Ikona vitamínu B9 (folát) v plazme

Vitamín B9 (folát) v plazme

Zdroj obsahu: Health3 AG
Údaje zostavené z: klinických laboratórnych štandardov a recenzovaného výskumu
Zabezpečenie kvality: overené voči viacerým autoritatívnym zdrojom
Akademické zdroje: An, 2005; Ames, 2004; Selhub, 1999; Rifai, 2023; Gregory, 2001; Scott, 1999; Armstrong, 2008; Dunning, 2015; De, 2022; Nygård, 1998; Ghishan, 1986; Emmerson, 2017; Dhur, 1991; Stabler, 2013; Morris, 2012; Beydoun, 2014; De, 2022; Gershoff, 1991; Cutler, 2002; Arnold, 2006; Blache, 1993; Enomoto, 2020; Cornett, 2020; Durga, 2007
Naposledy overené: 2025-12-20
Naše štandardy obsahu a lekárske vyhlásenie

Čo je vitamín B9 (folát) v plazme?

Folát, známy aj ako vitamín B9 alebo kyselina listová v jeho syntetickej forme, je nevyhnutný pre syntézu DNA, opravu, metyláciu a tvorbu červených krviniek. Je kľúčový pre funkciu mozgu a duševné zdravie a jeho význam sa zvyšuje počas tehotenstva pre vývoj plodu, pričom výrazne znižuje riziko defektov neurálnej trubice. Nedostatok folátu môže viesť k megaloblastovej anémii, ktorá sa vyznačuje väčšími a nedostatočne vyvinutými červenými krvinkami, a k príznakom ako únava a slabosť. U tehotných žien môžu nízke hladiny folátu spôsobiť vrodené chyby vrátane defektov neurálnej trubice.

Folát interaguje s inými živinami, ktoré ovplyvňujú jeho vstrebávanie a využitie. Nedostatok vitamínu B12 môže viesť k funkčnému nedostatku folátu, pretože B12 je potrebný na recykláciu folátu v tele. Naopak, vysoké hladiny folátu môžu maskovať príznaky nedostatku B12. Nedostatok zinku môže zhoršiť využitie folátu, zatiaľ čo chronická konzumácia alkoholu môže znížiť vstrebávanie folátu a zvýšiť jeho vylučovanie. Niektoré lieky, ako antiepileptiká, môžu narúšať vstrebávanie a metabolizmus folátu.

Toxicita folátu je zriedkavá vďaka jeho vo vode rozpustnej povahe, pričom prebytok sa zvyčajne vylučuje močom. Nadmerný príjem kyseliny listovej však môže maskovať príznaky nedostatku vitamínu B12 bez toho, aby zabránil neurologickému poškodeniu spôsobenému týmto nedostatkom.

Faktory, ktoré podporujú zdravé hladiny vitamínu B9 (folátu):

  • Pestrá strava bohatá na potraviny obsahujúce folát, ako sú listová zelenina, citrusové ovocie, strukoviny, celozrnné produkty a obohatené potraviny, podporuje zdravé hladiny.

  • U osôb s genetickým variantom ovplyvňujúcim metabolizmus folátu (napríklad MTHFR) môže poskytovateľ zdravotnej starostlivosti pomôcť určiť vhodnú formu a dávkovanie doplnku folátu.

  • Potenciálne interakcie s liekmi, ako sú antiepileptiká, môžu narúšať vstrebávanie a metabolizmus folátu. Akékoľvek obavy možno prediskutovať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

  • Relevantný je aj dostatočný príjem ďalších živín, ktoré ovplyvňujú využitie folátu, ako sú vitamín B12 a zinok, prostredníctvom vyváženej stravy alebo doplnkov, ak je to potrebné.

​​​

Merné jednotky

Vitamín B9 (folát) v plazme možno merať v: ng/100mL, ng/dL, ng/L, ng/mL, ng%, nmol/L, pmol/L, µg/L

Referenčné rozmedzia podľa veku a pohlavia

Referenčné rozmedzia predstavujú typické hodnoty pre zdravých jedincov. Individuálne výsledky interpretuje poskytovateľ zdravotnej starostlivosti.

Vekové rozmedzie Pohlavie Jednotka Optimálne Normálne Zdroj
Všetky vekové kategórie Všetky pohlavia ng/mL - 2 - 20 Dunning, 2015
19 - 79 Všetky pohlavia ng/mL - 9.5 - 39 Rifai, 2023

Vplyv na zdravie

Kognitívna funkcia​

Dôležitý pre funkciu mozgu a syntézu neurotransmiterov, ktoré sú kľúčové pre kognitívne procesy. Nedostatok folátu môže viesť ku kognitívnemu poklesu, najmä u starších ľudí. Zohráva kľúčovú úlohu pri syntéze a oprave DNA, ktorá je dôležitá pre zdravie mozgových buniek. [O’Connor, 2022][Morris, 2012][Kruman, 2002][Hama, 2020][Durga, 2007]

​
Premium

K dispozícii sú 3 ďalšie zdravotné témy

Preskúmajte 3 ďalšie zdravotné témy súvisiace s týmto biomarkerom v aplikácii Health3.

