# Рекомендации по частоте сдачи анализов крови

> Узнайте, как часто вам следует сдавать анализ крови, исходя из вашего возраста, пола и состояния здоровья. Персональные рекомендации по частоте сдачи анализов крови, основанные на рекомендациях AHA и USPSTF.

*Source: [https://www.health3.app/tools/ru/blood-test-frequency](https://www.health3.app/tools/ru/blood-test-frequency)*

Узнайте, как часто вам следует сдавать анализ крови, исходя из вашего возраста, пола и состояния здоровья. Получите индивидуальные рекомендации по скринингу, подкрепленные клиническими рекомендациями.

## Почему регулярный анализ крови имеет значение

Анализы крови - один из самых мощных инструментов профилактической медицины. Они позволяют выявить такие заболевания, как диабет, болезни сердца, нарушения работы щитовидной железы и дефицит питательных веществ задолго до появления симптомов. Выявление этих проблем на ранней стадии дает вам гораздо больше возможностей для лечения и значительно лучшие результаты.

Несмотря на это, многие взрослые сдают анализ крови только тогда, когда чувствуют недомогание. К этому моменту заболевание может тихо развиваться годами. Регулярное проведение анализа крови с учетом ваших личных факторов риска - одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего долгосрочного здоровья.

## Общие рекомендации по скринингу

Крупнейшие организации здравоохранения дают научно обоснованные рекомендации по проведению планового скрининга:

- **Американская ассоциация сердца (AHA):** Взрослым 20 лет и старше следует проверять уровень холестерина каждые 4-6 лет. Тем, у кого есть факторы сердечно-сосудистого риска, необходимо чаще проверять уровень липидов.
- **Целевая группа по профилактическим услугам США (USPSTF):** Рекомендует проводить скрининг на диабет среди взрослых в возрасте 35-70 лет с избыточным весом или ожирением. Взрослые с факторами риска должны начинать скрининг раньше.
- **Американская ассоциация щитовидной железы:** Рекомендует проводить скрининг щитовидной железы с 35 лет, а затем каждые 5 лет для людей с низким риском.
- **CDC:** Рекомендует всем взрослым проводить базовый анализ крови и метаболическую панель, а при наличии отклонений от нормы или факторов риска - ежегодное обследование.

Эти общие рекомендации служат отправной точкой. Ваш врач может порекомендовать другой график, исходя из особенностей вашей истории болезни, приема лекарств и образа жизни.

### Возраст 18-29 лет

Молодым взрослым людям с хорошим здоровьем, как правило, необходимы основные ежегодные анализы крови: полный анализ крови (CBC) для проверки анемии и инфекций, а также комплексная метаболическая панель (CMP) для оценки функции почек, печени и уровня сахара в крови. Если у вас в семье есть хронические заболевания, то дополнительные анализы могут потребоваться раньше.

### Возраст 30-39 лет

В возрасте 30 лет метаболические изменения становятся более распространенными. В дополнение к CBC и CMP все чаще рекомендуется проводить тест на быструю глюкозу или HbA1c для выявления преддиабета, особенно если у вас есть такие факторы риска, как ожирение, семейный анамнез или малоподвижный образ жизни. Следует рассмотреть возможность проведения теста на функцию щитовидной железы (TSH), особенно для женщин.

### Возраст 40-49 лет

После 40 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний значительно возрастает. Липидная панель (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды) должна быть частью вашего ежегодного обследования. В это время также можно обсудить с мужчинами базовое тестирование на ПСА. Контроль функции почек и печени становится более важным, особенно если вы регулярно принимаете лекарства.

### Возраст 50-59 лет

В 50 лет повышается риск развития целого ряда заболеваний. Мужчинам обычно рекомендуется скрининг ПСА для проверки здоровья простаты. Анализ HbA1c для определения риска диабета является стандартным. Исследование витаминов D, B12 и железа становится более актуальным, поскольку с возрастом их усвоение может снижаться. При наличии факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний может быть добавлен анализ CRP на воспаление.

### Возраст 60+

После 60 лет комплексные анализы крови становятся особенно важными. Функцию почек, печеночные ферменты, гормоны щитовидной железы, уровень глюкозы в крови и полный анализ крови (CBC) следует проверять не реже одного раза в год. Многие врачи рекомендуют проводить анализ раз в полгода для пожилых людей с хроническими заболеваниями. Анализ на витамины и минералы (D, B12, фолаты, железо) обычно включают в анализ, чтобы выявить дефицит, который влияет на энергию, познание и здоровье костей.

 **Отказ от медицинской помощи:** Этот инструмент содержит общие рекомендации по обучению, основанные на опубликованных рекомендациях по скринингу. Он **не** является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Частота проведения анализа крови всегда должна определяться после консультации с вашим лечащим врачом, который может учесть вашу полную историю болезни, текущие лекарства и индивидуальные факторы риска. Если у вас есть конкретные проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь со своим врачом.