# Voľný kortizol v sére

> Kortizol, často označovaný ako „stresový hormón“, je produkovaný nadobličkami a zohráva kľúčovú úlohu v rôznych telesných funkciách. Pomáha regul

*Source: [https://www.health3.app/biomarkers/sk/cortisol_free_serum](https://www.health3.app/biomarkers/sk/cortisol_free_serum)*

### Na tejto stránke

- Čo meria
- Merné jednotky
- Referenčné rozsahy
- Vplyv na zdravie
- Súvisiace biomarkery
- Vedecké referencie

## Čo je voľný kortizol v sére?

Kortizol, často označovaný ako „stresový hormón“, je produkovaný nadobličkami a zohráva kľúčovú úlohu v rôznych telesných funkciách. Pomáha regulovať metabolizmus, znižovať zápal a podporovať tvorbu pamäte. Je nevyhnutný pre udržiavanie hladiny cukru v krvi, reguláciu rovnováhy soli a vody v tele a zvládanie stresovej reakcie. **Hladiny kortizolu zvyčajne sledujú diurnálny rytmus – vysoké ráno a nízke večer**. **Toto je potrebné zohľadniť pri porovnávaní hodnôt**. Pomáha telu reagovať na stres, no je tiež dôležitý pre mnohé ďalšie telesné funkcie vrátane imunitnej odpovede a regulácie energie.

**Zvýšené hladiny kortizolu** počas dlhšieho obdobia môžu viesť k rôznym zdravotným problémom, ktoré sa často označujú ako Cushingov syndróm. Príznaky vysokých hladín kortizolu zahŕňajú priberanie na váhe (najmä v oblasti brucha a tváre), stenčenie kože, ľahkú tvorbu modrín, únavu, slabosť, vysoký krvný tlak, výkyvy nálad a zvýšený smäd a močenie. Vysoký kortizol môže mať rôzne príčiny vrátane nádorov nadobličiek, nádorov hypofýzy alebo dlhodobého užívania kortikosteroidných liekov. K trvalo vysokým hladinám kortizolu môže prispievať aj chronický stres, čo ovplyvňuje celkové zdravie a pohodu.

Naopak, **nízke hladiny kortizolu**, známe ako Addisonova choroba, môžu viesť k príznakom ako únava, svalová slabosť, úbytok hmotnosti, nízky krvný tlak, zmeny nálad a tmavnutie kože. Príčinou môže byť poškodenie nadobličiek, autoimunitné ochorenia alebo určité lieky, ktoré ovplyvňujú funkciu nadobličiek. Vysoké aj nízke hladiny kortizolu môžu mať významné zdravotné dôsledky a na diagnostiku a manažment zvyčajne vyžadujú lekársky zásah.

Faktory, ktoré podporujú **zdravé hladiny kortizolu**:

- Techniky zvládania stresu, ako sú všímavosť, hlboké dýchanie, meditácia alebo zapájanie sa do relaxačných aktivít, pomáhajú regulovať hladiny kortizolu.
- Konzistentný spánkový režim a dostatok kvalitného spánku sú podporné, keďže poruchy spánku môžu ovplyvniť rytmy kortizolu.
- Pravidelná fyzická aktivita pomáha, keďže cvičenie môže pomôcť znižovať stres a regulovať hladiny kortizolu. Nadmerné alebo intenzívne cvičenie je však najlepšie obmedziť, keďže môže dočasne zvýšiť kortizol.
- Vyvážená strava bohatá na celistvé potraviny je podporná a nadmernú konzumáciu kofeínu, alkoholu a spracovaných potravín je najlepšie obmedziť, keďže môžu ovplyvniť hladiny kortizolu.
- Pri podozrení na abnormálne hladiny kortizolu môže poskytovateľ zdravotnej starostlivosti poradiť so správnou diagnostikou a liečbou.

