Ikona vitamín B1 (tiamín) v plnej krvi

Vitamín B1 (tiamín) v plnej krvi

Zdroj obsahu: Health3 AG
Údaje zostavené z: klinické laboratórne štandardy a recenzovaný výskum
Zabezpečenie kvality: overené voči viacerým autoritatívnym zdrojom
Akademické zdroje: Lonsdale, 2015; Burnham, 2023; Luong, 2012; Carney, 1979; Rifai, 2023; Cirio, 2016; Burnham, 2023; Chen, 2013; Alaei, 2013; Ali, 2013; Ahmadpanah, 2016; Meamar, 2022; Godber, 2013
Naposledy overené: 2025-12-04
Naše obsahové štandardy a lekárske vyhlásenie

Čo je vitamín B1 (tiamín) v plnej krvi?

Vitamín B1, známy aj ako tiamín, je esenciálna živina, ktorá zohráva kľúčovú úlohu v energetickom metabolizme, najmä pri premene sacharidov na glukózu, ktorú telo využíva na energiu. Je tiež nevyhnutný pre správne fungovanie srdca, svalov a nervového systému. Primerané hladiny vitamínu B1 sú nevyhnutné pre udržanie úrovne energie, kognitívnych funkcií a celkového zdravia buniek. Telo neuskladňuje veľké množstvá tiamínu, preto je nutný pravidelný príjem stravou alebo doplnkami. Vstrebávanie a využitie tiamínu môžu ovplyvniť stravovacie faktory: chronická konzumácia alkoholu zhoršuje vstrebávanie, nedostatok horčíka ovplyvňuje jeho aktiváciu a strava s vysokým obsahom sacharidov zvyšuje potrebu tiamínu.

Nedostatok vitamínu B1 môže viesť k viacerým zdravotným problémom. Mierny nedostatok môže spôsobovať príznaky ako únava, podráždenosť, znížené reflexy a zhoršená pamäť. Závažný alebo dlhotrvajúci nedostatok môže viesť k beri-beri, vážnemu stavu, ktorý postihuje srdce a nervový systém. Existujú dva hlavné typy beri-beri: mokré beri-beri, ktoré postihuje kardiovaskulárny systém a vedie k srdcovému zlyhaniu, a suché beri-beri, ktoré postihuje nervový systém a vedie k svalovej slabosti a neuropatii. Wernickeho-Korsakovov syndróm, ďalšia závažná forma nedostatku tiamínu, sa bežne spája s chronickým alkoholizmom a môže spôsobovať mentálnu zmätenosť, problémy s koordináciou, poruchy pohybu očí a problémy s pamäťou. Taníny v čaji a káve môžu narúšať jeho vstrebávanie a siričitany v konzervačných látkach v potravinách môžu tiamín ničiť.

Toxicita vitamínu B1 je mimoriadne zriedkavá, keďže je rozpustný vo vode a nadbytočné množstvá sa vylučujú močom. Aj pri vysokých dávkach sa tiamín vo všeobecnosti považuje za bezpečný. Nadmerný príjem prostredníctvom doplnkov však môže spôsobovať mierne vedľajšie účinky ako nevoľnosť alebo podráždenosť. U väčšiny ľudí udržiavanie hladín vitamínu B1 zahŕňa príjem potravín bohatých na tiamín stravou, ako sú celozrnné výrobky, mäso, orechy a strukoviny, alebo doplnkovú výživu v prípadoch rizika nedostatku, ako je chronický alkoholizmus alebo určité zdravotné stavy.

Faktory, ktoré podporujú zdravé hladiny vitamínu B1 (tiamínu):

  • Vyvážená strava, ktorá zahŕňa potraviny bohaté na tiamín, ako sú celozrnné výrobky, chudé mäso, ryby, orechy, strukoviny a obohatené potraviny, podporuje zdravé hladiny.

  • Možné interakcie so stravovacími faktormi stoja za zmienku. Napríklad je vhodné obmedziť nadmernú konzumáciu čaju a kávy, keďže taníny v týchto nápojoch môžu narúšať vstrebávanie tiamínu. Siričitany používané ako konzervačné látky v potravinách môžu tiamín tiež ničiť.

  • Primeraný príjem ďalších živín, ktoré ovplyvňujú využitie tiamínu, ako je horčík, prostredníctvom vyváženej stravy alebo v prípade potreby doplnkovej výživy, je tiež podporný.

  • Keď je podozrenie na nedostatok tiamínu alebo sa objavia príznaky ako únava, podráždenosť alebo zhoršená pamäť, poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže poradiť so správnou diagnostikou a liečbou.

