Free Serum Cortisol icon

Вільний кортизол у сироватці

Джерело контенту: Health3 AG
Дані зібрано з: Клінічні лабораторні стандарти та рецензовані дослідження
Контроль якості: Перевірено за кількома авторитетними джерелами
Академічні джерела: Adam, 2010; Brownlee, 2005; Barbé, 2013; Chen, 2015; Buford, 2008; Dal, 2020; Pagana, 2019; Bilezikian, 2007; Daimon, 2016; Cumming, 1983; Gandhi, 2023; Bodine, 2015; Andersen, 2015; Canalis, 1994; Luger, 2021; Kritikou, 2020; Chyun, 1984; Luger, 2021; Canalis, 1983; Butt, 2021
Востаннє перевірено: 2025-12-17
Наші стандарти контенту та медичне застереження

Що таке вільний кортизол у сироватці?

Кортизол, який часто називають ""гормоном стресу"", виробляється наднирковими залозами та відіграє вирішальну роль у різних функціях організму. Він допомагає регулювати метаболізм, зменшувати запалення та сприяти формуванню пам'яті. Він є життєво важливим для підтримання рівня цукру в крові, регулювання сольового та водного балансу організму, а також для керування реакцією на стрес. Рівень кортизолу зазвичай дотримується добового ритму – високий вранці та низький увечері. Це слід враховувати під час порівняння значень. Він допомагає організму реагувати на стрес, але також є важливим для багатьох інших функцій організму, зокрема для імунної відповіді та регуляції енергії.

Підвищений рівень кортизолу протягом тривалого часу може призводити до різноманітних проблем зі здоров'ям, до стану, який часто називають синдромом Кушинга. Симптоми високого рівня кортизолу включають збільшення ваги (особливо в ділянці живота та обличчя), стоншення шкіри, схильність до синців, втому, слабкість, високий артеріальний тиск, перепади настрою, а також посилену спрагу та сечовипускання. Високий кортизол може бути спричинений різними причинами, зокрема пухлинами надниркових залоз, пухлинами гіпофіза або тривалим прийомом кортикостероїдних препаратів. Хронічний стрес також може сприяти стійко високому рівню кортизолу, що впливає на загальний стан здоров'я та самопочуття.

І навпаки, низький рівень кортизолу, відомий як хвороба Аддісона, може призводити до таких симптомів, як втома, м'язова слабкість, втрата ваги, низький артеріальний тиск, зміни настрою та потемніння шкіри. Це може бути спричинене пошкодженням надниркових залоз, аутоімунними захворюваннями або певними препаратами, що впливають на функцію надниркових залоз. Як високий, так і низький рівень кортизолу можуть мати значні наслідки для здоров'я та зазвичай потребують медичного втручання для діагностики та лікування.

Чинники, що підтримують здоровий рівень кортизолу:

  • Техніки керування стресом, такі як усвідомленість, глибоке дихання, медитація або заняття розслаблювальними видами діяльності, допомагають регулювати рівень кортизолу.

  • Сталий графік сну та достатня кількість якісного сну є сприятливими, оскільки порушення сну можуть впливати на ритми кортизолу.

  • Регулярна фізична активність допомагає, оскільки фізичні вправи можуть сприяти зменшенню стресу та регулюванню рівня кортизолу. Однак надмірні або інтенсивні фізичні навантаження краще обмежувати, оскільки вони можуть тимчасово підвищувати кортизол.

  • Збалансований раціон, багатий на цільні продукти, є сприятливим, а надмірне споживання кофеїну, алкоголю та оброблених продуктів краще обмежувати, оскільки вони можуть впливати на рівень кортизолу.

  • У разі підозри на аномальний рівень кортизолу медичний працівник може надати рекомендації щодо належної діагностики та лікування.

​​​

Одиниці вимірювання

Вільний кортизол у сироватці може вимірюватися в: ng/L, nmol/L, µg/100mL, µg/dL, µg/L, µg/mL, µg%

Референтні діапазони за віком та статтю

Референтні діапазони відображають типові значення для здорових людей. Конкретні результати повинен інтерпретувати медичний працівник.

Віковий діапазон Стать Одиниця Оптимальний Нормальний Джерело
Усі віки Усі статі µg/dL - 0.121 - 1.065 Pagana, 2019

Вплив на здоров'я

Функція м'язів​

Гормон стресу, що впливає на багато функцій організму, зокрема на метаболізм м'язів. Хронічно високий рівень кортизолу може призводити до розпаду м'язів та слабкості. [Schakman, 2013][Bodine, 2015]

​
Преміум

Доступні ще 3 теми про здоров'я

Ознайомтеся з 3 додатковими темами про здоров'я, пов'язаними з цим біомаркером, у застосунку Health3.

