# Vitamín B1 (tiamín) v plnej krvi

> Vitamín B1, známy aj ako tiamín, je esenciálna živina, ktorá zohráva kľúčovú úlohu v energetickom metabolizme, najmä pri premene sacharidov

*Source: [https://www.health3.app/biomarkers/sk/vitaminb1t](https://www.health3.app/biomarkers/sk/vitaminb1t)*

### Na tejto stránke

- Čo meria
- Meracie jednotky
- Referenčné rozsahy
- Vplyv na zdravie
- Súvisiace biomarkery
- Vedecké referencie

## Čo je vitamín B1 (tiamín) v plnej krvi?

Vitamín B1, známy aj ako tiamín, je esenciálna živina, ktorá zohráva kľúčovú úlohu v energetickom metabolizme, najmä pri premene sacharidov na glukózu, ktorú telo využíva na energiu. Je tiež nevyhnutný pre správne fungovanie srdca, svalov a nervového systému. Primerané hladiny vitamínu B1 sú nevyhnutné pre udržanie úrovne energie, kognitívnych funkcií a celkového zdravia buniek. Telo neuskladňuje veľké množstvá tiamínu, preto je nutný pravidelný príjem stravou alebo doplnkami. **Vstrebávanie a využitie tiamínu môžu ovplyvniť stravovacie faktory: chronická konzumácia alkoholu zhoršuje vstrebávanie, nedostatok horčíka ovplyvňuje jeho aktiváciu a strava s vysokým obsahom sacharidov zvyšuje potrebu tiamínu.**

**Nedostatok vitamínu B1** môže viesť k viacerým zdravotným problémom. Mierny nedostatok môže spôsobovať príznaky ako únava, podráždenosť, znížené reflexy a zhoršená pamäť. Závažný alebo dlhotrvajúci nedostatok môže viesť k beri-beri, vážnemu stavu, ktorý postihuje srdce a nervový systém. Existujú dva hlavné typy beri-beri: mokré beri-beri, ktoré postihuje kardiovaskulárny systém a vedie k srdcovému zlyhaniu, a suché beri-beri, ktoré postihuje nervový systém a vedie k svalovej slabosti a neuropatii. Wernickeho-Korsakovov syndróm, ďalšia závažná forma nedostatku tiamínu, sa bežne spája s chronickým alkoholizmom a môže spôsobovať mentálnu zmätenosť, problémy s koordináciou, poruchy pohybu očí a problémy s pamäťou. **Taníny v čaji a káve môžu narúšať jeho vstrebávanie a siričitany v konzervačných látkach v potravinách môžu tiamín ničiť.****

**Toxicita vitamínu B1 je mimoriadne zriedkavá**, keďže je rozpustný vo vode a nadbytočné množstvá sa vylučujú močom. Aj pri vysokých dávkach sa tiamín vo všeobecnosti považuje za bezpečný. Nadmerný príjem prostredníctvom doplnkov však môže spôsobovať mierne vedľajšie účinky ako nevoľnosť alebo podráždenosť. U väčšiny ľudí udržiavanie hladín vitamínu B1 zahŕňa príjem potravín bohatých na tiamín stravou, ako sú celozrnné výrobky, mäso, orechy a strukoviny, alebo doplnkovú výživu v prípadoch rizika nedostatku, ako je chronický alkoholizmus alebo určité zdravotné stavy.

**Faktory, ktoré podporujú zdravé hladiny vitamínu B1 (tiamínu)**:

- Vyvážená strava, ktorá zahŕňa potraviny bohaté na tiamín, ako sú celozrnné výrobky, chudé mäso, ryby, orechy, strukoviny a obohatené potraviny, podporuje zdravé hladiny.
- Možné interakcie so stravovacími faktormi stoja za zmienku. Napríklad **je vhodné obmedziť nadmernú konzumáciu čaju a kávy**, keďže taníny v týchto nápojoch môžu narúšať vstrebávanie tiamínu. Siričitany používané ako konzervačné látky v potravinách môžu tiamín tiež ničiť.
- Primeraný príjem ďalších živín, ktoré ovplyvňujú využitie tiamínu, ako je **horčík**, prostredníctvom vyváženej stravy alebo v prípade potreby doplnkovej výživy, je tiež podporný.
- Keď je podozrenie na nedostatok tiamínu alebo sa objavia príznaky ako únava, podráždenosť alebo zhoršená pamäť, poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže poradiť so správnou diagnostikou a liečbou.

