Funkcja mięśni
Hormon stresu, który wpływa na wiele funkcji organizmu, w tym na metabolizm mięśni. Przewlekle wysoki poziom kortyzolu może prowadzić do rozpadu mięśni i osłabienia. [Schakman, 2013][Bodine, 2015]
Kortyzol całkowity w surowicy
Czym jest kortyzol całkowity w surowicy?
Kortyzol, często nazywany "hormonem stresu", jest wytwarzany przez nadnercza i odgrywa kluczową rolę w licznych funkcjach organizmu. Pomaga regulować metabolizm, redukować stan zapalny i wspomagać tworzenie pamięci. Jest niezbędny do utrzymania poziomu cukru we krwi, regulacji równowagi soli i wody w organizmie oraz zarządzania reakcją na stres. Poziom kortyzolu zazwyczaj podlega rytmowi dobowemu – wysoki rano, a niski wieczorem. Należy to uwzględnić przy porównywaniu wartości. Pomaga organizmowi reagować na stres, ale jest również istotny dla wielu innych funkcji organizmu, w tym odpowiedzi immunologicznej i regulacji energii.
Podwyższony poziom kortyzolu utrzymujący się przez dłuższy czas może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, stanu często określanego jako zespół Cushinga. Objawy wysokiego poziomu kortyzolu obejmują przyrost masy ciała (szczególnie w okolicach brzucha i twarzy), ścieńczenie skóry, łatwe powstawanie siniaków, zmęczenie, osłabienie, wysokie ciśnienie krwi, wahania nastroju oraz wzmożone pragnienie i oddawanie moczu. Wysoki poziom kortyzolu może mieć różne przyczyny, w tym guzy nadnerczy, guzy przysadki mózgowej lub długotrwałe stosowanie leków kortykosteroidowych. Przewlekły stres również może przyczyniać się do utrzymującego się wysokiego poziomu kortyzolu, wpływając na ogólny stan zdrowia i samopoczucie.
Z kolei niski poziom kortyzolu, znany jako choroba Addisona, może prowadzić do objawów takich jak zmęczenie, osłabienie mięśni, utrata masy ciała, niskie ciśnienie krwi, zmiany nastroju oraz ciemnienie skóry. Może to wynikać z uszkodzenia nadnerczy, chorób autoimmunologicznych lub niektórych leków wpływających na funkcję nadnerczy. Zarówno wysoki, jak i niski poziom kortyzolu może mieć istotne konsekwencje zdrowotne i zwykle wymaga interwencji medycznej w celu rozpoznania i postępowania.
Czynniki sprzyjające prawidłowemu poziomowi kortyzolu:
Techniki zarządzania stresem, takie jak uważność, głębokie oddychanie, medytacja lub angażowanie się w relaksujące czynności, pomagają regulować poziom kortyzolu.
Stały harmonogram snu oraz odpowiednia ilość snu dobrej jakości są wspierające, ponieważ zaburzenia snu mogą wpływać na rytm kortyzolu.
Regularna aktywność fizyczna pomaga, ponieważ ćwiczenia mogą redukować stres i regulować poziom kortyzolu. Jednak nadmierne lub intensywne ćwiczenia najlepiej ograniczać, ponieważ mogą one chwilowo podnosić poziom kortyzolu.
Zbilansowana dieta bogata w pełnowartościowe produkty jest wspierająca, a nadmierne spożycie kofeiny, alkoholu i przetworzonej żywności najlepiej ograniczać, ponieważ może ono wpływać na poziom kortyzolu.
W przypadku podejrzenia nieprawidłowego poziomu kortyzolu lekarz może doradzić w zakresie właściwego rozpoznania i leczenia.
Jednostki pomiaru
Kortyzol całkowity w surowicy można mierzyć w: ng/L, nmol/L, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg/mL, µg%
Zakresy referencyjne według wieku i płci
Zakresy referencyjne przedstawiają typowe wartości dla zdrowych osób. Konkretne wyniki musi zinterpretować lekarz.
| Zakres wieku | Płeć | Jednostka | Optymalny | Prawidłowy | Źródło |
|---|---|---|---|---|---|
| Wszystkie grupy wiekowe | Wszystkie płcie | µg/dL | - | 3 - 13 | Pagana, 2019 |
Wpływ na zdrowie
Premium
Dostępne 3 kolejne tematy zdrowotne
Poznaj 3 dodatkowe tematy zdrowotne związane z tym biomarkerem w aplikacji Health3.
