.png?token=eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9.eyJ1cmwiOiJpbWFnZXMvaWNvbnMvdW5pdmVyc2FsL3NlbGVuX3VuaXYgKDEpLnBuZyIsImlhdCI6MTc0NzY2NTk3MiwiZXhwIjoxOTA1MzQ1OTcyfQ.Gh1vxfguA3XpOShZUkMN3l7kyyr80B-eVMYFZu-oiqc){kind=icon}
Selen er et sporstoff som spiller en avgjørende rolle i kroppen, først og fremst som en bestanddel av antioksidantenzymer. Disse enzymene beskytter celler mot skade fra frie radikaler, som er skadelige forbindelser som kan bidra til kroniske sykdommer. Selen er også avgjørende for at immunsystemet og skjoldbruskkjertelen skal fungere riktig, og påvirker stoffskiftet og den generelle helsen. I tillegg støtter det reproduktiv helse, DNA-syntese og bidrar til å forhindre celleskade.
Selenmangel kan føre til flere helseproblemer. Et av de mest bemerkelsesverdige er Keshan-sykdom, en potensielt dødelig form for hjertesykdom knyttet til lave selennivåer. Selenmangel kan også bidra til Kashin-Beck-sykdom, en type osteoartropati. Andre mulige effekter av lavt selen omfatter svekket immunrespons, som gjør kroppen mer mottakelig for sykdom, og hypotyreose, ettersom selen er nødvendig for syntesen av skjoldbruskkjertelhormoner.
Selenforgiftning, kjent som selenose, kan oppstå ved overdreven inntak, ofte som følge av overdrevent kosttilskudd. Symptomer på selenforgiftning omfatter tap eller skjørhet av hår og negler, hudutslett, kvalme, tretthet, irritabilitet og avvik i nervesystemet. I alvorlige tilfeller kan det føre til problemer med nervesystemet, hjertet og leveren.
Selen og jod samarbeider tett i skjoldbruskkjertelens funksjon. Selen er en bestanddel av enzymer som bidrar til å omdanne skjoldbruskkjertelhormoner til deres aktive form. Selv om selen ikke direkte forstyrrer opptaket av jod, kan en mangel på selen forverre effekten av jodmangel på skjoldbruskkjertelhelsen, og omvendt.
Faktorer som støtter sunne selennivåer i blodet:
Tilstrekkelig inntak av selen kan komme fra et balansert kosthold som inkluderer matvarer som paranøtter, sjømat, fjørfe, egg og fullkorn.
For personer med en tilstand i skjoldbruskkjertelen overvåkes selennivåene vanligvis i nært samråd med helsepersonell for å sikre at de er i balanse med jodnivåene for optimal skjoldbruskkjertelfunksjon.
Selen kan måles i: mg/100mL, mg/dL, mg/L, mg%, nmol/L, µg/L, µg/mL, µmol/L
Referanseområder representerer typiske verdier for friske individer. Helsepersonellet ditt må tolke dine spesifikke resultater.
| Aldersgruppe | Kjønn | Enhet | Optimal | Normal | Kilde |
|---|---|---|---|---|---|
| Alle aldre | Alle kjønn | µg/L | - | 150 - 160 | Brustbauer, 2014 |
Spiller en rolle i antioksidantforsvar, regulering av skjoldbruskkjertelhormoner og hjernehelse. Lave, og muligens høye, nivåer kan påvirke humør og kognisjon negativt. Optimale selennivåer har vært forbundet med redusert risiko for depressive symptomer.[Conner, 2015]
Utforsk 3 ekstra helsetemaer knyttet til denne biomarkøren i Health3-appen.
Vitamin A er en av faktorene som har vist seg å øke opptaket av selen[Groff, 1995].
Vitamin C er en av faktorene som forbedrer opptaket av selen[Groff, 1995].
Utforsk 5 ekstra biomarkørinteraksjoner knyttet til denne biomarkøren i Health3-appen.
Lagre denne biomarkørreferansen til legetimene dine
Var denne informasjonen nyttig?
Overvåk biomarkørene dine, visualiser trender og del innsikt med behandlingsteamet ditt.