# Strumento di riferimento per la pressione arteriosa

> Scoprite dove si colloca il vostro valore di pressione arteriosa rispetto ai valori di riferimento AHA 2017 e ESC/ESH 2023. Riferimento per il benessere, non uno strumento diagnostico.

*Source: [https://www.health3.app/tools/it/blood-pressure-category-checker](https://www.health3.app/tools/it/blood-pressure-category-checker)*

Inserite i vostri valori sistolici e diastolici per vedere dove si colloca il vostro valore rispetto ai limiti di riferimento AHA 2017 e ESC/ESH 2023, con una scala visiva, l'indicazione di rivolgersi immediatamente a un medico se il vostro valore è significativamente al di sopra dell'intervallo tipico e note educative sui modelli di camice bianco e mascherato. Si tratta di un riferimento per il benessere, non di uno strumento diagnostico.

## Come funzionano i valori di riferimento per la pressione arteriosa

La pressione arteriosa viene riportata sotto forma di due numeri: sistolica (il picco di pressione durante la contrazione del cuore) e diastolica (la pressione tra i battiti), entrambi espressi in millimetri di mercurio (mm Hg). Due importanti linee guida stabiliscono soglie di consenso: la linea guida ACC/AHA 2017, ancora lo standard di riferimento negli Stati Uniti fino al 2026, e la linea guida europea ESC/ESH 2023, utilizzata nella maggior parte dell'Europa. Entrambe concordano sul fatto che un valore più basso è generalmente migliore; si differenziano per il punto in cui fissano i cutoff di riferimento al di sopra dell'intervallo tipico.

### Cutoff di riferimento AHA 2017

| Riferimento per il benessere | Sistolica (mm Hg) | | Diastolica (mm Hg) |
| --- | --- | --- | --- |
| Entro l'intervallo tipico | < 120 | **E** | < 80 |
| Leggermente al di sopra dell'intervallo tipico | 120 - 129 | **E** | < 80 |
| Al di sopra dell'intervallo tipico | 130 - 139 | **OPPURE** | 80 - 89 |
| Significativamente al di sopra del range tipico | ≥ 140 | **O** | ≥ 90 |
| Significativamente al di sopra - rivolgersi immediatamente a un medico | > 180 | **E/O** | > 120 |

### Cutoff di riferimento ESC/ESH 2023

| Riferimento per il benessere | Sistolica (mm Hg) | | Diastolica (mm Hg) |
| --- | --- | --- | --- |
| Entro il range tipico (ottimale) | < 120 | E | < 80 |
| Entro l'intervallo tipico | 120 - 129 | E/O | 80 - 84 |
| Leggermente al di sopra dell'intervallo tipico | 130 - 139 | E/O | 85 - 89 |
| Al di sopra della gamma tipica | 140 - 159 | E/O | 90 - 99 |
| Significativamente al di sopra della gamma tipica | 160 - 179 | E/O | 100 - 109 |
| Significativamente al di sopra - consultare immediatamente un medico | ≥ 180 | E/O | ≥ 110 |

Fonti: Whelton PK et al., *Hypertension* 2018 (linea guida ACC/AHA 2017); Mancia G et al., *Journal of Hypertension* 2023 (linea guida ESC/ESH 2023). Le etichette originali delle linee guida (Normal, Elevated, Stage 1, Stage 2, Hypertensive Crisis per l'AHA; Optimal, Normal, High-normal, Grade 1-3 per l'ESC) sono nomi di categorie cliniche. Il vocabolario del benessere di cui sopra mappa gli stessi cutoff numerici in un linguaggio di riferimento neutro e non è una classificazione diagnostica.

### Perché le due linee guida differiscono

La linea guida AHA 2017 ha abbassato il suo cutoff di riferimento da 140/90 a 130/80 in parte sulla base dello studio SPRINT, che ha dimostrato il beneficio cardiovascolare di un abbassamento più intensivo della pressione arteriosa in una popolazione ad alto rischio. La linea guida ESC/ESH 2023 ha valutato le stesse evidenze ma ha mantenuto 140/90 come soglia di consenso, considerando 130-139/85-89 come un intervallo leggermente superiore alla norma piuttosto che una categoria clinica. Entrambe le linee guida concordano sul fatto che le misure relative allo stile di vita sono importanti per tutto l'intervallo 120-139/80-89; semplicemente etichettano i valori limite in modo diverso. Un valore di 135/85 è descritto in modo diverso nelle due linee guida, ma i numeri sottostanti e la ricerca sul rischio cardiovascolare sono gli stessi.

### Quando un valore è significativamente al di sopra dell'intervallo tipico

Un valore superiore a **180/120 mm Hg** è significativamente al di sopra dell'intervallo di riferimento tipico utilizzato da entrambe le principali linee guida. Le ricerche suggeriscono che la pressione arteriosa molto alta può essere accompagnata da sintomi quali dolore toracico, dispnea, forte mal di testa, deficit neurologico o alterazioni visive. Se il valore rilevato è superiore a 180/120 e si presenta uno di questi sintomi, rivolgersi immediatamente a un medico di emergenza. Se il valore è superiore a 180/120 e non si avvertono sintomi, le linee guida suggeriscono di riposare per cinque minuti e rimisurare; se il valore rimane superiore a questa soglia, contattare un operatore sanitario o un pronto soccorso il giorno stesso. Questo strumento non sostituisce la valutazione medica.

