# Prosti kortizol v serumu

> Kortizol, pogosto imenovan 

*Source: [https://www.health3.app/biomarkers/sl/cortisol_free_serum](https://www.health3.app/biomarkers/sl/cortisol_free_serum)*

### Na tej strani

- Kaj meri
- Merske enote
- Referenčna območja
- Vpliv na zdravje
- Sorodni biomarkerji
- Znanstveni viri

## Kaj je prosti kortizol v serumu?

Kortizol, pogosto imenovan ""stresni hormon"", proizvajajo nadledvične žleze in ima ključno vlogo pri različnih telesnih funkcijah. Pomaga uravnavati presnovo, zmanjševati vnetje in sodelovati pri oblikovanju spomina. Je bistven za vzdrževanje ravni krvnega sladkorja, uravnavanje ravnovesja soli in vode v telesu ter obvladovanje odziva na stres. **Ravni kortizola običajno sledijo dnevnemu ritmu, ki je visok zjutraj in nizek zvečer**. **To je treba upoštevati pri primerjavi vrednosti**. Telesu pomaga pri odzivanju na stres, vendar je pomemben tudi za številne druge telesne funkcije, vključno z imunskim odzivom in uravnavanjem energije.

**Povišane ravni kortizola** v daljšem časovnem obdobju lahko vodijo do različnih zdravstvenih težav, kar je stanje, pogosto imenovano Cushingov sindrom. Simptomi visokih ravni kortizola vključujejo pridobivanje telesne teže (zlasti okoli trebuha in obraza), tanjšanje kože, lahko nastajanje modric, utrujenost, šibkost, visok krvni tlak, nihanja razpoloženja ter povečano žejo in uriniranje. Visok kortizol je lahko posledica različnih vzrokov, vključno s tumorji nadledvične žleze, tumorji hipofize ali dolgotrajno uporabo kortikosteroidnih zdravil. Tudi kronični stres lahko prispeva k vztrajno visokim ravnem kortizola in vpliva na splošno zdravje in dobro počutje.

Nasprotno pa lahko **nizke ravni kortizola**, znane kot Addisonova bolezen, vodijo do simptomov, kot so utrujenost, mišična šibkost, izguba telesne teže, nizek krvni tlak, spremembe razpoloženja in temnenje kože. To je lahko posledica poškodbe nadledvičnih žlez, avtoimunskih bolezni ali nekaterih zdravil, ki vplivajo na delovanje nadledvične žleze. Tako visoke kot nizke ravni kortizola imajo lahko pomembne posledice za zdravje in običajno zahtevajo zdravstveno obravnavo za diagnozo in zdravljenje.

Dejavniki, ki podpirajo **zdrave ravni kortizola**:

- Tehnike obvladovanja stresa, kot so čuječnost, globoko dihanje, meditacija ali ukvarjanje s sproščujočimi dejavnostmi, pomagajo uravnavati ravni kortizola.
- Dosleden urnik spanja in dovolj kakovostnega spanca sta v podporo, saj lahko motnje spanja vplivajo na ritme kortizola.
- Redna telesna aktivnost pomaga, saj lahko gibanje pripomore k zmanjšanju stresa in uravnavanju ravni kortizola. Vendar je čezmerno ali intenzivno gibanje najbolje omejiti, saj lahko začasno poviša kortizol.
- Uravnotežena prehrana, bogata z živili polne hranilne vrednosti, je v podporo, čezmerno uživanje kofeina, alkohola in predelane hrane pa je najbolje omejiti, saj lahko ta vplivajo na ravni kortizola.
- Kadar obstaja sum na nenormalne ravni kortizola, lahko zdravstveni delavec svetuje glede ustrezne diagnoze in zdravljenja.

## Merske enote

Prosti kortizol v serumu je mogoče meriti v: ng/L, nmol/L, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg/mL, µg%

## Referenčna območja po starosti in spolu

Referenčna območja predstavljajo tipične vrednosti za zdrave posameznike. Konkretne rezultate mora razložiti zdravstveni delavec.

| Starostno območje | Spol | Enota | Optimalno | Normalno | Vir |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Vse starosti | Vsi spoli | µg/dL | - | 0.121 - 1.065 | Pagana, 2019 |

## Sorodni biomarkerji

- [**Inzulin (na tešče)**](https://www.health3.app/biomarkers/insulinfas)

 Kortizol zvišuje raven glukoze v krvi s spodbujanjem glukoneogeneze in **zavira** učinke inzulina na privzem glukoze v tkivih. Kronično visoke ravni kortizola lahko vodijo do inzulinske rezistence[Adam, 2010][Kamba, 2016][Schernthaner-Reiter, 2021].
- [**Skupni testosteron**](https://www.health3.app/biomarkers/totaltesto)

 Visok kortizol je pod določenimi pogoji povezan z nižjimi ravnmi testosterona. [Brownlee, 2005][Cumming, 1983].
- [**DHEAS**](https://www.health3.app/biomarkers/dheas)

 Raziskave kažejo obratno povezavo med tema hormonoma, saj se ob kronično povišanem kortizolu DHEAS pogosto zniža. Študije kažejo, da postaja to razmerje kortizol/DHEAS s starostjo in kroničnim stresom vse bolj neuravnoteženo, kar lahko vpliva na imunsko funkcijo in odpornost.[Buford, 2008]

## Povezana orodja

- [**Pretvornik enot za krvni test**](https://www.health3.app/tools/sl/blood-test-unit-converter)