## Meracie jednotky

Vitamín B1 (tiamín) v plnej krvi sa dá merať v: nmol/L, pg/mL, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg%

## Referenčné rozsahy podľa veku a pohlavia

Referenčné rozsahy predstavujú typické hodnoty pre zdravých jedincov. Vaše konkrétne výsledky musí interpretovať váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti.

| Veková skupina | Pohlavie | Jednotka | Optimálne | Normálne | Zdroj |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Všetky veky | Všetky pohlavia | nmol/L | - | 90 - 140 | Rifai, 2023 |

## Súvisiace biomarkery

- [**Horčík**](https://www.health3.app/biomarkers/magnesium)

 Horčík je kofaktorom pre enzýmy závislé od tiamínu. Primerané hladiny horčíka sú nevyhnutné pre správne fungovanie týchto enzýmov, ktoré sa podieľajú na metabolizme sacharidov. Nedostatok horčíka môže zhoršiť aktiváciu a využitie tiamínu.[Lonsdale, 2015][Rifai, 2023][Osiezagha, 2013][Peake, 2013]

## Súvisiace nástroje

- [**Prevodník jednotiek krvných testov**](https://www.health3.app/tools/sk/blood-test-unit-converter)

## Akademické referencie

1. Lonsdale D. Thiamine and magnesium deficiencies: keys to disease (2015). *Med Hypotheses*. [DOI: 10.1016/j.mehy.2014.12.004](https://doi.org/10.1016/j.mehy.2014.12.004)
2. Burnham C.-A. D., Chiu R. W. K., Rifai N., Wittwer C., and Young I.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Tietz Textbook of Laboratory Medicine*.
3. Luong KV and Nguyen LT. The impact of thiamine treatment in the diabetes mellitus (2012). *J Clin Med Res*. [DOI: 10.4021/jocmr890w](https://doi.org/10.4021/jocmr890w)
4. Carney MW, Sheffield BF, and Williams DG. Thiamine and pyridoxine lack newly-admitted psychiatric patients (1979). *Br J Psychiatry*. [DOI: 10.1192/bjp.135.3.249](https://doi.org/10.1192/bjp.135.3.249)
5. Rifai N.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Elsevier*.
6. Cirio RT, Elder J, Fonzetti P, Gibson GE, Hirsch JA, and Jordan BD. Vitamin B1 (thiamine) and dementia (2016). *Ann N Y Acad Sci*. [DOI: 10.1111/nyas.13031](https://doi.org/10.1111/nyas.13031)
7. Burnham C.-A. D., Chiu R. W. K., Rifai N., Wittwer C., and Young I.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). *Tietz Textbook of Laboratory Medicine*.
8. Chen H, Ding H, Ke Z, Li H, Lin X, Ye X, and Zhang G. Thiamine nutritional status and depressive symptoms are inversely associated among older Chinese adults (2013). *J Nutr*. [DOI: 10.3945/jn.112.167007](https://doi.org/10.3945/jn.112.167007)
9. Alaei Shahmiri F, Sherriff J, Soares MJ, and Zhao Y. High-dose thiamine supplementation improves glucose tolerance in hyperglycemic individuals: a randomized double-blind cross-over trial (2013). *Eur J Nutr*. [DOI: 10.1007/s00394-013-0534-6](https://doi.org/10.1007/s00394-013-0534-6)
10. Ali S, Barker NC, Freeman C, Jabeen S, Maitra S, and Osiezagha K. Thiamine Deficiency and Delirium (2013). *Innov Clin Neurosci*. [Zobraziť zdroj](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659035/)
11. Ahmadpanah M, Bajoghli H, Brand S, Davari H, Ghaleiha A, Haghighi M, Holsboer-Trachsler E, Jahangard L, and Seifrabie MA. Adjuvant thiamine improved standard treatment in patients with major depressive disorder: results from a randomized double-blind and placebo-controlled clinical trial (2016). *Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci*. [DOI: 10.1007/s00406-016-0685-6](https://doi.org/10.1007/s00406-016-0685-6)
12. Meamar R., Rad M.G., and Sharifi M.. The role of pancreas to improve hyperglycemia in STZ-induced diabetic rats by thiamine disulfide (2022). *NutrDiabetes*. [DOI: 10.1038/s41387-022-00211-5](https://doi.org/10.1038/s41387-022-00211-5)
13. Godber IM, Maguire D, and Peake RW. The effect of magnesium administration on erythrocyte transketolase activity in alcoholic patients treated with thiamine (2013). *Scott Med J*. [DOI: 10.1177/0036933013496944](https://doi.org/10.1177/0036933013496944)

### ⚠️ Dôležité lekárske informácie

Táto referenčná stránka slúži len na vzdelávacie účely a nie je náhradou za odbornú lekársku radu, diagnostiku alebo liečbu.

Referenčné rozsahy sa medzi laboratóriami líšia. Vaše laboratórne výsledky vždy konzultujte s kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.