.png?token=eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9.eyJ1cmwiOiJpbWFnZXMvaWNvbnMvdW5pdmVyc2FsL3NlbGVuX3VuaXYgKDEpLnBuZyIsImlhdCI6MTc0NzY2NTk3MiwiZXhwIjoxOTA1MzQ1OTcyfQ.Gh1vxfguA3XpOShZUkMN3l7kyyr80B-eVMYFZu-oiqc){kind=icon}
Селенът е микроелемент, който играе критична роля в организма, основно като компонент на антиоксидантни ензими. Тези ензими предпазват клетките от увреждане от свободни радикали, които са вредни съединения, способни да допринесат за хронични заболявания. Селенът е също така от съществено значение за правилното функциониране на имунната система и щитовидната жлеза, влияейки върху метаболизма и общото здраве. Освен това той подпомага репродуктивното здраве, синтеза на ДНК и помага за предотвратяване на увреждане на клетките.
Дефицитът на селен може да доведе до няколко здравословни проблема. Един от най-забележителните е болестта на Кешан, потенциално фатална форма на сърдечно заболяване, свързана с ниски нива на селен. Дефицитът на селен може да допринесе и за болестта на Кашин-Бек, вид остеоартропатия. Други възможни последици от ниския селен включват отслабен имунен отговор, който прави организма по-податлив на заболявания, и хипотиреоидизъм, тъй като селенът е необходим за синтеза на тиреоидни хормони.
Токсичността на селена, известна като селеноза, може да настъпи при прекомерен прием, често поради свръхдобавяне. Симптомите на токсичност на селена включват загуба или чупливост на косата и ноктите, кожни обриви, гадене, умора, раздразнителност и аномалии на нервната система. В тежки случаи тя може да доведе до проблеми с нервната система, сърцето и черния дроб.
Селенът и йодът работят в тясна връзка при функцията на щитовидната жлеза. Селенът е компонент на ензими, които помагат за превръщането на тиреоидните хормони в тяхната активна форма. Макар че селенът не пречи пряко на усвояването на йода, дефицитът на селен може да изостри ефектите на йодния дефицит върху здравето на щитовидната жлеза, и обратно.
Фактори, които подпомагат здравословните нива на селен в кръвта:
Адекватният прием на селен може да идва от балансирана диета, която включва храни като бразилски орехи, морски дарове, птиче месо, яйца и пълнозърнести храни.
При хора със щитовидно заболяване нивата на селен обикновено се проследяват в тясна консултация със здравен специалист, за да се осигури баланс с нивата на йод за оптимална функция на щитовидната жлеза.
Селенът може да се измерва в: mg/100mL, mg/dL, mg/L, mg%, nmol/L, µg/L, µg/mL, µmol/L
Референтните стойности представляват типични стойности за здрави хора. Вашият здравен специалист трябва да интерпретира вашите конкретни резултати.
| Възрастов диапазон | Пол | Единица | Оптимална | Нормална | Източник |
|---|---|---|---|---|---|
| Всички възрасти | Всички полове | µg/L | - | 150 - 160 | Brustbauer, 2014 |
Играе роля в антиоксидантната защита, регулацията на тиреоидните хормони и здравето на мозъка. Ниските, а вероятно и високите нива могат да повлияят негативно на настроението и когницията. Оптималните нива на селен са свързвани с намален риск от депресивни симптоми.[Conner, 2015]
Разгледайте 3 допълнителни здравни теми, свързани с този биомаркер, в приложението Health3.
Витамин A е един от факторите, за които е показано, че увеличават усвояването на селен[Groff, 1995].
Витамин C е един от факторите, които подобряват усвояването на селен[Groff, 1995].
Разгледайте 5 допълнителни взаимодействия с биомаркери, свързани с този биомаркер, в приложението Health3.
Запазете тази справка за биомаркера за вашите медицински прегледи
Беше ли полезна тази информация?
Наблюдавайте своите биомаркери, визуализирайте тенденциите и споделяйте прозрения с вашия медицински екип.