Free Health Tools
A collection of free health calculators and tools.
Konvertálja a laborértékeket közvetlenül a laborportálon belül - nincs másolás-beillesztés, nincs lapváltás. Ingyenes Chrome böngészőbővítmény.
Vérnyomás referencia eszköz - AHA & ESC irányelvek Wellness útmutatója
Nézze meg, hol helyezkedik el az Ön vérnyomásértéke az AHA 2017 és ESC/ESH 2023 referencia határértékekhez képest. Wellness referencia, nem diagnosztikai eszköz.
→Milyen gyakran kell vérvizsgálatot végeztetni? - Vérvizsgálat gyakorisági útmutató
Tudja meg, milyen gyakran kell vérvizsgálatot végeztetnie életkora, neme és egészségi állapota alapján. Személyre szabott vérvizsgálati gyakorisági ajánlások, amelyeket az AHA és az USPSTF iránymutatá
→Vérvizsgálatra való felkészülés ellenőrzőlista - Hogyan készüljünk fel a vérvizsgálatra?
Kérjen személyre szabott, az Ön egyedi vizsgálatai alapján összeállított, vérvizsgálatra való felkészülési ellenőrző listát. Tudja meg, hogyan készüljön fel a vérvizsgálatra, beleértve a koplalást, a
→Vérvizsgálati egység konverter - Átváltás mg/dl to mmol/l és több
Ingyenes vérvizsgálati egység-átváltó: a mg/dl-t mmol/l-re, a µg/dl-t nmol/l-re és még sok másra konvertálja 50+ biomarkerhez, beleértve a glükózt, koleszterint, kreatinint, tesztoszteront és D-vitami
→BMI kalkulátor - Ingyenes testtömegindex kalkulátor
Ingyenes BMI-kalkulátor: számítsa ki azonnal a testtömegindexét metrikus vagy birodalmi mértékegységekkel. Lásd a WHO-kategóriádat, az egészséges testsúlytartományt és a vizuális BMI-skálát. Nincs szü
→Testzsírszázalék-számológép - US Navy módszer
Ingyenes testzsírszázalék-kalkulátor az amerikai haditengerészet körméret-módszerével. A BF%-ot a kategóriajelzéssel (alapvető, sportoló, fitnesz, átlagos, elhízott) és ACE/ACSM kontextussal kapja meg
→Koleszterin arány referencia eszköz - TC/HDL, LDL/HDL, TG/HDL Wellness útmutató
Számítsa ki a Total/HDL, LDL/HDL és TG/HDL arányokat referencia határértékekkel. Wellness-referencia, nem diagnosztikai eszköz.
→eGFR referencia eszköz (CKD-EPI 2021) - Vesefunkció Wellness útmutató
Becsülje meg a veseműködést a szérumkreatininből a 2021-es fajsúlymentes CKD-EPI egyenlet segítségével. Wellness-referencia, nem diagnosztikai eszköz.
→Böjtölési időmérő vérvizsgálatokhoz - Mennyi ideig kell böjtölni vérvizsgálat előtt?
Ingyenes éhgyomri időzítő a vérvizsgálatokhoz. Állítsa be a találkozó időpontját, kap egy visszaszámlálást, és pontosan tudja, mikor kell abbahagynia az evést. Fedezi a lipidpaneleket, a glükózt, a me
→Ferritin szint referencia eszköz - Iron Stores Wellness Guide
Adja meg a ferritinszintjét, hogy lássa, hol helyezkedik el az Ön értéke az általános referenciatartományokhoz képest nem és életkor szerint. Wellness-referencia, nem diagnosztikai eszköz.
→FFMI kalkulátor - Zsírmentes tömegindex az emelők számára
Ingyenes FFMI-kalkulátor edzett emelők számára. Adja meg a súlyt, magasságot, testzsírt és a nemet, hogy megkapja a zsírmentes tömegindexet és a Kouri magassággal normált FFMI-t, a testépítéssel kapcs
→HbA1c to Átlagos glükóz történő átváltás - % to mmol/mol és eAG történő átváltás
Szabad HbA1c átalakító: váltás a %, mmol/mol és az átlagos glükóz (mg/dl vagy mmol/l) között. Nézze meg, hogy az A1c értéke a normál, a prediabétesz vagy a cukorbetegség tartományába esik-e.