Завантажити в App Store Завантажити в Google Play

Академічні джерела

  1. Adam TC, Goran MI, Hasson RE, Lane CJ, Le KA, Mahurkar S, Toledo-Corral C, Ventura EE, and Weigensberg MJ. Cortisol is negatively associated with insulin sensitivity in overweight Latino youth (2010). J Clin Endocrinol Metab. DOI: 10.1210/jc.2010-0322
  2. Brownlee KK, Hackney AC, and Moore AW. Relationship between circulating cortisol and testosterone: influence of physical exercise (2005). J Sports Sci Med. Переглянути джерело
  3. Barbé C, Kalista S, Loumaye A, Schakman O, and Thissen JP. Glucocorticoid-induced skeletal muscle atrophy (2013). Int J Biochem Cell Biol. DOI: 10.1016/j.biocel.2013.05.036
  4. Chen TC, Kuo T, McQueen A, and Wang JC. Regulation of Glucose Homeostasis by Glucocorticoids (2015). Adv Exp Med Biol. DOI: 10.1007/978-1-4939-2895-8_5
  5. Buford TW. Impact of DHEA(S) and cortisol on immune function in aging: a brief review. (2008). Appl Physiol Nutr Metab.
  6. Dal Z, Hackett RA, and Steptoe A. The relationship between sleep problems and cortisol in people with type 2 diabetes (2020). Psychoneuroendocrinology. DOI: 10.1016/j.psyneuen.2020.104688
  7. Pagana KD, Pagana TJ, and Pagana TN. Mosby’s Diagnostic & Laboratory Test Reference (2019). Mosby’s Diagnostic & Laboratory Test Reference.
  8. Bilezikian JP, Canalis E, Giustina A, and Mazziotti G. Glucocorticoid-induced osteoporosis: pathophysiology and therapy (2007). Osteoporos Int. DOI: 10.1007/s00198-007-0394-0
  9. Daimon M, Kageyama K, Kamba A, Matsuhashi Y, Matsuki K, Murakami H, Nakaji S, Otaka H, Sato E, Takahashi I, Takayasu S, Tanabe J, Terui K, Tokuda I, and Yanagimachi M. Association between Higher Serum Cortisol Levels and Decreased Insulin Secretion in a General Population (2016). PLoS One. DOI: 10.1371/journal.pone.0166077
  10. Cumming DC, Quigley ME, and Yen SS. Acute suppression of circulating testosterone levels by cortisol in men (1983). J Clin Endocrinol Metab. DOI: 10.1210/jcem-57-3-671
  11. Gandhi J, Sharma S, and Thau L. Physiology, Cortisol (2023). StatPearls. Переглянути джерело
  12. Bodine SC and Furlow JD. Glucocorticoids and Skeletal Muscle (2015). Adv Exp Med Biol. DOI: 10.1007/978-1-4939-2895-8_7
  13. Andersen ML, Hirotsu C, and Tufik S. Interactions between sleep stress and metabolism: From physiological to pathological conditions (2015). Sleep Sci. DOI: 10.1016/j.slsci.2015.09.002
  14. Canalis E, Delany AM, and Dong Y. Mechanisms of glucocorticoid action in bone cells (1994). J Cell Biochem. DOI: 10.1002/jcb.240560304
  15. Luger A, Schernthaner-Reiter MH, Vila G, and Wolf P. The Interaction of Insulin and Pituitary Hormone Syndromes (2021). Front Endocrinol (Lausanne). DOI: 10.3389/fendo.2021.626427
  16. Kritikou I, Nicolaides NC, and Vgontzas AN. HPA Axis and Sleep (2020). Переглянути джерело
  17. Chyun YS, Kream BE, and Raisz LG. Cortisol decreases bone formation by inhibiting periosteal cell proliferation (1984). Endocrinology. DOI: 10.1210/endo-114-2-477
  18. Luger A, Schernthaner-Reiter MH, Vila G, and Wolf P. The Interaction of Insulin and Pituitary Hormone Syndromes (2021). Front Endocrinol (Lausanne). DOI: 10.3389/fendo.2021.626427
  19. Canalis E. Effect of glucocorticoids on type I collagen synthesis alkaline phosphatase activity and deoxyribonucleic acid content in cultured rat calvariae (1983). Endocrinology. DOI: 10.1210/endo-112-3-931
  20. Butt Waleed, Liu Peter., O’Byrne Nora, and Yuen Fiona. Sleep and Circadian Regulation of Cortisol: A Short Review (2021). Curr Opin Endocr Metab Res. DOI: 10.1016/j.coemr.2021.03.011

Збережіть цю довідку про біомаркер для ваших медичних візитів

Відстежуйте вільний кортизол у сироватці в Health3

Контролюйте свої біомаркери, візуалізуйте тенденції та діліться інсайтами зі своєю командою медичної допомоги.

Завантажити в App Store Завантажити в Google Play