.png?token=eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9.eyJ1cmwiOiJpbWFnZXMvaWNvbnMvdW5pdmVyc2FsL3NlbGVuX3VuaXYgKDEpLnBuZyIsImlhdCI6MTc0NzY2NTk3MiwiZXhwIjoxOTA1MzQ1OTcyfQ.Gh1vxfguA3XpOShZUkMN3l7kyyr80B-eVMYFZu-oiqc){kind=icon}
Selen er et sporstof, der spiller en afgørende rolle i kroppen, primært som en bestanddel af antioxidative enzymer. Disse enzymer beskytter celler mod skade fra frie radikaler, som er skadelige forbindelser, der kan bidrage til kroniske sygdomme. Selen er også essentielt for, at immunsystemet og skjoldbruskkirtlen fungerer korrekt, og påvirker stofskiftet og det generelle helbred. Derudover understøtter det reproduktiv sundhed, DNA-syntese og hjælper med at forebygge celleskade.
Selenmangel kan føre til flere helbredsproblemer. Et af de mest bemærkelsesværdige er Keshan-sygdom, en potentielt dødelig form for hjertesygdom forbundet med lave selenniveauer. Selenmangel kan også bidrage til Kashin-Beck-sygdom, en type osteoartropati. Andre mulige virkninger af lavt selen omfatter et svækket immunrespons, der gør kroppen mere modtagelig over for sygdom, og hypothyreose, da selen er nødvendigt for syntesen af skjoldbruskkirtelhormoner.
Selenforgiftning, kendt som selenose, kan opstå ved overdreven indtagelse, ofte på grund af overforbrug af kosttilskud. Symptomer på selenforgiftning omfatter hår- og negletab eller skørhed, hududslæt, kvalme, træthed, irritabilitet og abnormiteter i nervesystemet. I alvorlige tilfælde kan det føre til problemer med nervesystemet, hjertet og leveren.
Selen og jod arbejder tæt sammen i skjoldbruskkirtlens funktion. Selen er en bestanddel af enzymer, der hjælper med at omdanne skjoldbruskkirtelhormoner til deres aktive form. Selv om selen ikke direkte forstyrrer optagelsen af jod, kan en selenmangel forværre virkningerne af jodmangel på skjoldbruskkirtlens sundhed, og omvendt.
Faktorer, der understøtter sunde selenniveauer i blodet:
Tilstrækkelig selenindtagelse kan komme fra en afbalanceret kost, der omfatter fødevarer som paranødder, skaldyr, fjerkræ, æg og fuldkorn.
For personer med en skjoldbruskkirtellidelse overvåges selenniveauerne normalt i tæt samråd med en sundhedsperson for at sikre, at de er i balance med jodniveauerne for optimal skjoldbruskkirtelfunktion.
Selen kan måles i: mg/100mL, mg/dL, mg/L, mg%, nmol/L, µg/L, µg/mL, µmol/L
Referenceområder repræsenterer typiske værdier for raske personer. Din sundhedsperson skal fortolke dine specifikke resultater.
| Aldersinterval | Køn | Enhed | Optimal | Normal | Kilde |
|---|---|---|---|---|---|
| Alle aldre | Alle køn | µg/L | - | 150 - 160 | Brustbauer, 2014 |
Spiller en rolle i antioxidativt forsvar, regulering af skjoldbruskkirtelhormoner og hjernens sundhed. Lave, og muligvis høje, niveauer kan påvirke humør og kognition negativt. Optimale niveauer af selen er blevet forbundet med en reduceret risiko for depressive symptomer.[Conner, 2015]
Udforsk 3 yderligere sundhedsemner relateret til denne biomarkør i Health3-appen.
A-vitamin er en af de faktorer, der har vist sig at øge optagelsen af selen[Groff, 1995].
C-vitamin er en af de faktorer, der forbedrer optagelsen af selen[Groff, 1995].
Udforsk 5 yderligere biomarkør-interaktioner relateret til denne biomarkør i Health3-appen.
Gem denne biomarkør-reference til dine lægeaftaler
Var disse oplysninger nyttige?
Overvåg dine biomarkører, visualiser tendenser, og del indsigter med dit behandlingsteam.