### Misurare correttamente è importante

I valori di riferimento presuppongono che la misurazione sia stata effettuata in condizioni standardizzate. La ricerca suggerisce le seguenti regole di misurazione, tratte da AHA 2017 e ESC/ESH 2023:

- **Riposare per 5 minuti** prima della misurazione. Non assumere caffeina, fumare o fare esercizio fisico per 30 minuti prima.
- **Sedersi in posizione eretta** con la schiena sostenuta, i piedi appoggiati sul pavimento e le gambe non incrociate.
- Il **braccio è all'altezza del cuore**, sostenuto (non sorretto). Un manicotto troppo stretto può gonfiare le letture.
- **Utilizzare un dispositivo convalidato per la parte superiore del braccio.** I dispositivi da polso e da dito sono meno affidabili.
- **Misura corretta del bracciale.** Un bracciale troppo piccolo per la circonferenza dell'avambraccio sovrastima notevolmente la pressione arteriosa. Misurare il braccio e controllare le dimensioni del bracciale del dispositivo.
- **Non parlare** durante la lettura.
- **Effettuare due letture** a distanza di un minuto l'una dall'altra e registrare la media.

### Modelli a camice bianco e mascherati

L'**ipertensione da camice bianco** descrive un modello in cui i valori della pressione arteriosa sono al di sopra dell'intervallo tipico in ambulatorio ma rientrano nell'intervallo tipico a casa, spesso a causa di risposte transitorie allo stress. Le ricerche suggeriscono che questo fenomeno può gonfiare il rischio apparente se ci si basa solo su di esso. L'**ipertensione mascherata** è l'opposto: valori pressori entro l'intervallo tipico in ambulatorio ma al di sopra dell'intervallo tipico a casa - un modello che può comportare un rischio cardiovascolare ma che è facile da ignorare. Entrambe le linee guida raccomandano una **conferma al di fuori dell'ambulatorio** - monitoraggio domiciliare (in genere 7 giorni di letture al mattino e alla sera) o monitoraggio ambulatoriale di 24 ore - prima di prendere qualsiasi decisione clinica, soprattutto quando le letture cliniche si trovano vicino a un cutoff.

I valori limite del monitoraggio domiciliare sono leggermente diversi da quelli della clinica. In genere le linee guida suggeriscono che una media diurna domiciliare di 135/85 mm Hg o superiore, o una media ambulatoriale di 24 ore di 130/80 mm Hg o superiore, giustifica una discussione con un medico.

### Quando rivolgersi alle cure immediate

Rivolgetevi a un pronto soccorso se misurate un valore superiore a 180/120 mm Hg e se avete uno dei seguenti sintomi: forte mal di testa, dolore o pressione al petto, forte mal di schiena, mancanza di respiro, intorpidimento o debolezza da un lato, difficoltà a parlare, alterazioni della vista, forte ansia o sangue nelle urine. Le ricerche suggeriscono che questi possono essere segni di danni acuti agli organi dovuti a una pressione arteriosa gravemente elevata e richiedono una valutazione medica tempestiva.