→Szívritmus zóna kalkulátor - Találd meg a 2 + 5 zónás tartományokat
Ingyenes 2-es és 5-zónás pulzusszámláló. Karvonen, Tanaka és HUNT képlet opciók. Adja meg életkorát és nyugalmi pulzusszámát, hogy személyre szabott edzési zónákat kapjon BPM-ben, beszédteszt útmutatá
→HOMA-IR referencia eszköz - Inzulinérzékenység Wellness útmutató
Becsülje meg a HOMA-IR inzulinérzékenységi pontszámát az éhgyomri glükóz és az inzulin alapján. Wellness referencia, nem diagnosztikai eszköz.
→Transzferrin telítettségi referencia eszköz (TSAT) - Vasállapot Wellness útmutató
Számítsa ki a transzferrin telítettséget a szérumvasból és a TIBC-ből. Wellness-referencia, nem diagnosztikai eszköz.
→Laborvizsgálati rövidítések keresése - Mit jelent a TSH, ALT, CBC?
Azonnal keressen meg több mint 100 laboratóriumi vizsgálat rövidítését. Tudja meg, mit jelent a CBC, TSH, ALT, HbA1c, BUN, eGFR, CRP és más vérvizsgálati rövidítések jelentése, egyértelmű, pontos leír
→Lipid Panel referencia eszköz - Koleszterin és trigliceridek Wellness útmutató
Nézze meg, hogy az egyes lipidpanel-komponensek hol helyezkednek el az általános referencia-tartományokhoz képest. Wellness-referencia, nem diagnosztikai eszköz.
→Makro kalkulátor - Fehérje, szénhidrát és zsír kalkulátor
Ingyenes makrotápanyag-kalkulátor: találd meg, hogy mennyi fehérjére, szénhidrátra és zsírra van szükséged naponta a tested, az aktivitási szinted és a fitneszcélod alapján. A Mifflin-St Jeor egyenlet
→Az átlagos artériás nyomás (MAP) referenciaeszköz - Wellness útmutató
A MAP és a pulzusnyomás kiszámítása a szisztolés és diasztolés értékekből. Wellness referencia, nem diagnosztikai eszköz.
→Alvási ciklus kalkulátor - Legjobb alvásidő és ébredési idő
Ingyenes alvásciklus-kalkulátor. Találja meg a legjobb lefekvési és ébredési időt a 90 perces alvási ciklusok alapján. Ébredjen fel felfrissülten, ha igazodik a természetes alvási ritmusához.
→TDEE kalkulátor - Teljes napi energiafelhasználás
Ingyenes TDEE-kalkulátor a Mifflin-St Jeor egyenlet segítségével. Tudja meg, hány kalóriát éget el naponta az életkora, súlya, magassága és aktivitási szintje alapján.
→Pajzsmirigy panel referencia eszköz - TSH, szabad T4, szabad T3 Wellness útmutató
Nézze meg, hogy a TSH, a szabad T4 és a szabad T3 értékei hol helyezkednek el az általános referenciatartományokhoz képest. Wellness referencia, nem diagnosztikai eszköz.
→Húgysavszint referencia eszköz - Wellness & Diéta útmutató
Nézze meg, hogy az Ön szérum húgysavszintje hol helyezkedik el az általános, nemspecifikus referenciatartományokhoz képest. Wellness-referencia, nem diagnosztikai eszköz.
→B12-vitamin szint referencia eszköz - Cobalamin Wellness útmutató
Nézze meg, hogy az Ön B12 (és opcionális MMA/holoTC) értékei hol helyezkednek el az általános referenciaértékekhez képest. Wellness-referencia, nem diagnosztikai eszköz.
→D-vitamin szint referencia eszköz - 25-OH Wellness útmutató
Adja meg a 25-OH D-vitamin szintjét, hogy megnézze, hol helyezkedik el az általános referenciaértékekhez képest. Az ng/ml-t nmol/l-re konvertálja. Wellness-referencia, nem diagnosztikai eszköz.
→Vízbeviteli kalkulátor - Mennyi vizet kellene inni?
Számítsa ki a napi vízbevitelt a testsúly, az aktivitási szint és az éghajlat alapján. Ingyenes vízbeviteli kalkulátor személyre szabott folyadékbeviteli ajánlásokkal.
→