## Merné jednotky

Voľný kortizol v sére sa môže merať v: ng/L, nmol/L, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg/mL, µg%

## Referenčné rozsahy podľa veku a pohlavia

Referenčné rozsahy predstavujú typické hodnoty pre zdravých jedincov. Konkrétne výsledky musí interpretovať poskytovateľ zdravotnej starostlivosti.

| Vekový rozsah | Pohlavie | Jednotka | Optimálne | Normálne | Zdroj |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Všetky veky | Všetky pohlavia | µg/dL | - | 0.121 - 1.065 | Pagana, 2019 |

## Súvisiace biomarkery

- [**Inzulín (nalačno)**](https://www.health3.app/biomarkers/insulinfas)

 Kortizol zvyšuje hladinu glukózy v krvi podporovaním glukoneogenézy a **inhibuje** účinky inzulínu na vychytávanie glukózy v tkanivách. Chronicky vysoké hladiny kortizolu môžu viesť k inzulínovej rezistencii[Adam, 2010][Kamba, 2016][Schernthaner-Reiter, 2021].
- [**Celkový testosterón**](https://www.health3.app/biomarkers/totaltesto)

 Vysoký kortizol je za určitých podmienok spojený s nižšími hladinami testosterónu. [Brownlee, 2005][Cumming, 1983].
- [**DHEAS**](https://www.health3.app/biomarkers/dheas)

 Výskum preukazuje inverzný vzťah medzi týmito hormónmi – keď kortizol zostáva chronicky zvýšený, DHEAS sa často znižuje. Štúdie ukazujú, že tento pomer kortizol/DHEAS sa s vekom a chronickým stresom čoraz viac nerovnováži, čo môže ovplyvňovať imunitnú funkciu a odolnosť.[Buford, 2008]

## Súvisiace nástroje

- [**Prevodník jednotiek krvných testov**](https://www.health3.app/tools/sk/blood-test-unit-converter)

