O folato, também conhecido como vitamina B9 ou ácido fólico na sua forma sintética, é vital para a síntese de ADN, reparação, metilação e produção de glóbulos vermelhos. É essencial para a função cerebral e a saúde mental, e a sua importância acentua-se durante a gravidez para o desenvolvimento fetal, reduzindo significativamente o risco de defeitos do tubo neural. A deficiência de folato pode levar a anemia megaloblástica, caracterizada por glóbulos vermelhos maiores e subdesenvolvidos, e a sintomas como fadiga e fraqueza. Em mulheres grávidas, níveis baixos de folato podem causar malformações congénitas, incluindo defeitos do tubo neural.
O folato interage com outros nutrientes que afetam a sua absorção e utilização. A deficiência de vitamina B12 pode levar a uma deficiência funcional de folato, uma vez que a B12 é necessária para reciclar o folato no organismo. Por outro lado, níveis elevados de folato podem mascarar os sintomas da deficiência de B12. A deficiência de zinco pode prejudicar a utilização do folato, enquanto o consumo crónico de álcool pode reduzir a absorção do folato e aumentar a sua excreção. Certos medicamentos, como os antiepiléticos, podem interferir com a absorção e o metabolismo do folato.
A toxicidade do folato é rara devido à sua natureza hidrossolúvel, sendo o excesso normalmente excretado na urina. No entanto, a ingestão excessiva de ácido fólico pode mascarar os sintomas da deficiência de vitamina B12 sem prevenir os danos neurológicos causados pela deficiência.
Fatores que apoiam níveis saudáveis de vitamina B9 (folato):
Uma alimentação variada e rica em alimentos que contêm folato, como vegetais de folha verde, citrinos, leguminosas, cereais integrais e alimentos fortificados, apoia níveis saudáveis.
Em pessoas com uma variante genética que afeta o metabolismo do folato (como a MTHFR), um profissional de saúde pode ajudar a determinar a forma e a dosagem adequadas de suplementação de folato.
Potenciais interações com medicamentos, como os antiepiléticos, podem interferir com a absorção e o metabolismo do folato. Quaisquer preocupações podem ser discutidas com um profissional de saúde.
A ingestão adequada de outros nutrientes que influenciam a utilização do folato também é relevante, como a vitamina B12 e o zinco, através de uma alimentação equilibrada ou de suplementação, se necessário.
A Vitamina B9 (Folato) no Plasma pode ser medida em: ng/100mL, ng/dL, ng/L, ng/mL, ng%, nmol/L, pmol/L, µg/L
Os intervalos de referência representam valores típicos para indivíduos saudáveis. Um profissional de saúde interpreta os resultados individuais.
| Faixa Etária | Género | Unidade | Ótimo | Normal | Fonte |
|---|---|---|---|---|---|
| Todas as idades | Todos os géneros | ng/mL | - | 2 - 20 | Dunning, 2015 |
| 19 - 79 | Todos os géneros | ng/mL | - | 9.5 - 39 | Rifai, 2023 |
Importante para a função cerebral e a síntese de neurotransmissores, que são cruciais para os processos cognitivos. A deficiência de folato pode levar a declínio cognitivo, particularmente nos idosos. Desempenha um papel fundamental na síntese e reparação de ADN, o que é importante para a saúde das células cerebrais. [O’Connor, 2022][Morris, 2012][Kruman, 2002][Hama, 2020][Durga, 2007]
Explore 3 tópicos de saúde adicionais relacionados com este biomarcador na aplicação Health3.
O folato e a vitamina B12 têm uma relação sinérgica, particularmente na síntese e reparação de ADN, e no metabolismo da homocisteína. Dependem um do outro e a deficiência de qualquer uma das vitaminas pode levar a anemia megaloblástica e a níveis elevados de homocisteína, aumentando o risco de doença cardiovascular.[Scott, 1999][Stabler, 2013]
O folato e a vitamina B12 têm uma relação sinérgica, particularmente na síntese e reparação de ADN, e no metabolismo da homocisteína. Dependem um do outro e a deficiência de qualquer uma das vitaminas pode levar a anemia megaloblástica e a níveis elevados de homocisteína, aumentando o risco de doença cardiovascular.[Scott, 1999][Stabler, 2013]
Explore 2 interações de biomarcadores adicionais relacionadas com este biomarcador na aplicação Health3.
Guarde esta referência de biomarcador para as suas consultas médicas
Esta informação foi útil?
Monitorize os seus biomarcadores, visualize tendências e partilhe informações com a sua equipa de cuidados.