Powiązane biomarkery
-
DHEASBadania wykazują odwrotną zależność między tymi hormonami – gdy kortyzol pozostaje przewlekle podwyższony, poziom DHEAS często się obniża. Badania pokazują, że ten stosunek kortyzolu do DHEAS staje się coraz bardziej zaburzony wraz z wiekiem i przewlekłym stresem, co potencjalnie wpływa na funkcję immunologiczną i odporność.[Buford, 2008]
Źródła akademickie
- Bilezikian JP, Canalis E, Giustina A, and Mazziotti G. Glucocorticoid-induced osteoporosis: pathophysiology and therapy (2007). Osteoporos Int. DOI: 10.1007/s00198-007-0394-0
- Adam TC, Goran MI, Hasson RE, Lane CJ, Le KA, Mahurkar S, Toledo-Corral C, Ventura EE, and Weigensberg MJ. Cortisol is negatively associated with insulin sensitivity in overweight Latino youth (2010). J Clin Endocrinol Metab. DOI: 10.1210/jc.2010-0322
- Buford TW. Impact of DHEA(S) and cortisol on immune function in aging: a brief review. (2008). Appl Physiol Nutr Metab.
- Barbé C, Kalista S, Loumaye A, Schakman O, and Thissen JP. Glucocorticoid-induced skeletal muscle atrophy (2013). Int J Biochem Cell Biol. DOI: 10.1016/j.biocel.2013.05.036
- Dal Z, Hackett RA, and Steptoe A. The relationship between sleep problems and cortisol in people with type 2 diabetes (2020). Psychoneuroendocrinology. DOI: 10.1016/j.psyneuen.2020.104688
- Pagana KD, Pagana TJ, and Pagana TN. Mosby’s Diagnostic & Laboratory Test Reference (2019). Mosby’s Diagnostic & Laboratory Test Reference.
- Canalis E, Delany AM, and Dong Y. Mechanisms of glucocorticoid action in bone cells (1994). J Cell Biochem. DOI: 10.1002/jcb.240560304
- Luger A, Schernthaner-Reiter MH, Vila G, and Wolf P. The Interaction of Insulin and Pituitary Hormone Syndromes (2021). Front Endocrinol (Lausanne). DOI: 10.3389/fendo.2021.626427
- Bodine SC and Furlow JD. Glucocorticoids and Skeletal Muscle (2015). Adv Exp Med Biol. DOI: 10.1007/978-1-4939-2895-8_7
- Andersen ML, Hirotsu C, and Tufik S. Interactions between sleep stress and metabolism: From physiological to pathological conditions (2015). Sleep Sci. DOI: 10.1016/j.slsci.2015.09.002
- Kritikou I, Nicolaides NC, and Vgontzas AN. HPA Axis and Sleep (2020). Zobacz źródło
- Chyun YS, Kream BE, and Raisz LG. Cortisol decreases bone formation by inhibiting periosteal cell proliferation (1984). Endocrinology. DOI: 10.1210/endo-114-2-477
- Canalis E. Effect of glucocorticoids on type I collagen synthesis alkaline phosphatase activity and deoxyribonucleic acid content in cultured rat calvariae (1983). Endocrinology. DOI: 10.1210/endo-112-3-931
- Butt Waleed, Liu Peter., O’Byrne Nora, and Yuen Fiona. Sleep and Circadian Regulation of Cortisol: A Short Review (2021). Curr Opin Endocr Metab Res. DOI: 10.1016/j.coemr.2021.03.011
Zachowaj ten materiał referencyjny o biomarkerze na wizyty lekarskie
Czy te informacje były pomocne?
Śledź kortyzol całkowity w surowicy w Health3
Monitoruj swoje biomarkery, wizualizuj trendy i udostępniaj spostrzeżenia zespołowi opiekującemu się Twoim zdrowiem.