Testosteronas yra svarbus vyriškas lytinis hormonas, taip pat nedideliais kiekiais aptinkamas moterų organizme, būtinas įvairioms organizmo funkcijoms. Vyrų organizme testosteronas atlieka pagrindinį vaidmenį vystantis vyriškiems reprodukciniams audiniams, įskaitant sėklides ir prostatą, ir skatina antrines lytines savybes, tokias kaip raumenų ir kaulų masės padidėjimas bei kūno plaukų augimas. Jis taip pat veikia lytinį potraukį, nuotaiką ir energijos lygį. Moterų organizme testosteronas prisideda prie kiaušidžių funkcijos, kaulų tvirtumo ir lytinio potraukio.
Laisvasis testosteronas reiškia biologiškai aktyvią testosterono formą, kuri nėra prisijungusi prie baltymų kraujyje. Laisvojo testosterono kiekio matavimas gali suteikti tikslesnį hormono aktyvumo organizme įvertinimą, nes jis atspindi iš karto prieinamą testosterono dalį.
Žemas testosterono kiekis vyrų organizme, žinomas kaip hipogonadizmas, gali sukelti įvairių simptomų ir sveikatos problemų. Tai gali būti sumažėjęs lytinis potraukis, erekcijos sutrikimas, sumažėjusi raumenų masė ir jėga, padidėjęs kūno riebalų kiekis, sumažėjęs kaulų tankis (osteoporozė), žemas energijos lygis, nuovargis, depresija ir sutrikusi pažintinė funkcija. Žemo testosterono kiekio priežastys yra senėjimas, nutukimas, tam tikros lėtinės ligos ir specifiniai medicininiai gydymai. Moterų organizme žemas testosterono kiekis gali sukelti sumažėjusį lytinį potraukį, nuovargį ir savijautos pablogėjimą.
Atvirkščiai, pernelyg didelis aukštas testosterono kiekis taip pat gali sukelti problemų. Vyrų organizme tai gali būti dėl anabolinių steroidų vartojimo arba testosterono papildų, lemiančių agresyvų elgesį, spuogus, padidėjusią širdies ligų ir kepenų ligų riziką bei sumažėjusią spermatozoidų gamybą. Moterų organizme aukštas testosterono kiekis gali rodyti tokias būkles kaip policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS), pasireiškiantis tokiais simptomais kaip nereguliarūs menstruaciniai ciklai, pernelyg gausus plaukų augimas ir nutukimas. Testosterono kiekio subalansavimas keičiant gyvenseną, vartojant vaistus arba gydant pagrindinę priežastį yra svarbus bendrai sveikatai ir savijautai.
Veiksniai, kurie palaiko sveiką testosterono kiekį:
Reguliarus fizinis aktyvumas, ypač pasipriešinimo treniruotės, gali padėti natūraliai padidinti testosterono kiekį.
Sveiko svorio palaikymas yra naudingas, nes nutukimas gali prisidėti prie žemesnio testosterono kiekio.
Subalansuota mityba, gausi baltymų, sveikų riebalų ir sudėtinių angliavandenių, tiekia maistines medžiagas, kurios yra būtinos hormonų gamybai ir bendrai sveikatai.
Laisvasis testosteronas gali būti matuojamas: ng/L, pg/100mL, pg/dL, pg/L, pg/mL, pg%, pmol/L
Testosteronas yra pagrindinis hormonas, veikiantis raumenų masę ir jėgą. Jis skatina raumenų augimą stimuliuodamas baltymų sintezę ir slopindamas baltymų skaidymą raumenų ląstelėse. Testosteronas taip pat atlieka vaidmenį atstatant raumenis ir atsigaunant po fizinio krūvio. Hormonų pusiausvyros sutrikimai, tokie kaip žemas testosterono kiekis, gali lemti sumažėjusią raumenų masę, jėgą ir bendrą raumenų funkciją. [Sinha-Hikim, 2003][Herbst, 2004]
Vyrų organizme žemas testosterono kiekis siejamas su prasta miego kokybe, sumažėjusiu REM miegu ir miego sutrikimais. Tuo pačiu metu miego trūkumas lemia reikšmingą testosterono sumažėjimą. Testosterono kiekis svyruoja visą dieną.[Wittert, 2014][Leproult, 2011]
Susipažinkite su 1 papildoma sveikatos tema, susijusia su šiuo biožymeniu, Health3 programėlėje.
Bendras testosteronas reiškia tiek laisvojo testosterono, tiek prie baltymų kraujyje, tokių kaip lytinius hormonus surišantis globulinas (SHBG) ir albuminas, prisijungusio testosterono sumą. Bendro testosterono kiekio matavimas suteikia bendrą organizmo testosterono gamybos įvertinimą. Laisvojo testosterono kiekio matavimas gali suteikti tikslesnį hormono aktyvumo organizme įvertinimą, nes jis atspindi iš karto prieinamą testosterono dalį.
DHEAS yra svarbus testosterono pirmtakas abiejų lyčių organizme. Vyrų organizme jis prisideda prie bendro androgeninio aktyvumo ir tampa svarbesnis, kai sėklidžių gamyba natūraliai mažėja su amžiumi. Moterų organizme DHEAS virsmas reikšmingai prisideda prie testosterono kiekio, ypač po menopauzės. Vyrų organizme šis indėlis yra mažesnis, bet aktualus ypač vyresnio amžiaus žmonėms.[Labrie, 2001]
Vyrų organizme FSH veikia Sertolio ląsteles, palaikydamas spermatozoidų vystymąsi, o LH skatinamas testosteronas užbaigia brendimą. Tinkamai spermatozoidų gamybai reikia, kad abu hormonai veiktų darniai.[Iliadou, 2015]
Susipažinkite su 1 papildoma biožymenų sąveika, susijusia su šiuo biožymeniu, Health3 programėlėje.
Išsaugokite šią biožymens nuorodą savo medicininiams vizitams
Ar ši informacija buvo naudinga?
Stebėkite savo biožymenis, vizualizuokite tendencijas ir dalinkitės įžvalgomis su savo priežiūros komanda.