B9-vitamin (folát) a vörösvértestekben (RBC) ikon

B9-vitamin (folát) a vörösvértestekben (RBC)

Tartalom forrása: Health3 AG
Adatok forrása: Klinikai laboratóriumi szabványok és szakértői lektorálású kutatások
Minőségbiztosítás: Több hiteles forrással ellenőrizve
Tudományos források: An, 2005; Ames, 2004; Selhub, 1999; Rifai, 2023; Gregory, 2001; Scott, 1999; Armstrong, 2008; Dunning, 2015; De, 2022; Nygård, 1998; Ghishan, 1986; Emmerson, 2017; Dhur, 1991; Stabler, 2013; Morris, 2012; Beydoun, 2014; De, 2022; Gershoff, 1991; Cutler, 2002; Arnold, 2006; Blache, 1993; Enomoto, 2020; Cornett, 2020; Durga, 2007
Utoljára ellenőrizve: 2025-12-10
Tartalmi szabványaink és orvosi felelősségkizárásunk

Mi a B9-vitamin (folát) a vörösvértestekben (RBC)?

A folát, amelyet B9-vitaminként, szintetikus formájában pedig folsavként is ismernek, létfontosságú a DNS-szintézishez, -javításhoz, a metilációhoz és a vörösvértestek termeléséhez. Elengedhetetlen az agyműködéshez és a mentális egészséghez, jelentősége pedig a terhesség alatt fokozódik a magzati fejlődés szempontjából, mivel jelentősen csökkenti a velőcsőzáródási rendellenességek kockázatát. A foláthiány megaloblasztos vérszegénységhez vezethet, amelyet nagyobb és nem teljesen kifejlett vörösvértestek, valamint olyan tünetek jellemeznek, mint a fáradtság és a gyengeség. Várandós nőknél az alacsony folátszint születési rendellenességeket okozhat, beleértve a velőcsőzáródási rendellenességeket is.

A folát kölcsönhatásba lép más tápanyagokkal, amelyek befolyásolják a felszívódását és hasznosulását. A B12-vitamin-hiány funkcionális foláthiányhoz vezethet, mivel a B12 szükséges a folát szervezetben történő újrahasznosításához. Ezzel szemben a magas folátszint elfedheti a B12-hiány tüneteit. A cinkhiány ronthatja a folát hasznosulását, míg a krónikus alkoholfogyasztás csökkentheti a folát felszívódását és növelheti a kiválasztását. Bizonyos gyógyszerek, például az epilepszia elleni szerek, befolyásolhatják a folát felszívódását és anyagcseréjét.

A folát mérgezése ritka vízoldékony természete miatt, mivel a felesleg jellemzően a vizelettel ürül. A túlzott folsavbevitel azonban elfedheti a B12-vitamin-hiány tüneteit anélkül, hogy megakadályozná a hiány által okozott neurológiai károsodást.

Az egészséges B9-vitamin- (folát-) szintet támogató tényezők:

  • A folátban gazdag élelmiszerekben, például leveles zöldségekben, citrusfélékben, hüvelyesekben, teljes kiőrlésű gabonákban és dúsított élelmiszerekben gazdag, változatos étrend támogatja az egészséges szintet.

  • A folát anyagcseréjét befolyásoló genetikai variánssal (például MTHFR) rendelkező embereknél egy egészségügyi szakember segíthet meghatározni a folátpótlás megfelelő formáját és adagját.

  • Gyógyszerekkel, például epilepszia elleni szerekkel való lehetséges kölcsönhatások befolyásolhatják a folát felszívódását és anyagcseréjét. Bármilyen aggály megbeszélhető egy egészségügyi szakemberrel.

  • A folát hasznosulását befolyásoló más tápanyagok, például a B12-vitamin és a cink megfelelő bevitele szintén lényeges, kiegyensúlyozott étrend vagy szükség esetén étrend-kiegészítés útján.

​​​

Mértékegységek

A B9-vitamin (folát) a vörösvértestekben (RBC) a következő egységekben mérhető: ng/100mL, ng/dL, ng/L, ng/mL, ng%, nmol/L, pmol/L, µg/L

Referenciatartományok életkor és nem szerint

A referenciatartományok az egészséges egyénekre jellemző tipikus értékeket jelölik. Az egyéni eredményeket egészségügyi szakember értelmezi.

Életkori tartomány Nem Egység Optimális Normál Forrás
Minden életkor Minden nem ng/mL - 140 - 628 Dunning, 2015
6 - 79 Minden nem nmol/L - 541.4 - 2110.6 Rifai, 2023

Egészségügyi hatás

Kognitív funkció​

Fontos az agyműködéshez és a neurotranszmitterek szintéziséhez, amelyek elengedhetetlenek a kognitív folyamatokhoz. A foláthiány kognitív hanyatláshoz vezethet, különösen időseknél. Kulcsszerepet játszik a DNS-szintézisben és -javításban, ami fontos az agysejtek egészsége szempontjából. [O’Connor, 2022][Morris, 2012][Kruman, 2002][Hama, 2020][Durga, 2007]

​
Prémium

3 további egészségügyi téma érhető el

Fedezzen fel 3 további, ehhez a biomarkerhez kapcsolódó egészségügyi témát a Health3 alkalmazásban.

