Opdateringer af Health3

Version 1.15.0 introducerer Testrapporten, et komplet overblik du får hver gang du tilføjer nye resultater. Den samler din score, hvad der har ændret sig siden din sidste test, de markører der nu ligger i deres optimale interval, og dine tendenser på tværs af sundhedsområder, og du kan dele den som en PDF eller et billede eller planlægge din næste gentest med et enkelt tryk. Overblikket er også blevet mere overskueligt, med et hurtigt link til din seneste rapport og sektioner du kan folde sammen, så det passer til din måde at arbejde på.

Nye funktioner

• Testrapport: hver upload afsluttes nu med en fuld rapport over dine resultater, inklusive din score, hvad der har ændret sig siden din sidste test, dine markører inden for referenceintervallet og inden for det optimale interval, bemærkelsesværdige markører og dine tendenser på tværs af sundhedsområder. Sådan bruger du den: din rapport åbnes automatisk, når du har tilføjet resultater, og du kan når som helst åbne din seneste igen fra overblikket.
• Optimalt interval: se ikke kun hvilke markører der ligger inden for deres referenceinterval, men også hvilke der ligger inden for det optimale interval.
• Del din rapport: eksportér enhver Testrapport som en gennemarbejdet PDF eller et billedkort, du kan gemme eller dele.

Forbedringer

• Mere overskueligt overblik: et hurtigt link til din seneste Testrapport, samt sektionerne Sundhedsrejse, Indsigter og Sundhedsscore, som kan foldes sammen og arrangeres, så det passer til din måde at arbejde på.
• Biomarkør-ikoner i resultatlisten gør markørerne hurtigere at genkende med et enkelt blik.
• Klarere formuleringer om sundhedsemner, der stadig er ved at opbygge data, så det ikke længere fremstår som en låst funktion.

Version 1.13.0 bringer ændringsindikatorer til Biomarker Deepdive, så du med et enkelt blik kan se, hvordan hver biomarkør har flyttet sig siden din forrige test, sammen med en renere tilmeldingsoplevelse og mere gennemsigtige privatlivsindstillinger.

Nye funktioner

• Ændringsindikatorer på Biomarker Deepdive: hver biomarkør viser nu, hvordan den har ændret sig siden din sidste test, så du kan følge dine tendenser med et enkelt blik. Sådan bruger du det: åbn en biomarkørs Deepdive-side og se efter ændringsindikatoren ved siden af den seneste værdi.

Forbedringer

• Smidigere tilmelding: tilmeldingsskærmene passer nu bedre på mindre skærme, uden at der skal scrolles.
• Tydeligere privatlivsindstillinger: der er tilføjet et afkrydsningsfelt til analysetilvalg på tilmeldingsskærmene, så du selv bestemmer, hvad du deler.
• Opdateret privatlivspolitik med mere præcise detaljer om datalagring.

Version 1.12.0 introducerer flere referenceintervaller. Mange biomarkører har mere end ét gyldigt referenceinterval — baseret på forskellige kliniske studier, regionale retningslinjer eller populationskarakteristika. Du kan nu gennemse alle tilgængelige intervaller for enhver biomarkør, præcist se, hvor hvert enkelt stammer fra, og vælge det, der passer bedst til dig.

Nye funktioner

• Flere referenceintervaller: Mange biomarkører har mere end ét gyldigt referenceinterval — baseret på forskellige kliniske studier, regionale retningslinjer eller populationskarakteristika. Du kan nu gennemse alle tilgængelige referenceintervaller for enhver biomarkør, præcist se, hvor hvert enkelt stammer fra, og vælge det, der passer bedst til dig. Sådan bruger du det: åbn detaljesiden for en biomarkør og find afsnittet Referenceinterval. Hvis der er alternative intervaller tilgængelige, tryk for at se dem alle, sammenligne deres kilder og vælge det mest relevante for dig.

Version 1.11.0 introducerer Lifestyle Journal, en ny måde at logge ændringer i din daglige rutine på og observere deres indvirkning på dine biomarkørtendenser over tid. Denne version tilføjer også muligheden for at slette din konto umiddelbart efter onboarding samt mindre grafiske forbedringer på siden Notifications.