​​​

Meracie jednotky

Vitamín B1 (tiamín) v plnej krvi sa dá merať v: nmol/L, pg/mL, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg%

Referenčné rozsahy podľa veku a pohlavia

Referenčné rozsahy predstavujú typické hodnoty pre zdravých jedincov. Vaše konkrétne výsledky musí interpretovať váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti.

Veková skupina Pohlavie Jednotka Optimálne Normálne Zdroj
Všetky veky Všetky pohlavia nmol/L - 90 - 140 Rifai, 2023

Vplyv na zdravie

Regulácia nálady​

Vitamín B1 je dôležitý pre funkciu mozgu a energetický metabolizmus. Nedostatok môže viesť k poruchám nálady a kognitívnej dysfunkcii vrátane príznakov ako podráždenosť a depresia. Tiamín zohráva kritickú úlohu pri funkcii nervov a syntéze molekúl, ktoré regulujú náladu. Je tiež nevyhnutný pre metabolizmus glukózy, kľúčového zdroja energie pre mozog.[Carney, 1979][Zhang, 2013][Ghaleiha, 2016]

​
Premium

K dispozícii je 1 ďalšia zdravotná téma

Preskúmajte 1 ďalšiu zdravotnú tému súvisiacu s týmto biomarkerom v aplikácii Health3.

Stiahnuť z App Store Získať na Google Play

Akademické referencie

  1. Lonsdale D. Thiamine and magnesium deficiencies: keys to disease (2015). Med Hypotheses. DOI: 10.1016/j.mehy.2014.12.004
  2. Burnham C.-A. D., Chiu R. W. K., Rifai N., Wittwer C., and Young I.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). Tietz Textbook of Laboratory Medicine.
  3. Luong KV and Nguyen LT. The impact of thiamine treatment in the diabetes mellitus (2012). J Clin Med Res. DOI: 10.4021/jocmr890w
  4. Carney MW, Sheffield BF, and Williams DG. Thiamine and pyridoxine lack newly-admitted psychiatric patients (1979). Br J Psychiatry. DOI: 10.1192/bjp.135.3.249
  5. Rifai N.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). Elsevier.
  6. Cirio RT, Elder J, Fonzetti P, Gibson GE, Hirsch JA, and Jordan BD. Vitamin B1 (thiamine) and dementia (2016). Ann N Y Acad Sci. DOI: 10.1111/nyas.13031
  7. Burnham C.-A. D., Chiu R. W. K., Rifai N., Wittwer C., and Young I.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). Tietz Textbook of Laboratory Medicine.
  8. Chen H, Ding H, Ke Z, Li H, Lin X, Ye X, and Zhang G. Thiamine nutritional status and depressive symptoms are inversely associated among older Chinese adults (2013). J Nutr. DOI: 10.3945/jn.112.167007
  9. Alaei Shahmiri F, Sherriff J, Soares MJ, and Zhao Y. High-dose thiamine supplementation improves glucose tolerance in hyperglycemic individuals: a randomized double-blind cross-over trial (2013). Eur J Nutr. DOI: 10.1007/s00394-013-0534-6
  10. Ali S, Barker NC, Freeman C, Jabeen S, Maitra S, and Osiezagha K. Thiamine Deficiency and Delirium (2013). Innov Clin Neurosci. Zobraziť zdroj
  11. Ahmadpanah M, Bajoghli H, Brand S, Davari H, Ghaleiha A, Haghighi M, Holsboer-Trachsler E, Jahangard L, and Seifrabie MA. Adjuvant thiamine improved standard treatment in patients with major depressive disorder: results from a randomized double-blind and placebo-controlled clinical trial (2016). Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci. DOI: 10.1007/s00406-016-0685-6
  12. Meamar R., Rad M.G., and Sharifi M.. The role of pancreas to improve hyperglycemia in STZ-induced diabetic rats by thiamine disulfide (2022). NutrDiabetes. DOI: 10.1038/s41387-022-00211-5
  13. Godber IM, Maguire D, and Peake RW. The effect of magnesium administration on erythrocyte transketolase activity in alcoholic patients treated with thiamine (2013). Scott Med J. DOI: 10.1177/0036933013496944

Uložte si túto referenciu o biomarkeri pre svoje lekárske návštevy

Sledujte vitamín B1 (tiamín) v plnej krvi v aplikácii Health3

Monitorujte svoje biomarkery, vizualizujte trendy a zdieľajte poznatky so svojím tímom starostlivosti.

Stiahnuť z App Store Získať na Google Play