Vask, veres leiduv mikroelement, on hädavajalik mitmesuguste kehafunktsioonide jaoks. Sellel on keskne roll raua ainevahetuses, aidates kaasa punaste vereliblede moodustumisele ning aidates säilitada terveid luid, veresooni, närve ja immuunfunktsiooni. Vask osaleb ka rakkudes energia tootmises, sidekoe arengus ja närvisüsteemi talitluses. Lisaks toimib see antioksüdandina, aidates vähendada vabade radikaalide tekitatud kahjustusi.
Vasepuudus, mida tuntakse kui hüpokupreemia, võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme. Sümptomite hulka võivad kuuluda väsimus, nõrkus, sage haigestumine ning mälu- ja õppimishäired. Raske puudus võib põhjustada aneemiat (tulenevalt selle rollist punaste vereliblede moodustumisel), osteoporoosi ja neuroloogilisi häireid, nagu jäsemete tuimus ja nõrkus. Puudus on tavaliselt tingitud vase vähesest saamisest toiduga, teatud geneetilistest seisunditest või liigsest tsingi tarbimisest, mis võib vase imendumist pärssida. Suur tsingi tarbimine võib vähendada vase imendumist, mis omakorda võib häirida raua ainevahetust.
Vasemürgistus ehk hüperkupreemia võib tekkida vasepreparaatide liigse tarbimise, kroonilise vasega kokkupuute (sageli saastunud vee kaudu) või teatud geneetiliste häirete, näiteks Wilsoni tõve tõttu. Mürgistuse sümptomite hulka kuuluvad kõhuvalu, oksendamine, kõhulahtisus ning rasketel juhtudel maksa- ja neerukahjustused, südameprobleemid ja neuroloogilised sümptomid, nagu treemor ja meeleoluhäired.
Tegurid, mis toetavad tervislikku vase taset veres:
Piisava vase saamise võib tagada tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab selliseid toiduaineid nagu pähklid, seemned, kaunviljad, täisteratooted, lehtköögiviljad ja karbid.
Geneetilise häirega inimestel, mis mõjutab vase ainevahetust, nagu Wilsoni tõbi, soovitatakse tavaliselt teha tihedat koostööd tervishoiuteenuse osutajaga, et hallata vase taset toitumise, ravimite ja regulaarse jälgimise abil.
Kui kasutatakse vasest nõusid või torusid, aitab nende heas seisukorras hoidmine vältida liigse vase lekkimist toitu või vette.
Teiste vasega koostoimivate mineraalide, näiteks tsingi ja raua tasakaalustatud saamine aitab vältida tasakaalustamatust, mis võib mõjutada vase imendumist ja kasutamist.
Vaske (üld) saab mõõta ühikutes: mg/L, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg/mL, µg%, µmol/L
Referentsvahemikud kajastavad tervete inimeste tüüpilisi väärtusi. Konkreetseid tulemusi peab tõlgendama tervishoiuteenuse osutaja.
| Vanusevahemik | Sugu | Ühik | Optimaalne | Normaalne | Allikas |
|---|---|---|---|---|---|
| Kõik vanused | Kõik sood | µmol/L | - | 10 - 22 | Jacob, 2011 |
Vask on mikroelement, millel on oluline roll aju tervises ja talitluses. See osaleb müeliini moodustumises, neurotransmitterite sünteesis ja toimib antioksüdandina. Vase taseme tasakaalustamatus võib põhjustada neuroloogilisi sümptomeid, sealhulgas kognitiivseid häireid ja motoorseid häireid. [Salustri, 2010]
Vask on hädavajalik raua imendumiseks soolestikust[Reeves, 2004]. Nii selle puudus kui ka liig häirivad raua imendumist[Lee, 1968].
Toiduga saadav tsink vähendab vase imendumist soolestikus[Fischer, 1981]. Kõrge tsingi tase võib olla osaliselt vasepuuduse põhjuseks.[Arredondo, 2006][Wapnir, 1991]
Vasepuudus võib põhjustada funktsionaalset rauapuudust hoolimata piisavatest ferritiinivarudest, kuna rauda ei saa ilma piisava vasest sõltuva aktiivsuseta korralikult mobiliseerida.[Fields, 1997]
Salvesta see biomarkeri viide oma arstivisiitide jaoks
Kas see teave oli kasulik?
Jälgi oma biomarkereid, visualiseeri trende ja jaga teadmisi oma ravimeeskonnaga.