## Domande frequenti

 Qual è il valore tipico della pressione arteriosa? Le linee guida suggeriscono che una pressione sistolica inferiore a 120 mm Hg e una diastolica inferiore a 80 mm Hg rientrano nell'intervallo tipico. La linea guida dell'American College of Cardiology / American Heart Association 2017 e la linea guida della European Society of Cardiology / European Society of Hypertension 2023 utilizzano valori di riferimento leggermente diversi, ma entrambe considerano 120/80 come un parametro di riferimento comune. I valori di riferimento non costituiscono una diagnosi: è necessario discutere i propri valori con un operatore sanitario qualificato. Che cosa significa un valore elevato della pressione arteriosa? Un valore elevato significa che una singola misurazione si colloca al di sopra dell'intervallo di riferimento tipico utilizzato dalle principali linee guida. Le ricerche suggeriscono che un singolo valore non stabilisce un modello: la pressione arteriosa varia nel corso della giornata ed è influenzata dallo stress, dall'attività recente, dalla caffeina, dal sonno e dalla tecnica di misurazione. Le linee guida di solito suggeriscono di interpretare un valore nel contesto di più misurazioni effettuate in condizioni standardizzate, idealmente includendo un monitoraggio domiciliare o ambulatoriale. Il medico può determinare se è opportuno effettuare un'ulteriore valutazione per condizioni come l'ipertensione. Se un valore è significativamente al di sopra dell'intervallo tipico ed è accompagnato da sintomi quali dolore toracico, forte mal di testa, alterazioni della vista o debolezza, è necessario rivolgersi immediatamente a un medico. Perché AHA 2017 e ESC 2023 stabiliscono cutoff di riferimento diversi? I due gruppi di linee guida valutano in modo diverso lo studio SPRINT. La linea guida AHA 2017 ha adottato un cutoff di riferimento più basso di 130/80 per le letture in ufficio, in parte sulla base di SPRINT. Le linee guida ESC/ESH 2023 hanno mantenuto il cutoff tradizionale di 140/90, raccomandando però che le misure di benessere basate sullo stile di vita inizino prima a 120-139/70-89 - un intervallo che descrivono come "alto-normale" o, nelle successive linee guida ESC 2024 sull'ipertensione arteriosa, "pressione sanguigna elevata". Entrambe le soglie di consenso concordano sul fatto che in genere è meglio una pressione più bassa e che qualsiasi decisione medica dovrebbe riflettere il contesto individuale. Cosa significa un valore superiore a 180/120 mm Hg? Un valore superiore a 180/120 mm Hg è significativamente superiore all'intervallo di riferimento tipico. Se il valore è superiore a 180/120 e si presentano anche sintomi come dolore toracico, forte mal di testa, dispnea, alterazioni della vista, debolezza o difficoltà a parlare, è necessario rivolgersi immediatamente a un medico di emergenza. In assenza di sintomi, le linee guida suggeriscono di riposare per cinque minuti e di ripetere la misurazione; se il valore rimane superiore a 180/120, contattare immediatamente un medico o un pronto soccorso. Un singolo valore non costituisce una diagnosi: è necessaria una valutazione clinica. Che cos'è l'ipertensione da camice bianco? L'ipertensione da camice bianco descrive una pressione arteriosa che supera il range tipico quando viene misurata in ambulatorio, ma che rientra nel range tipico quando viene misurata a casa o con il monitoraggio ambulatoriale. Le ricerche suggeriscono che questo modello è comune e può gonfiare il rischio cardiovascolare apparente se ci si basa solo su di esso. Le principali linee guida (AHA 2017 e ESC/ESH 2023) sottolineano l'importanza della misurazione fuori dall'ambulatorio - monitoraggio domiciliare o ambulatoriale di 24 ore - prima di prendere qualsiasi decisione clinica. Discutete questo schema con un operatore sanitario qualificato. Cos'è l'ipertensione mascherata? L'ipertensione mascherata è l'opposto del camice bianco: la pressione arteriosa viene rilevata all'interno del range tipico in clinica, ma al di sopra del range tipico a casa o durante il monitoraggio ambulatoriale. Le ricerche suggeriscono che il rischio cardiovascolare associato a questo modello è significativo ma facile da ignorare perché le letture in ufficio sembrano buone. Le linee guida suggeriscono che una media domiciliare diurna superiore a 135/85 mm Hg o una media ambulatoriale di 24 ore superiore a 130/80 mm Hg giustifica un colloquio con il medico, anche in presenza di una lettura pulita in ufficio. Con quale frequenza devo misurare la mia pressione arteriosa a casa? Le linee guida di solito suggeriscono di misurare due volte al mattino e due volte alla sera per 7 giorni consecutivi quando si osserva una tendenza, quindi di fare una media dei risultati - ignorando il primo giorno. Le letture isolate sono inaffidabili; un trend su più giorni è molto più informativo. La ricerca suggerisce di utilizzare un dispositivo convalidato per la parte superiore del braccio, un bracciale di dimensioni corrette e di effettuare la misurazione dopo cinque minuti di riposo tranquillo. Un operatore sanitario qualificato può aiutarvi a interpretare i vostri valori nel contesto.

#### Altre informazioni su Salute3

 [Calcolatore della zona di frequenza cardiaca](https://www.health3.app/tools/heart-rate-zone-calculator) [Calcolatore del rapporto di colesterolo](https://www.health3.app/tools/cholesterol-ratio-calculator) [Interprete del pannello lipidico](https://www.health3.app/tools/lipid-panel-interpreter) [Monitoraggio](https://www.health3.app/use-cases/blood-test-tracking-for-hypertension) [della salute cardiovascolare](https://www.health3.app/topics/cardiovascular-health) [Monitoraggio](https://www.health3.app/use-cases/blood-test-tracking-for-high-cholesterol) [dell'ipertensione](https://www.health3.app/use-cases/blood-test-tracking-for-hypertension) [Monitoraggio del colesterolo alto](https://www.health3.app/use-cases/blood-test-tracking-for-high-cholesterol) [Comprensione del colesterolo](https://www.health3.app/blog/understanding-cholesterol-blood-test) **Esclusione di responsabilità medica:** questo strumento fornisce informazioni generali di riferimento sul benessere solo per i valori della pressione arteriosa. Le categorie indicate riflettono il confronto di un valore con i valori limite delle linee guida AHA 2017 e ESC/ESH 2023, ma non costituiscono una diagnosi di ipertensione e non sostituiscono la valutazione medica. La diagnosi richiede più letture in condizioni standardizzate, spesso con monitoraggio ambulatoriale o domiciliare, oltre al contesto clinico. Se i valori sono significativamente al di sopra dell'intervallo tipico e sono accompagnati da sintomi (dolore al petto, forte mal di testa, alterazioni della vista, debolezza), rivolgersi immediatamente a un medico d'urgenza. Consultare sempre un operatore sanitario qualificato.