La testostérone est une hormone sexuelle masculine essentielle, également présente chez la femme en plus petites quantités, indispensable à diverses fonctions de l'organisme. Chez l'homme, la testostérone joue un rôle clé dans le développement des tissus reproducteurs masculins, notamment les testicules et la prostate, et favorise les caractères sexuels secondaires tels que l'augmentation de la masse musculaire et osseuse, ainsi que la pilosité corporelle. Elle influence également la libido, l'humeur et les niveaux d'énergie. Chez la femme, la testostérone contribue à la fonction ovarienne, à la solidité osseuse et au désir sexuel.
La testostérone libre désigne la forme biologiquement active de la testostérone qui n'est pas liée aux protéines du sang. La mesure des niveaux de testostérone libre peut fournir une évaluation plus précise de l'activité de l'hormone dans l'organisme, car elle représente la portion de testostérone immédiatement disponible.
De faibles niveaux de testostérone chez l'homme, connus sous le nom d'hypogonadisme, peuvent entraîner toute une série de symptômes et de problèmes de santé. Ceux-ci peuvent inclure une diminution de la libido, une dysfonction érectile, une diminution de la masse et de la force musculaires, une augmentation de la masse grasse, une diminution de la densité osseuse (ostéoporose), de faibles niveaux d'énergie, de la fatigue, de la dépression et une altération des fonctions cognitives. Les causes d'un faible taux de testostérone comprennent le vieillissement, l'obésité, certaines maladies chroniques et des traitements médicaux particuliers. Chez la femme, de faibles niveaux de testostérone peuvent se traduire par une diminution de la libido, de la fatigue et une baisse du bien-être.
À l'inverse, des niveaux de testostérone excessivement élevés peuvent eux aussi poser des problèmes. Chez l'homme, ils peuvent résulter de l'usage de stéroïdes anabolisants ou d'une supplémentation en testostérone, entraînant un comportement agressif, de l'acné, un risque accru de maladie cardiaque, de maladie du foie et une diminution de la production de spermatozoïdes. Chez la femme, des niveaux élevés de testostérone peuvent révéler des affections comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), se manifestant par des symptômes tels que des cycles menstruels irréguliers, une pilosité excessive et l'obésité. L'équilibre des niveaux de testostérone par des modifications du mode de vie, des médicaments ou le traitement de la cause sous-jacente est essentiel pour la santé et le bien-être en général.
Facteurs qui favorisent des niveaux de testostérone sains :
Une activité physique régulière, en particulier l'entraînement en résistance, peut contribuer à augmenter naturellement les niveaux de testostérone.
Le maintien d'un poids santé est utile, car l'obésité peut contribuer à des niveaux de testostérone plus bas.
Une alimentation équilibrée, riche en protéines, en bonnes graisses et en glucides complexes, apporte des nutriments essentiels à la production hormonale et à la santé en général.
Unités de mesure
La testostérone libre peut être mesurée en : ng/L, pg/100mL, pg/dL, pg/L, pg/mL, pg%, pmol/L
Impact sur la santé
Fonction musculaire
La testostérone est une hormone clé influençant la masse et la force musculaires. Elle favorise la croissance musculaire en stimulant la synthèse des protéines et en inhibant leur dégradation dans les cellules musculaires. La testostérone joue également un rôle dans la réparation et la récupération musculaires après l'exercice. Des déséquilibres hormonaux, tels que de faibles niveaux de testostérone, peuvent entraîner une diminution de la masse et de la force musculaires ainsi que de la fonction musculaire globale. [Sinha-Hikim, 2003][Herbst, 2004]
Qualité du sommeil
Chez l'homme, de faibles niveaux de testostérone ont été associés à une mauvaise qualité du sommeil, à une réduction du sommeil paradoxal et à des troubles du sommeil. Dans le même temps, la privation de sommeil entraîne une baisse importante de la testostérone. Les niveaux de testostérone fluctuent tout au long de la journée.[Wittert, 2014][Leproult, 2011]
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La testostérone totale représente la somme de la testostérone libre et de la testostérone liée aux protéines du sang, telles que la globuline liant les hormones sexuelles (SHBG) et l'albumine. La mesure des niveaux de testostérone totale fournit une évaluation globale de la production de testostérone par l'organisme. La mesure des niveaux de testostérone libre peut fournir une évaluation plus précise de l'activité de l'hormone dans l'organisme, car elle représente la portion de testostérone immédiatement disponible.
Le DHEAS sert de précurseur clé de la testostérone chez les deux sexes. Chez l'homme, il contribue à l'activité androgénique totale, devenant plus important à mesure que la production testiculaire décline naturellement avec l'âge. Chez la femme, la conversion du DHEAS contribue de manière significative aux niveaux de testostérone, en particulier après la ménopause. Chez l'homme, cette contribution est plus faible, mais reste pertinente, surtout chez les personnes âgées.[Labrie, 2001]
Chez l'homme, la FSH agit sur les cellules de Sertoli pour soutenir le développement des spermatozoïdes, tandis que la testostérone induite par la LH achève la maturation. Une production correcte de spermatozoïdes nécessite l'action conjointe des deux hormones.[Iliadou, 2015]
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Références académiques
Iliadou PK. The Sertoli cell: novel clinical potentiality. (2015).
Hormones.
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Labrie F. DHEA and its transformation into androgens and estrogens in peripheral target tissues: intracrinology. (2001).
Front Neuroendocrinol.
Bhasin S, Lee MI, Roth SM, and Sinha-Hikim I. Testosterone-induced muscle hypertrophy is associated with an increase in satellite cell number in healthy young men (2003).
Am J Physiol Endocrinol Metab.
DOI: 10.1152/ajpendo.00370.2002
Wittert G. The relationship between sleep disorders and testosterone in men (2014).
Asian J Androl.
DOI: 10.4103/1008-682X.122586
Liu L. The association between the levels of serum ferritin and sex hormones in a large scale of Chinese male population (2013).
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Barrett-Connor E., Cauley J. A., Ensrud K. E., Ewing S. K., Fink H. A., Orwoll S., and Taylor B. C.. Association of testosterone and estradiol deficiency with osteoporosis and rapid bone loss in older men (2006).
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Chin K. Y., Mohamad N. V., and Soelaiman I. N.. A concise review of testosterone and bone health (2016).
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DOI: 10.2147/CIA.S115472
Leproult R and Van Cauter E. Effect of 1 week of sleep restriction on testosterone levels in young healthy men (2011).
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DOI: 10.1001/jama.2011.710
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DOI: 10.1155/2012/208719
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