## Akademické referencie

1. Adam TC, Goran MI, Hasson RE, Lane CJ, Le KA, Mahurkar S, Toledo-Corral C, Ventura EE, and Weigensberg MJ. Cortisol is negatively associated with insulin sensitivity in overweight Latino youth (2010). *J Clin Endocrinol Metab*. [DOI: 10.1210/jc.2010-0322](https://doi.org/10.1210/jc.2010-0322)
2. Brownlee KK, Hackney AC, and Moore AW. Relationship between circulating cortisol and testosterone: influence of physical exercise (2005). *J Sports Sci Med*. [Zobraziť zdroj](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3880087/)
3. Barbé C, Kalista S, Loumaye A, Schakman O, and Thissen JP. Glucocorticoid-induced skeletal muscle atrophy (2013). *Int J Biochem Cell Biol*. [DOI: 10.1016/j.biocel.2013.05.036](https://doi.org/10.1016/j.biocel.2013.05.036)
4. Chen TC, Kuo T, McQueen A, and Wang JC. Regulation of Glucose Homeostasis by Glucocorticoids (2015). *Adv Exp Med Biol*. [DOI: 10.1007/978-1-4939-2895-8_5](https://doi.org/10.1007/978-1-4939-2895-8_5)
5. Buford TW. Impact of DHEA(S) and cortisol on immune function in aging: a brief review. (2008). *Appl Physiol Nutr Metab*.
6. Dal Z, Hackett RA, and Steptoe A. The relationship between sleep problems and cortisol in people with type 2 diabetes (2020). *Psychoneuroendocrinology*. [DOI: 10.1016/j.psyneuen.2020.104688](https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2020.104688)
7. Pagana KD, Pagana TJ, and Pagana TN. Mosby’s Diagnostic & Laboratory Test Reference (2019). *Mosby’s Diagnostic & Laboratory Test Reference*.
8. Bilezikian JP, Canalis E, Giustina A, and Mazziotti G. Glucocorticoid-induced osteoporosis: pathophysiology and therapy (2007). *Osteoporos Int*. [DOI: 10.1007/s00198-007-0394-0](https://doi.org/10.1007/s00198-007-0394-0)
9. Daimon M, Kageyama K, Kamba A, Matsuhashi Y, Matsuki K, Murakami H, Nakaji S, Otaka H, Sato E, Takahashi I, Takayasu S, Tanabe J, Terui K, Tokuda I, and Yanagimachi M. Association between Higher Serum Cortisol Levels and Decreased Insulin Secretion in a General Population (2016). *PLoS One*. [DOI: 10.1371/journal.pone.0166077](https://doi.org/10.1371/journal.pone.0166077)
10. Cumming DC, Quigley ME, and Yen SS. Acute suppression of circulating testosterone levels by cortisol in men (1983). *J Clin Endocrinol Metab*. [DOI: 10.1210/jcem-57-3-671](https://doi.org/10.1210/jcem-57-3-671)
11. Gandhi J, Sharma S, and Thau L. Physiology, Cortisol (2023). *StatPearls*. [Zobraziť zdroj](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239/#)
12. Bodine SC and Furlow JD. Glucocorticoids and Skeletal Muscle (2015). *Adv Exp Med Biol*. [DOI: 10.1007/978-1-4939-2895-8_7](https://doi.org/10.1007/978-1-4939-2895-8_7)
13. Andersen ML, Hirotsu C, and Tufik S. Interactions between sleep stress and metabolism: From physiological to pathological conditions (2015). *Sleep Sci*. [DOI: 10.1016/j.slsci.2015.09.002](https://doi.org/10.1016/j.slsci.2015.09.002)
14. Canalis E, Delany AM, and Dong Y. Mechanisms of glucocorticoid action in bone cells (1994). *J Cell Biochem*. [DOI: 10.1002/jcb.240560304](https://doi.org/10.1002/jcb.240560304)
15. Luger A, Schernthaner-Reiter MH, Vila G, and Wolf P. The Interaction of Insulin and Pituitary Hormone Syndromes (2021). *Front Endocrinol (Lausanne)*. [DOI: 10.3389/fendo.2021.626427](https://doi.org/10.3389/fendo.2021.626427)
16. Kritikou I, Nicolaides NC, and Vgontzas AN. HPA Axis and Sleep (2020). [Zobraziť zdroj](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279071/)
17. Chyun YS, Kream BE, and Raisz LG. Cortisol decreases bone formation by inhibiting periosteal cell proliferation (1984). *Endocrinology*. [DOI: 10.1210/endo-114-2-477](https://doi.org/10.1210/endo-114-2-477)
18. Luger A, Schernthaner-Reiter MH, Vila G, and Wolf P. The Interaction of Insulin and Pituitary Hormone Syndromes (2021). *Front Endocrinol (Lausanne)*. [DOI: 10.3389/fendo.2021.626427](https://doi.org/10.3389/fendo.2021.626427)
19. Canalis E. Effect of glucocorticoids on type I collagen synthesis alkaline phosphatase activity and deoxyribonucleic acid content in cultured rat calvariae (1983). *Endocrinology*. [DOI: 10.1210/endo-112-3-931](https://doi.org/10.1210/endo-112-3-931)
20. Butt Waleed, Liu Peter., O’Byrne Nora, and Yuen Fiona. Sleep and Circadian Regulation of Cortisol: A Short Review (2021). *Curr Opin Endocr Metab Res*. [DOI: 10.1016/j.coemr.2021.03.011](https://doi.org/10.1016/j.coemr.2021.03.011)

### ⚠️ Dôležité lekárske informácie

Táto referenčná stránka slúži iba na vzdelávacie účely a nie je náhradou za odbornú lekársku radu, diagnostiku alebo liečbu.

Referenčné rozsahy sa medzi laboratóriami líšia. Svoje laboratórne výsledky vždy konzultujte s kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.