A testosterona é uma hormona sexual masculina vital, também presente nas mulheres em quantidades menores, essencial para várias funções corporais. Nos homens, a testosterona desempenha um papel fundamental no desenvolvimento dos tecidos reprodutores masculinos, incluindo os testículos e a próstata, e promove características sexuais secundárias, como o aumento da massa muscular e óssea e o crescimento de pelos no corpo. Influencia também a libido, o humor e os níveis de energia. Nas mulheres, a testosterona contribui para a função ovárica, a força óssea e o desejo sexual.
A testosterona livre refere-se à forma biologicamente ativa da testosterona que não está ligada a proteínas no sangue. A medição dos níveis de testosterona livre pode fornecer uma avaliação mais precisa da atividade da hormona no corpo, uma vez que representa a porção de testosterona prontamente disponível.
Níveis baixos de testosterona nos homens, conhecidos como hipogonadismo, podem provocar uma série de sintomas e problemas de saúde. Estes podem incluir redução da libido, disfunção erétil, diminuição da massa e da força muscular, aumento da gordura corporal, redução da densidade óssea (osteoporose), níveis baixos de energia, fadiga, depressão e comprometimento da função cognitiva. As causas dos níveis baixos de testosterona incluem o envelhecimento, a obesidade, certas doenças crónicas e tratamentos médicos específicos. Nas mulheres, níveis baixos de testosterona podem resultar em diminuição da libido, fadiga e redução do bem-estar.
Por outro lado, níveis excessivamente elevados de testosterona também podem causar problemas. Nos homens, podem dever-se ao uso de esteroides anabolizantes ou à suplementação de testosterona, levando a comportamento agressivo, acne, aumento do risco de doença cardíaca, doença hepática e diminuição da produção de espermatozoides. Nas mulheres, níveis elevados de testosterona podem indicar condições como a síndrome dos ovários poliquísticos (SOP), manifestando-se em sintomas como ciclos menstruais irregulares, crescimento excessivo de pelos e obesidade. O equilíbrio dos níveis de testosterona através de mudanças no estilo de vida, medicação ou tratamento da causa subjacente é crucial para a saúde e o bem-estar geral.
Fatores que apoiam níveis saudáveis de testosterona:
O exercício regular, em particular o treino de resistência, pode ajudar a aumentar naturalmente os níveis de testosterona.
Manter um peso saudável é útil, uma vez que a obesidade pode contribuir para níveis mais baixos de testosterona.
Uma alimentação equilibrada, rica em proteínas, gorduras saudáveis e hidratos de carbono complexos, fornece nutrientes essenciais para a produção hormonal e para a saúde geral.
Unidades de Medição
A Testosterona Livre pode ser medida em: ng/L, pg/100mL, pg/dL, pg/L, pg/mL, pg%, pmol/L
Impacto na Saúde
Função Muscular
A testosterona é uma hormona fundamental que influencia a massa e a força muscular. Promove o crescimento muscular ao estimular a síntese de proteínas e ao inibir a degradação proteica nas células musculares. A testosterona também desempenha um papel na reparação e na recuperação muscular após o exercício. Desequilíbrios hormonais, como níveis baixos de testosterona, podem levar à diminuição da massa muscular, da força e da função muscular geral. [Sinha-Hikim, 2003][Herbst, 2004]
Qualidade do Sono
Nos homens, níveis baixos de testosterona têm sido associados a má qualidade do sono, redução do sono REM e perturbações do sono. Ao mesmo tempo, a privação de sono conduz a um declínio significativo da testosterona. Os níveis de testosterona oscilam ao longo do dia.[Wittert, 2014][Leproult, 2011]
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A testosterona total representa a soma da testosterona livre e da testosterona ligada a proteínas no sangue, como a globulina de ligação às hormonas sexuais (SHBG) e a albumina. A medição dos níveis de testosterona total fornece uma avaliação geral da produção de testosterona do corpo. A medição dos níveis de testosterona livre pode fornecer uma avaliação mais precisa da atividade da hormona no corpo, uma vez que representa a porção de testosterona prontamente disponível.
O DHEAS funciona como um importante precursor da testosterona em ambos os sexos. Nos homens, contribui para a atividade androgénica total, tornando-se mais importante à medida que a produção testicular diminui naturalmente com a idade. Nas mulheres, a conversão de DHEAS contribui significativamente para os níveis de testosterona, particularmente após a menopausa. Nos homens, esta contribuição é menor, mas relevante sobretudo nos idosos.[Labrie, 2001]
Nos homens, a FSH atua sobre as células de Sertoli para apoiar o desenvolvimento dos espermatozoides, enquanto a testosterona impulsionada pela LH completa a maturação. A produção adequada de espermatozoides requer a ação conjunta de ambas as hormonas.[Iliadou, 2015]
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Referências Académicas
Iliadou PK. The Sertoli cell: novel clinical potentiality. (2015).
Hormones.
Ver Fonte
Labrie F. DHEA and its transformation into androgens and estrogens in peripheral target tissues: intracrinology. (2001).
Front Neuroendocrinol.
Bhasin S, Lee MI, Roth SM, and Sinha-Hikim I. Testosterone-induced muscle hypertrophy is associated with an increase in satellite cell number in healthy young men (2003).
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Wittert G. The relationship between sleep disorders and testosterone in men (2014).
Asian J Androl.
DOI: 10.4103/1008-682X.122586
Liu L. The association between the levels of serum ferritin and sex hormones in a large scale of Chinese male population (2013).
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Ver Fonte
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Clinical Interventions in Aging.
DOI: 10.2147/CIA.S115472
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DOI: 10.1155/2012/208719
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