Folat, også kjent som vitamin B9 eller folsyre i sin syntetiske form, er avgjørende for DNA-syntese, reparasjon, metylering og produksjon av røde blodlegemer. Det er avgjørende for hjernefunksjon og psykisk helse, og betydningen er forhøyet under graviditet for fosterutvikling, noe som reduserer risikoen for nevralrørsdefekter betydelig. Folatmangel kan føre til megaloblastisk anemi, kjennetegnet ved større og underutviklede røde blodlegemer, og symptomer som tretthet og svakhet. Hos gravide kvinner kan lave folatnivåer forårsake fødselsdefekter, inkludert nevralrørsdefekter.
Folat samvirker med andre næringsstoffer som påvirker dets absorpsjon og utnyttelse. Vitamin B12-mangel kan føre til en funksjonell folatmangel, ettersom B12 er nødvendig for å resirkulere folat i kroppen. Omvendt kan høye folatnivåer maskere symptomer på B12-mangel. Sinkmangel kan svekke folatutnyttelsen, mens kronisk alkoholforbruk kan redusere folatabsorpsjonen og øke utskillelsen. Visse legemidler, som antiepileptiske medisiner, kan forstyrre folatabsorpsjon og -metabolisme.
Folattoksisitet er sjeldent på grunn av dets vannløselige natur, der overskudd vanligvis skilles ut i urinen. Imidlertid kan overdrevent inntak av folsyre maskere symptomer på vitamin B12-mangel uten å forhindre nevrologisk skade forårsaket av mangelen.
Faktorer som støtter sunne nivåer av vitamin B9 (folat):
Et variert kosthold rikt på folatholdige matvarer, som grønne bladgrønnsaker, sitrusfrukter, belgfrukter, fullkorn og berikede matvarer, støtter sunne nivåer.
Hos personer med en genetisk variant som påvirker folatmetabolismen (som MTHFR), kan en helsepersonell hjelpe med å fastslå riktig form og dosering av folattilskudd.
Potensielle interaksjoner med legemidler, som antiepileptiske medisiner, kan forstyrre folatabsorpsjon og -metabolisme. Eventuelle bekymringer kan diskuteres med en helsepersonell.
Tilstrekkelig inntak av andre næringsstoffer som påvirker folatutnyttelsen er også relevant, som vitamin B12 og sink, gjennom et balansert kosthold eller tilskudd ved behov.
Vitamin B9 (folat) i plasma kan måles i: ng/100mL, ng/dL, ng/L, ng/mL, ng%, nmol/L, pmol/L, µg/L
Referanseområder representerer typiske verdier for friske individer. En helsepersonell tolker individuelle resultater.
| Aldersområde | Kjønn | Enhet | Optimal | Normal | Kilde |
|---|---|---|---|---|---|
| Alle aldre | Alle kjønn | ng/mL | - | 2 - 20 | Dunning, 2015 |
| 19 - 79 | Alle kjønn | ng/mL | - | 9.5 - 39 | Rifai, 2023 |
Viktig for hjernefunksjon og syntesen av nevrotransmittere, som er avgjørende for kognitive prosesser. Folatmangel kan føre til kognitiv svekkelse, spesielt hos eldre. Det spiller en nøkkelrolle i DNA-syntese og -reparasjon, som er viktig for hjernecellers helse. [O’Connor, 2022][Morris, 2012][Kruman, 2002][Hama, 2020][Durga, 2007]
Utforsk 3 ytterligere helsetemaer relatert til denne biomarkøren i Health3-appen.
Folat og vitamin B12 har et synergistisk forhold, spesielt i DNA-syntese og -reparasjon, og metabolismen av homocystein. De er avhengige av hverandre, og mangel på en av vitaminene kan føre til megaloblastisk anemi og forhøyede homocysteinnivåer, noe som øker risikoen for hjerte- og karsykdom.[Scott, 1999][Stabler, 2013]
Folat og vitamin B12 har et synergistisk forhold, spesielt i DNA-syntese og -reparasjon, og metabolismen av homocystein. De er avhengige av hverandre, og mangel på en av vitaminene kan føre til megaloblastisk anemi og forhøyede homocysteinnivåer, noe som øker risikoen for hjerte- og karsykdom.[Scott, 1999][Stabler, 2013]
Utforsk 2 ytterligere biomarkørinteraksjoner relatert til denne biomarkøren i Health3-appen.
Lagre denne biomarkørreferansen til legetimene dine
Var denne informasjonen nyttig?
Overvåk biomarkørene dine, visualiser trender og del innsikt med behandlingsteamet ditt.