Stiahnuť v App Store Získať na Google Play

Akademické referencie

  1. An H, Xue Q, and Zhang J. The association between serum total folic acid concentration and severe difficulty falling asleep in US adults: NHANES008 (2005). Front Neurol. DOI: 10.3389/fneur.2023.1225403
  2. Ames B. N., Courtemanche C, Elson-Schwab I, Kerry N, and Mashiyama ST. Folate deficiency inhibits the proliferation of primary human CD8+ T lymphocytes in vitro (2004). J Immunol. DOI: 10.4049/jimmunol.173.5.3186
  3. Selhub J. Homocysteine metabolism (1999). Annu Rev Nutr.. DOI: 10.1146/annurev.nutr.19.1.217
  4. Rifai N.. Tietz Textbook of Laboratory Medicine (2023). Elsevier.
  5. Gregory JF 3rd. Case study: folate bioavailability (2001). J Nutr. DOI: 10.1093/jn/131.4.1376S
  6. Scott J.M.. Folate and vitamin B12 (1999). Proceedings of the Nutrition Society. DOI: 10.1017/s0029665199000580
  7. Armstrong NC, Bradbury I, McConville C, McNulty H, Stewart-Knox B, and Williams E. Folate status and mood: is there a relationship? (2008). Public Health Nutrition. DOI: 10.1017/S1368980007000031
  8. Dunning MB and Fischbach F. Manual of Laboratory and Diagnostic Tests (2015). Manual of Laboratory and Diagnostic Tests.
  9. De Looze C., O’Connor D.M.A., and Scarlett S.. Low folate predicts accelerated cognitive decline: 8-year follow-up of 3140 older adults in Ireland (2022). Eur J Clin Nutr. DOI: 10.1038/s41430-021-01057-3
  10. Nygård O., Refsum H., Ueland P. M., and Vollset S. E.. Homocysteine and cardiovascular disease (1998). Annual Review of Medicine. DOI: 10.1146/annurev.med.49.1.31
  11. Ghishan FK, Greene HL, Murrell JE, Said HM, and Wilson PC. Intestinal transport of zinc and folic acid: a mutual inhibitory effect (1986). Am J Clin Nutr. DOI: 10.1093/ajcn/43.2.258
  12. Emmerson Joshua, Jadavji Nafisa., and Murray Lauren. The role of folates in neruological functions (2017). Folic Acid: Sources, Health Effects, and Role in Disease. Zobraziť zdroj
  13. Dhur A, Galan P, and Hercberg S. Folate status and the immune system (1991). Prog Food Nutr Sci.
  14. Stabler S.P.. Vitamin B12 deficiency (2013). New England Journal of Medicine. DOI: 10.1056/NEJMcp1113996
  15. Morris MS. The role of B vitamins in preventing and treating cognitive impairment and decline (2012). Adv Nutr. DOI: 10.3945/an.112.002535
  16. Beydoun HA, Beydoun MA, Canas JA, Gamaldo AA, McNeely JM, Shah MT, and Zonderman AB. Serum nutritional biomarkers and their associations with sleep among US adults in recent national surveys (2014). PLoS One. DOI: 10.1371/journal.pone.0103490
  17. De Looze C., O’Connor D.M.A., and Scarlett S.. Low folate predicts accelerated cognitive decline: 8-year follow-up of 3140 older adults in Ireland (2022). Eur J Clin Nutr. DOI: 10.1038/s41430-021-01057-3
  18. Gershoff SN, Meydani SN, Morrow FD, Ribaya-Mercado JD, Russell RM, and Sahyoun N. Vitamin B-6 deficiency impairs interleukin 2 production and lymphocyte proliferation in elderly adults (1991). Am J Clin Nutr. DOI: 10.1093/ajcn/53.5.1275
  19. Cutler RG, Evans M, Haughey N, Kruman II, Kruman Y, Kumaravel TS, Lee J, Lohani A, Mattson MP, and Pedersen WA. Folic acid deficiency and homocysteine impair DNA repair in hippocampal neurons and sensitize them to amyloid toxicity in experimental models of Alzheimer's disease (2002). J Neurosci. DOI: 10.1523/JNEUROSCI.22-05-01752.2002
  20. Arnold MJ, Fodor G, Genest J Jr., Held C, Lonn E, McQueen MJ, Micks M, Pogue J, Probstfield J, Sheridan P, and Yusuf S. Homocysteine lowering with folic acid and B vitamins in vascular disease (2006). N Engl J Med. DOI: 10.1056/NEJMoa060900
  21. Blache D, Coudray C, Faure P, Favier A, Favier M, and Roussel AM. Zinc deficiency and dietary folate metabolism in pregnant rats (1993). J Trace Elem Electrolytes Health Dis. Zobraziť zdroj
  22. Enomoto S, Hama Y, Hamano T, Hayashi K, Ikawa M, Ito T, Kimura H, Kimura Y, Kuriyama M, Matsunaga A, Nagata M, Nakamoto Y, Shirafuji N, Ueno A, and Yamamura O. Influences of Folate Supplementation on Homocysteine and Cognition in Patients with Folate Deficiency and Cognitive Impairment (2020). Nutrients. DOI: 10.3390/nu12103138
  23. Cornett EM, Fuller MC, Jeha GM, Kaye AD, Kevil CG, Lerner ZI, Pham AD, Sibley GT, Urits I, and Viswanath O. Folic Acid Supplementation in Patients with Elevated Homocysteine Levels (2020). Adv Ther. DOI: 10.1007/s12325-020-01474-z
  24. Durga J, Jolles J, Katan MB, Kok FJ, Schouten EG, van Boxtel MP, and Verhoef P. Effect of 3-year folic acid supplementation on cognitive function in older adults in the FACIT trial: a randomised double blind controlled trial (2007). Lancet. DOI: 10.1016/S0140-6736(07)60109-3

Uložte si túto referenciu biomarkera pre svoje lekárske návštevy

Sledujte vitamín B9 (folát) v plazme v aplikácii Health3

Monitorujte svoje biomarkery, vizualizujte trendy a zdieľajte poznatky so svojím zdravotníckym tímom.

Stiahnuť v App Store Získať na Google Play