Nye funktioner

• Livsstilsjournal: Registrer alle ændringer i din livsstil, og hold øje med, hvordan de påvirker dine biomarkørværdier. Ny medicin, en ny sportsrutine eller ændringer i dit søvnskema kan alt sammen påvirke dine resultater. Når du har tilføjet en post i journalen, vil du også kunne se den i alle dine biomarkørgrafer, så du kan se, om nogle af dine biomarkører er blevet påvirket af posterne i journalen og bør diskuteres med din læge.
• Sletning af konto efter onboarding: Du kan nu slette din konto lige efter onboarding-flowet, hvis du beslutter, at appen ikke er noget for dig, og du ikke ønsker at gå videre. Denne sletning fjerner også alle dine kontodata fra vores servere.

Opdateringer

• Der er foretaget mindre grafiske opdateringer på siden Notifikationer.

Version 1.9.0 introducerer Health Journey, et struktureret årelangt program, der leverer tematiske ugentlige indsigter og handlingsorienterede vaner, der er designet til at bygge videre på hinanden. Denne version indeholder også ugentlige opsummeringer, forbedrede widgets på startskærmen, fleksible onboarding-muligheder og strømlinet abonnementsstyring.

Nye funktioner

• En sundhedsrejse: Begiv dig ud på en årelang rejse med ugentlige temaindsigter og handlingsorienterede vaner, der bygger videre på hinanden. Hver måned går i dybden med et andet sundhedstema - fra søvn og stress til ernæring og fitness - med mulighed for at vælge dit eget fokusområde.
• Ugentlig opsummering: Gennemgå dine fremskridt med en personlig oversigt over indsigter og resultater i slutningen af hver uge. Se, hvad du har opnået, og hvad der kommer til at ske.
• Widgets på startskærmen: Forhåndsvisning af widgets viser nu din seneste sundhedsindsigt og foreslåede vaner på et øjeblik, så dine sundhedsmål er i centrum uden at åbne appen.

Version 1.7.0 introducerer chatfunktionalitet til kundesupport integreret i hele appen.

Nye funktioner

• Skarp chat-integration: Få adgang til øjeblikkelig kundesupport direkte fra enhver side i Health3-appen. Uanset om du har brug for hjælp til at forstå en biomarkør, vil foreslå forbedringer eller støder på et problem, er vores supportteam kun et tryk væk. Chat-widget'en vises på alle skærme, så du aldrig sidder fast uden hjælp.

Nye funktioner

• Behandling af laboratorierapporter med flere sider: Du kan nu uploade flere billeder eller fotos af dine laboratorierapporter, så længe de alle hører til den samme test, der er udført på en enkelt dato. Appen vil automatisk behandle alle sider og udtrække biomarkører fra hver enkelt.
• PDF-understøttelse: Du kan også analysere testresultater fra PDF-filer med flere sider.
• Udvidet understøttelse af enheder: Tilføjet omfattende understøttelse af mange ekstra biomarkørenheder.

Forbedringer

• Import af biomarkører med nulværdi: Du kan nu importere biomarkører med værdien 0 fra dine laboratorierapporter (tidligere blev disse filtreret fra, selv om en sådan værdi giver mening for nogle biomarkører).
• Redesignet dashboard-layout: Sundhedsscore-skiven vises nu i fuld bredde i sin egen række, og tællerne for biomarkørkategorierne er omorganiseret nedenunder for at give bedre synlighed.
• Forbedrede indlæsningsindikatorer: Når du analyserer laboratorierapporter, kan du nu se detaljerede statusopdateringer med procentvis færdiggørelse og trinvise statusmeddelelser.

Fejlrettelser

• Login-problemer løst: Rettet login-relateret fejl, herunder uendelige indlæsningsskærme.
• Dashboard-opdatering rettet: Dashboardet opdateres nu korrekt efter redigering af biomarkører, hvilket løser tilfælde, hvor viserne viste nul eller ikke blev opdateret.
• Opdatering af biomarkør-dybdyk: Løste et problem, hvor siden med biomarkørdetaljer ikke blev opdateret korrekt efter anden redigering i træk.

