epithelial NCM460 cells: a carrier-mediated process shared with pantothenic acid (1998). *Am J Physiol*. [DOI: 10.1152/ajpcell.1998.275.5.C1365](https://doi.org/10.1152/ajpcell.1998.275.5.C1365) 5. Hosseinzadeh M, Mahdavifar B, Mirzaei M, Salehi-Abargouei A, and Vafa M. Dietary intake of B vitamins and their association with depression anxiety and stress symptoms: A cross-sectional population-based survey (2021). *J Affect Disord*. [DOI: 10.1016/j.jad.2021.03.055](https://doi.org/10.1016/j.jad.2021.03.055) 6. Ylli D. Biotin Interference in Assays for Thyroid Hormones, Thyrotropin and Thyroglobulin (2021). *Thyroid*. [Vezi sursa](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34042535/) ### ⚠️ Informații medicale importante Această pagină de referință are exclusiv scop educativ și nu înlocuiește sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist. Intervalele de referință variază de la un laborator la altul. Examinați întotdeauna rezultatele de laborator împreună cu un furnizor de servicii medicale calificat.