## Akademski viri

1. Adam TC, Goran MI, Hasson RE, Lane CJ, Le KA, Mahurkar S, Toledo-Corral C, Ventura EE, and Weigensberg MJ. Cortisol is negatively associated with insulin sensitivity in overweight Latino youth (2010). *J Clin Endocrinol Metab*. [DOI: 10.1210/jc.2010-0322](https://doi.org/10.1210/jc.2010-0322)
2. Brownlee KK, Hackney AC, and Moore AW. Relationship between circulating cortisol and testosterone: influence of physical exercise (2005). *J Sports Sci Med*. [Ogled vira](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3880087/)
3. Barbé C, Kalista S, Loumaye A, Schakman O, and Thissen JP. Glucocorticoid-induced skeletal muscle atrophy (2013). *Int J Biochem Cell Biol*. [DOI: 10.1016/j.biocel.2013.05.036](https://doi.org/10.1016/j.biocel.2013.05.036)
4. Chen TC, Kuo T, McQueen A, and Wang JC. Regulation of Glucose Homeostasis by Glucocorticoids (2015). *Adv Exp Med Biol*. [DOI: 10.1007/978-1-4939-2895-8_5](https://doi.org/10.1007/978-1-4939-2895-8_5)
5. Buford TW. Impact of DHEA(S) and cortisol on immune function in aging: a brief review. (2008). *Appl Physiol Nutr Metab*.
6. Dal Z, Hackett RA, and Steptoe A. The relationship between sleep problems and cortisol in people with type 2 diabetes (2020). *Psychoneuroendocrinology*. [DOI: 10.1016/j.psyneuen.2020.104688](https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2020.104688)
7. Pagana KD, Pagana TJ, and Pagana TN. Mosby’s Diagnostic & Laboratory Test Reference (2019). *Mosby’s Diagnostic & Laboratory Test Reference*.
8. Bilezikian JP, Canalis E, Giustina A, and Mazziotti G. Glucocorticoid-induced osteoporosis: pathophysiology and therapy (2007). *Osteoporos Int*. [DOI: 10.1007/s00198-007-0394-0](https://doi.org/10.1007/s00198-007-0394-0)
9. Daimon M, Kageyama K, Kamba A, Matsuhashi Y, Matsuki K, Murakami H, Nakaji S, Otaka H, Sato E, Takahashi I, Takayasu S, Tanabe J, Terui K, Tokuda I, and Yanagimachi M. Association between Higher Serum Cortisol Levels and Decreased Insulin Secretion in a General Population (2016). *PLoS One*. [DOI: 10.1371/journal.pone.0166077](https://doi.org/10.1371/journal.pone.0166077)
10. Cumming DC, Quigley ME, and Yen SS. Acute suppression of circulating testosterone levels by cortisol in men (1983). *J Clin Endocrinol Metab*. [DOI: 10.1210/jcem-57-3-671](https://doi.org/10.1210/jcem-57-3-671)
11. Gandhi J, Sharma S, and Thau L. Physiology, Cortisol (2023). *StatPearls*. [Ogled vira](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239/#)
12. Bodine SC and Furlow JD. Glucocorticoids and Skeletal Muscle (2015). *Adv Exp Med Biol*. [DOI: 10.1007/978-1-4939-2895-8_7](https://doi.org/10.1007/978-1-4939-2895-8_7)
13. Andersen ML, Hirotsu C, and Tufik S. Interactions between sleep stress and metabolism: From physiological to pathological conditions (2015). *Sleep Sci*. [DOI: 10.1016/j.slsci.2015.09.002](https://doi.org/10.1016/j.slsci.2015.09.002)
14. Canalis E, Delany AM, and Dong Y. Mechanisms of glucocorticoid action in bone cells (1994). *J Cell Biochem*. [DOI: 10.1002/jcb.240560304](https://doi.org/10.1002/jcb.240560304)
15. Luger A, Schernthaner-Reiter MH, Vila G, and Wolf P. The Interaction of Insulin and Pituitary Hormone Syndromes (2021). *Front Endocrinol (Lausanne)*. [DOI: 10.3389/fendo.2021.626427](https://doi.org/10.3389/fendo.2021.626427)
16. Kritikou I, Nicolaides NC, and Vgontzas AN. HPA Axis and Sleep (2020). [Ogled vira](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279071/)
17. Chyun YS, Kream BE, and Raisz LG. Cortisol decreases bone formation by inhibiting periosteal cell proliferation (1984). *Endocrinology*. [DOI: 10.1210/endo-114-2-477](https://doi.org/10.1210/endo-114-2-477)
18. Luger A, Schernthaner-Reiter MH, Vila G, and Wolf P. The Interaction of Insulin and Pituitary Hormone Syndromes (2021). *Front Endocrinol (Lausanne)*. [DOI: 10.3389/fendo.2021.626427](https://doi.org/10.3389/fendo.2021.626427)
19. Canalis E. Effect of glucocorticoids on type I collagen synthesis alkaline phosphatase activity and deoxyribonucleic acid content in cultured rat calvariae (1983). *Endocrinology*. [DOI: 10.1210/endo-112-3-931](https://doi.org/10.1210/endo-112-3-931)
20. Butt Waleed, Liu Peter., O’Byrne Nora, and Yuen Fiona. Sleep and Circadian Regulation of Cortisol: A Short Review (2021). *Curr Opin Endocr Metab Res*. [DOI: 10.1016/j.coemr.2021.03.011](https://doi.org/10.1016/j.coemr.2021.03.011)

### ⚠️ Pomembne zdravstvene informacije

Ta referenčna stran je namenjena le izobraževalnim namenom in ni nadomestilo za strokovni zdravniški nasvet, diagnozo ali zdravljenje.

Referenčna območja se med laboratoriji razlikujejo. Rezultate svojih laboratorijskih preiskav vedno pregledajte z usposobljenim zdravstvenim delavcem.