Letöltés az App Store-ból Letöltés a Google Play-ről

Tudományos hivatkozások

  1. An H, Xue Q, and Zhang J. The association between serum total folic acid concentration and severe difficulty falling asleep in US adults: NHANES008 (2005). Front Neurol. DOI: 10.3389/fneur.2023.1225403
  2. Ames B. N., Courtemanche C, Elson-Schwab I, Kerry N, and Mashiyama ST. Folate deficiency inhibits the proliferation of primary human CD8+ T lymphocytes in vitro (2004). J Immunol. DOI: 10.4049/jimmunol.173.5.3186
  3. Selhub J. Homocysteine metabolism (1999). Annu Rev Nutr.. DOI: 10.1146/annurev.nutr.19.1.217
  4. Rifai N.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). Elsevier.
  5. Gregory JF 3rd. Case study: folate bioavailability (2001). J Nutr. DOI: 10.1093/jn/131.4.1376S
  6. Scott J.M.. Folate and vitamin B12 (1999). Proceedings of the Nutrition Society. DOI: 10.1017/s0029665199000580
  7. Armstrong NC, Bradbury I, McConville C, McNulty H, Stewart-Knox B, and Williams E. Folate status and mood: is there a relationship? (2008). Public Health Nutrition. DOI: 10.1017/S1368980007000031
  8. Dunning MB and Fischbach F. Manual of Laboratory and Diagnostic Tests (2015). Manual of Laboratory and Diagnostic Tests.
  9. De Looze C., O’Connor D.M.A., and Scarlett S.. Low folate predicts accelerated cognitive decline: 8-year follow-up of 3140 older adults in Ireland (2022). Eur J Clin Nutr. DOI: 10.1038/s41430-021-01057-3
  10. Nygård O., Refsum H., Ueland P. M., and Vollset S. E.. Homocysteine and cardiovascular disease (1998). Annual Review of Medicine. DOI: 10.1146/annurev.med.49.1.31
  11. Ghishan FK, Greene HL, Murrell JE, Said HM, and Wilson PC. Intestinal transport of zinc and folic acid: a mutual inhibitory effect (1986). Am J Clin Nutr. DOI: 10.1093/ajcn/43.2.258
  12. Emmerson Joshua, Jadavji Nafisa., and Murray Lauren. The role of folates in neruological functions (2017). Folic Acid: Sources, Health Effects, and Role in Disease. Forrás megtekintése
  13. Dhur A, Galan P, and Hercberg S. Folate status and the immune system (1991). Prog Food Nutr Sci.
  14. Stabler S.P.. Vitamin B12 deficiency (2013). New England Journal of Medicine. DOI: 10.1056/NEJMcp1113996
  15. Morris MS. The role of B vitamins in preventing and treating cognitive impairment and decline (2012). Adv Nutr. DOI: 10.3945/an.112.002535
  16. Beydoun HA, Beydoun MA, Canas JA, Gamaldo AA, McNeely JM, Shah MT, and Zonderman AB. Serum nutritional biomarkers and their associations with sleep among US adults in recent national surveys (2014). PLoS One. DOI: 10.1371/journal.pone.0103490
  17. De Looze C., O’Connor D.M.A., and Scarlett S.. Low folate predicts accelerated cognitive decline: 8-year follow-up of 3140 older adults in Ireland (2022). Eur J Clin Nutr. DOI: 10.1038/s41430-021-01057-3
  18. Gershoff SN, Meydani SN, Morrow FD, Ribaya-Mercado JD, Russell RM, and Sahyoun N. Vitamin B-6 deficiency impairs interleukin 2 production and lymphocyte proliferation in elderly adults (1991). Am J Clin Nutr. DOI: 10.1093/ajcn/53.5.1275
  19. Cutler RG, Evans M, Haughey N, Kruman II, Kruman Y, Kumaravel TS, Lee J, Lohani A, Mattson MP, and Pedersen WA. Folic acid deficiency and homocysteine impair DNA repair in hippocampal neurons and sensitize them to amyloid toxicity in experimental models of Alzheimer's disease (2002). J Neurosci. DOI: 10.1523/JNEUROSCI.22-05-01752.2002
  20. Arnold MJ, Fodor G, Genest J Jr., Held C, Lonn E, McQueen MJ, Micks M, Pogue J, Probstfield J, Sheridan P, and Yusuf S. Homocysteine lowering with folic acid and B vitamins in vascular disease (2006). N Engl J Med. DOI: 10.1056/NEJMoa060900
  21. Blache D, Coudray C, Faure P, Favier A, Favier M, and Roussel AM. Zinc deficiency and dietary folate metabolism in pregnant rats (1993). J Trace Elem Electrolytes Health Dis. Forrás megtekintése
  22. Enomoto S, Hama Y, Hamano T, Hayashi K, Ikawa M, Ito T, Kimura H, Kimura Y, Kuriyama M, Matsunaga A, Nagata M, Nakamoto Y, Shirafuji N, Ueno A, and Yamamura O. Influences of Folate Supplementation on Homocysteine and Cognition in Patients with Folate Deficiency and Cognitive Impairment (2020). Nutrients. DOI: 10.3390/nu12103138
  23. Cornett EM, Fuller MC, Jeha GM, Kaye AD, Kevil CG, Lerner ZI, Pham AD, Sibley GT, Urits I, and Viswanath O. Folic Acid Supplementation in Patients with Elevated Homocysteine Levels (2020). Adv Ther. DOI: 10.1007/s12325-020-01474-z
  24. Durga J, Jolles J, Katan MB, Kok FJ, Schouten EG, van Boxtel MP, and Verhoef P. Effect of 3-year folic acid supplementation on cognitive function in older adults in the FACIT trial: a randomised double blind controlled trial (2007). Lancet. DOI: 10.1016/S0140-6736(07)60109-3

Mentse el ezt a biomarker-referenciát az orvosi időpontjaihoz

Kövesse nyomon a B9-vitamin (folát) a vörösvértestekben (RBC) értéket a Health3 alkalmazásban

Kövesse nyomon biomarkereit, jelenítse meg vizuálisan a trendeket, és ossza meg a meglátásokat gondozócsapatával.

Letöltés az App Store-ból Letöltés a Google Play-ről