Din skjoldbruskkirtel er som din krops termostat - den styrer, hvor hurtigt eller langsomt tingene kører. Vi har tilføjet omfattende sporing af skjoldbruskkirtlen for at hjælpe dig med at forstå din energi, dit stofskifte og dit generelle helbred. Hvad er nyt TSH (Thyroid-Stimulating Hormone) - din skjoldbruskkirtels vigtigste kontrolsignal. Højt TSH betyder ofte lav energi og vægtøgning, mens lavt TSH kan betyde, at man føler sig nervøs eller ængstelig. Frit T4 og frit T3 - De aktive hormoner, der rent faktisk virker i dine celler. De påvirker din puls, kropstemperatur, og hvordan du bruger energi. Total T4 & Total T3 - Det komplette billede af skjoldbruskkirtelhormoner i dit blod, både aktive og lagrede former. TBG (Thyroxin-bindende globulin) - Det bærende protein, der transporterer skjoldbruskkirtelhormoner. Vigtigt for at forstå dine testresultater, især hvis du er gravid eller i hormonbehandling.

Hvorfor det er vigtigt

• Forstå endelig din træthed - lav skjoldbruskkirtelfunktion er en almindelig årsag til vedvarende træthed
• Spor ændringer i stofskiftet - Se, hvordan din skjoldbruskkirtel påvirker vægtkontrol og energiniveauer
• Overvåg humør og kognition - Ubalancer i skjoldbruskkirtlen kan påvirke mental klarhed og følelsesmæssigt velbefindende

Vigtige funktioner

• Automatisk omregning af enheder for alle skjoldbruskkirteltests (pmol/L, ng/dL m.m.)
• Alders- og kønsspecifikke referenceområder
• Biomarkørinteraktioner - se, hvordan skjoldbruskkirtelhormoner påvirker andre markører som f.eks. kønshormoner

Vigtige bemærkninger

• Hvis du tager biotintilskud, skal du fortælle det til din læge - de kan gøre skjoldbruskkirteltests unøjagtige
• Skjoldbruskkirtelmarkører arbejder sammen - se altid på TSH sammen med frit T4/T3 for at få et komplet billede
• Referenceområder varierer efter alder og graviditetsstatus

Health3 er nu live på Google Play og kører på en række forskellige Android-enheder.

Nye funktioner

• Tilmeld dig eller log ind med din Google-konto.
• Health Topics indeholder nu en scoringsvisning beregnet ud fra dine målte biomarkører.

Forbedringer

• Walkthroughs fortsætter efter app-opdateringer.
• Fjernet ubrugt grafik for at reducere app-størrelsen og gøre downloads hurtigere.

Fejlrettelser

• Rettet en gennemgangsboble uden for skærmen på Emneoplysninger.
• Forskellige UI-poleringer på emnelisten.
• Paywall vises ikke længere efter afbrudt onboarding.

Ferritin er kroppens "jernopsparingskonto", der lagrer jern i cellerne og frigiver det, når der er brug for det. Det er en pålidelig indikator for jernlagre, energiniveauer og generel vitalitet. Ferritin beskytter også cellerne mod oxidativ stress og fungerer som en vigtig markør for inflammation.

I appen

• Se ferritin-resultater med kontekst og relaterede emner.

DHEAS er et steroidhormon fra binyrerne, som er knyttet til energimetabolisme, immunitet, insulinfølsomhed, kognition og generel vitalitet. Niveauerne topper i 20'erne og falder derefter med ca. 1-2 % om året efter 30, hvilket gør det til en nyttig indikator for sund aldring.

I appen

• Se din DHEAS-læsning sammen med relaterede emner.
• Følg udviklingen over tid, og hold øje med værdier, der ligger uden for området.

• Health3 er færdig med pre-launch og er nu tilgængelig for alle.