.png?token=eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9.eyJ1cmwiOiJpbWFnZXMvaWNvbnMvdW5pdmVyc2FsL3NlbGVuX3VuaXYgKDEpLnBuZyIsImlhdCI6MTc0NzY2NTk3MiwiZXhwIjoxOTA1MzQ1OTcyfQ.Gh1vxfguA3XpOShZUkMN3l7kyyr80B-eVMYFZu-oiqc){kind=icon}
Selēns ir mikroelements, kam organismā ir izšķiroša loma, galvenokārt kā antioksidatīvo enzīmu sastāvdaļai. Šie enzīmi aizsargā šūnas no bojājumiem, ko rada brīvie radikāļi, kas ir kaitīgi savienojumi, kuri var veicināt hroniskas slimības. Selēns ir arī būtisks imūnsistēmas un vairogdziedzera pareizai darbībai, ietekmējot vielmaiņu un vispārējo veselību. Turklāt tas atbalsta reproduktīvo veselību, DNS sintēzi un palīdz novērst šūnu bojājumus.
Selēna deficīts var izraisīt vairākas veselības problēmas. Viena no ievērojamākajām ir Kešana slimība, potenciāli letāla sirds slimības forma, kas saistīta ar zemu selēna līmeni. Selēna deficīts var arī veicināt Kašina-Beka slimību, osteoartropātijas veidu. Citas iespējamās zema selēna sekas ietver pavājinātu imūnreakciju, kas padara organismu uzņēmīgāku pret saslimšanu, un hipotireozi, jo selēns ir nepieciešams vairogdziedzera hormonu sintēzei.
Selēna toksicitāte, kas pazīstama kā selenoze, var rasties no pārmērīgas uzņemšanas, bieži pārmērīgas papildināšanas dēļ. Selēna toksicitātes simptomi ietver matu un nagu izkrišanu vai trauslumu, ādas izsitumus, sliktu dūšu, nogurumu, aizkaitināmību un nervu sistēmas anomālijas. Smagos gadījumos tā var izraisīt problēmas ar nervu sistēmu, sirdi un aknām.
Selēns un jods cieši sadarbojas vairogdziedzera funkcijā. Selēns ir to enzīmu sastāvdaļa, kas palīdz pārvērst vairogdziedzera hormonus to aktīvajā formā. Lai gan selēns tieši netraucē joda uzsūkšanos, selēna deficīts var pastiprināt joda deficīta ietekmi uz vairogdziedzera veselību, un otrādi.
Faktori, kas atbalsta veselīgu selēna līmeni asinīs:
Pietiekamu selēna uzņemšanu var nodrošināt sabalansēts uzturs, kas ietver tādus pārtikas produktus kā Brazīlijas riekstus, jūras veltes, mājputnu gaļu, olas un pilngraudu produktus.
Cilvēkiem ar vairogdziedzera slimību selēna līmenis parasti tiek uzraudzīts ciešā konsultācijā ar veselības aprūpes sniedzēju, lai nodrošinātu tā līdzsvaru ar joda līmeni optimālai vairogdziedzera funkcijai.
Selēnu var mērīt vienībās: mg/100mL, mg/dL, mg/L, mg%, nmol/L, µg/L, µg/mL, µmol/L
Atsauces diapazoni atspoguļo tipiskas vērtības veseliem cilvēkiem. Jūsu konkrētie rezultāti ir jāinterpretē veselības aprūpes sniedzējam.
| Vecuma diapazons | Dzimums | Vienība | Optimāli | Normāli | Avots |
|---|---|---|---|---|---|
| Visi vecumi | Visi dzimumi | µg/L | - | 150 - 160 | Brustbauer, 2014 |
Tam ir nozīme antioksidatīvajā aizsardzībā, vairogdziedzera hormonu regulēšanā un smadzeņu veselībā. Zems, un, iespējams, augsts līmenis var negatīvi ietekmēt garastāvokli un izziņu. Optimāls selēna līmenis ir saistīts ar samazinātu depresijas simptomu risku.[Conner, 2015]
Izpētiet 3 papildu veselības tematus, kas saistīti ar šo biomarķieri, Health3 lietotnē.
A vitamīns ir viens no faktoriem, par kuru pierādīts, ka tas palielina selēna uzsūkšanos[Groff, 1995].
C vitamīns ir viens no faktoriem, kas uzlabo selēna uzsūkšanos[Groff, 1995].
Izpētiet 5 papildu biomarķieru mijiedarbības, kas saistītas ar šo biomarķieri, Health3 lietotnē.
Saglabājiet šo biomarķiera atsauci savām medicīniskajām vizītēm
Vai šī informācija bija noderīga?
Uzraugiet savus biomarķierus, vizualizējiet tendences un dalieties ar ieskatiem ar savu aprūpes komandu.